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坐月子肚子痛怎么办？坐月子不出奶怎么办？坐月子应该吃什么？坐月子如何保持顺产有侧切-百度宝宝知道坐月子30天以上:传统上人们把产后一个月称为“坐月子”，但实际上经过一个月的调整，身体的很多器官还没有完全恢复。坐月子你能做什么，怎么打发时间坐月子主要目的是照顾好宝宝，坐月子坐不好可能会生病，影响以后的生活。

首先可以增加哺乳时间，让宝宝多吸几次，或者用吸奶器收集多余的乳汁，或者用毛巾热敷，缓解乳房胀大的情况。如果可能的话，可以请专业的催乳师来解决。坐月子喂奶的时候先让宝宝吸，不够的话再用吸奶器吸出来。可以买专门吸奶的设备，或者轻轻按摩，也可以请催乳剂帮你把奶弄出来。饮食上应该多吃清淡的食物，而不是有营养的东西，这是可以缓解的。

坐月子30天以上:传统上称产后一个月为“坐月子”，但实际上经过一个月的调整，身体的很多器官还没有完全恢复。比如子宫体回缩到接近未孕子宫的大小需要6周，胎盘附着处的子宫内膜完全再生修复也需要6周；产后腹壁张力的恢复也需要6周到8周。如果女性在此期间干重活，就容易患上子宫脱垂等疾病。注意1:产后坐着或站着，伤口(也就是下半身)都会疼(大概十几天)，老人说坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也要躺着，很辛苦，也很无聊。

以前有段时间便秘，因为疼的受不了。有一段时间我用了开塞露和痔疮膏(虽然我没有痔疮)来缓解疼痛。所以一定要多吃水果蔬菜，只要是健康的。因为坐月子吃了很多进补的东西，再加上伤口的疼痛，很容易便秘。我妈也说，很多女性生了bb之后长痔疮，就是这个原因。注意2:腰部护理，产后除了伤口疼痛，腰部也很疼，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫个枕头。

第二个月的妈妈是不是崩溃了？第二个月的妈妈不是崩溃，但是如果处理不当很容易诱发崩溃的状态。研究表明，至少80%的女性会出现各种精神问题，如情绪不佳、暴怒、抑郁、焦虑等。交货后一年内，特别是坐月子期间。如果不疏导，严重者可诱发产后抑郁，也就是常说的崩溃状态。坐月子期间，新手妈妈们要接受很多新的挑战。面对新生儿的恐惧、委屈、疲惫和无助，有必要重新认识这个松散的身影！这个时候确实需要家人朋友的包容、体贴和温暖，尽量避免一些“闲言碎语”，因为一不小心，新手妈妈就会陷入崩溃的状态。

记得宝宝刚出生的时候，肚子鼓得像个气球，什么都不懂的时候也不怎么注意。后来宝宝2个月的时候，情况越来越严重。从来不哭不闹的天使，经常哭，睡不安稳，老是发牢骚。经常脸潮红，看起来不舒服。直到屁放出来，宝宝的哭闹和表情才会缓解。放屁的时候总会带出少量的大便，很难闻，很酸，大便里还有大量未消化的奶瓣。

随着现代社会的发展，很多生活条件和习惯都发生了很大的变化，所以我们要科学坐月子而不能盲目相信以前的坐月子方法。你知道坐月子期间吃东西的误区吗？今天就来介绍一下坐月子期间不能吃什么的误区以及一些适合孕妇的月子食谱。1.坐月子有哪些误区？1.你必须避免吃冷的水果和蔬菜吗？民间有一种说法是粗纤维有助于缓解便秘:“产前有火，产后有冰”，所以女性坐月子不能吃各种寒凉的东西，否则会陷入“月子病”，蔬菜水果都是“寒凉之物”，一定要严格禁止。

从产后几天，尤其是睡觉、吃饭或运动后的出汗情况来看，这是因为产品的皮肤有很强的排泄功能，孕期体内积聚的水分在此时通过皮肤排出，所以出汗较多，属于正常的自我生理调节，属于正常现象。此外，女性产后通常喝红糖水，还有热汤，容易导致出汗。产褥期出汗一般持续一周左右，可以逐渐好转。通常情况下，不需要担心。

这种情况其实是不科学的。此时不建议吃大量的补品，但要清淡，这样不仅有利于挤奶，减少乳房堵塞，还有利于排汗，加快身体的恢复。对于产后出汗，女性要注意及时更换衣服，尤其是睡醒后，以免感冒。你穿的衣服尽量是纯棉的，吸水性好，外套透气性好，促进排汗。坐月子期间，室内温度不宜过高，控制在27度左右比较理想。夏天天气热的时候可以开空调，但是风忍不住直接吹，温度也不能太低。

坐月子主要目的是照顾好宝宝。坐月子坐不好可能会生病，影响以后的生活。第一，注意保暖。尽量不要用冷水。你不能感冒。如果感冒了，很容易传染给宝宝。他的抵抗力不好。第二，注意饮食，因为你吃的东西有一部分会被宝宝通过母乳喂养获得。可以看书，听歌，和宝宝说话。介绍:坐月子主要是马宝恢复和适应新角色的时间。总的来说，-1/的马宝有家人照顾她，她的宝宝一天大部分时间都在睡觉，所以-1/是一个学习如何护理和喂养宝宝的好机会。

我们可以从两点来分析和回答这个问题:1。坐月子 2的主要用途。如何度过自己的空闲时间；1.坐月子 1身体修复的主要对象自然是马宝，她经历了怀孕和分娩的全过程，身体状况相对较弱。只有当马宝的健康状况良好时，她才能为她的孩子提供足够的乳汁，她的孩子才能健康成长。

在坐月子期间，如果产妇背部有寒战，需要及时采取有效的保暖措施进行保暖。在生活环境上，她要注意防风防寒。她可以多穿点衣服保暖，或者使用保暖设备，比如热宝、暖水袋，必要的时候开空调。而且在饮食上要注意避免吃生冷、过冷、生冷的食物，可以选择吃有利于散寒除湿的食物。如果经过饮食和生活调理后，患者的病情还没有明显缓解，就要及时去当地公立医院检查。根据具体的检查结果，在医生的指导下选择合适的药物，可以有效缓解病情，促进患者健康。

产妇不出奶，看是什么原因引起的，根据原因采取不同的处理方法。一般情况下，产妇在产后48小时内会有足够的乳汁分泌供新生儿吮吸，但有些产妇在有效时间内无法顺利哺乳。有的是乳房问题，比如发育不良，需要检查判断；有的是营养问题，保持营养均衡会改善更多；有的过于紧张，作息不规律等。改善后还能母乳喂养；还有一种最常见的情况就是母亲哺乳方法不当导致没有奶水。产后尽快让孩子吮吸。喂奶时，乳头和乳晕都要含在宝宝嘴里，这样会促进泌乳反射，奶会越吸越多。

坐月子最早可以追溯到西汉的《礼记》，称为“月内”，距今已有2000多年的历史。是产后必不可少的仪式行为，从社会学和医学的角度来看，坐月子是帮助产妇顺利度过人生生理和心理转折点的关键时期。蔬菜水果要吃，一直被归类为生冷食物，通常被认为对孕妇胃肠道有不良影响，其实这种说法是错误的。