做月子能吃清炖鲤鱼么

那么，妈妈坐在月子，可以吃鱼吗？坐着月子哺乳时可以吃海鲜吗？俞越有答案:坐月子饮食禁忌很多，其中坐月子能否吃海鲜是一个很有争议的话题。活鱼怎么做才好吃？为什么坐月子不能吃鱼？妈妈坐着需要注意饮食和休息月子，很多人在月子上说孕妇不能吃海鲜，但也有人说只要不吃太多就没事，孕妇不能吃什么海鲜月子。

A: "Sit 月子"对于产妇的身体恢复有着重要的作用，尤其是饮食方面。剖腹产后不能马上吃东西。直到排气，证明没有肠粘连，才能吃东西。剖腹产后一周内的饮食应以清淡营养为主，如米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤等。以上是剖腹产后一周内的最佳饮食。让我们来看看新马新宝金牌营养师为马宝精心准备的营养食谱吧！1.第一天，一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥；剖宫产术后6小时，产妇肠道排空后才能进食。

中国人一直说很多产妇坐月子月子，这让很多产妇不知道该怎么办。理论上，坐月子中的大部分饮食禁忌，尤其是一些关于鱼类的禁忌，是没有科学依据的。鱼是一种营养价值非常高的综合食品，是一种传统的保健食品，也是产后虚弱妇女的一种极好的营养康复食品。但是，很多人都知道鲫鱼是著名的食疗食品。适合产妇坐月子？我们从中医的角度来看。据记载，鲫鱼对许多疾病都有很好的治疗作用。

今天，我给大家讲讲这个清炖-2/。请听名字就应该接近我们的猜测了。这东西是怎么做出来的？其实确实是清炖 鲤鱼。确实是一道很简单的菜，就是全部鲤鱼种好，洗干净，直接放锅里炖。这样做的一个好处是，众所周知，里面的鱼不多。基本上接近于零，所以对我们这些想减肥的人来说，放心大胆地吃吧，而且这些语录，炖了之后，味道非常鲜美。你千万不要以为把鱼直接炖在锅里就可以了。其实你得加点调料，葱，姜，蒜，这肯定是必须的。然后，把鱼在锅里炖一会儿。锅里的水烧开后，那么这个时候我们就要加入葱、姜、蒜、花椒、葱、蒜，然后慢慢炖。文火炖一个多小时，就可以熟了。炖鱼很好吃，因为我们应该在网上看到过这种情侣。如果他们是对的，基本上鱼汤是白色的，看起来像牛奶，真的让人有食欲。

剖腹产后，排气后可以喝鱼汤，但排气前不要喝，因为肠胃蠕动慢导致腹胀肠粘连。最好喝鲫鱼汤，鲫鱼汤营养丰富，含有多种蛋白质和微量元素，有助于身体恢复，还能促进乳汁分泌。汤里不要放太多油，而且要低盐，不要加刺激性的调味品。还要注意均衡营养，休息，适当走动，有助于促进子宫和伤口的恢复。其中鲫鱼汤含有丰富的钙和蛋白质，是哺乳的佳品之一。很多人生完孩子没有那么多奶给孩子喂奶。经常喝些鲫鱼汤会多产奶。

俞越答:坐月子饮食禁忌很多，其中坐月子能否吃海鲜是一个很有争议的话题。很多人在月子上说孕妇不能吃海鲜，但也有人说只要不吃太多就没事。孕妇不能吃什么海鲜月子？孕妇可以吃海鲜吗？看看妈妈们怎么说。网友1:最好不要吃。海鲜一般都是凉的过敏，我怕宝宝身体过敏。而且有些海鲜属于毛发，不利于产妇身体恢复。网友2:对，我们广东这边都吃。

但是一定要加生姜或者姜汁，才能让海鲜由冷变中性或者热。网友4:坐在月子上的时候，妈妈可以吃一些海鲜，比如大虾，一些深海鱼，都是可以吃的，但是螃蟹等寒性的东西是不能吃的。孕妇可以吃什么海鲜？有哪些海鲜不能吃？海鲜营养丰富，尤其是碘。如果日常生活中对海鲜不过敏，可以产后食用。只有少数人对海鲜过敏。

鱼具有养血养颜、补充蛋白质、健脾消食的功效。众所周知，产妇产后身体虚弱，需要一段时间的休养才能恢复。在产妇的调养中，专家建议以食疗为主。其中，孕妇吃鸡肉、鱼肉等肉类进补效果更好。但是鱼的种类很多，那么孕妇应该吃什么鱼呢？让边肖看看你的妈妈和朋友。1.鲫鱼:具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络催乳的作用。

将鲜鲫鱼和猪蹄一起煨，连汤一起吃，可治产妇缺乳。鲫鱼油有益心血管功能，还能降低血液粘度，促进血液循环。2.黑鱼:黑鱼含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸等。，还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素。适用于身体虚弱、低蛋白血症、脾胃虚弱、营养不良、贫血人群，对产妇有帮助。3.鲤鱼:具有健脾开胃、利水消肿、止咳平喘、安胎催乳、清热解毒的作用。

妈妈们坐在月子时需要注意饮食和休息。产妇产后身体虚弱，需要保证充足的营养，但不适合刚生完孩子的产妇。那么，妈妈坐在月子，可以吃鱼吗？妈妈们可以坐在月子吃鱼。鱼肉营养丰富，易于消化，能促进乳汁分泌和产后恢复。如果冷鱼要谨慎食用，坐月子期间妈妈们的肠胃功能还没有恢复月子防止拉肚子。

如果妈妈母乳喂养宝宝，要适量食用，这样会促进乳汁分泌。在月子，不吃鲫鱼肉不能只喝汤，因为鱼有补血养阴的功效，可以促进伤口恢复，妈妈们坐在月子上也可以吃适量的章鱼，可以改善气血虚弱，乳汁不足的现象。妈妈在奶水不够的情况下可以吃章鱼配大枣、猪肉、花生、猪蹄，可以促进乳汁分泌。