孕妇做月子能吃那些水果不能吃

叶酸不仅对妊娠早期非常重要，在整个孕期也是必不可少的。2、孕中期:柠檬、樱桃、猕猴桃、橙子、梨、秋海棠孕中期，准妈妈胃口大开，胎儿生长迅速，需要更多的营养。在这个阶段，孕妈妈可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等。水果，并补充维生素和叶酸。樱桃是孕妇-2/的理想。樱桃中铁的含量非常丰富。每天吃12个左右的樱桃，可以有效增加铁的吸收，防止准妈妈缺铁性贫血，更有利于健脑。

由于传统观念的影响，有些孕妇在“坐月子月子”期间，往往不去触碰水果的边缘。认为水果属于寒性食物，会导致乳汁流失，腰酸腿痛，月经不调等。但如果有选择地吃水果则不会使产妇着凉，反而有利于产后恢复。幸运草:孕妇 Eat 水果知道-2的四性-2的四性是指寒、凉、温、热四性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。

所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。这种水果包括西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。

Sitting 月子是产妇生理和心理恢复的过渡期。产后一个月的调养很重要，饮食起居都需要非常注意。所以，有的水果坐位期间月子不准吃东西。以下是月子不可食用水果知识我推荐。欢迎阅读！Sit 月子不可食用水果不可食用水果如西瓜、黄瓜、甜瓜、梨、橘子、香蕉、桑葚、柿子等。吃中性或温的水果如山楂、樱桃、石榴、荔枝、橄榄、木瓜、葡萄、苹果等。

多吃蔬菜，补充维生素和纤维素，不吃辛辣食物。坐月子的饮食禁忌月子不吃生冷生冷的食物。产后要多吃温热的食物，帮助恢复气血。产后如果吃生冷或寒凉的食物，不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能失调，不利于恶露的排出和淤血的清除。避免辛辣食物。吃辛辣食物，如辣椒，容易伤津液，耗气耗血，加重气血虚弱，容易导致便秘，入奶后对宝宝也不好。

适合妈妈们水果以平为主水果，平水果:能刺激食欲，健脾，易消化，身体强壮健康的人可以长期食用。代表水果有:葡萄、苹果、柠檬等。温热水果:能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这种水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。寒凉水果:能清热降火，降低人体能量代谢率，降低暑热。所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。

坐下月子我可以吃吗水果？需要注意哪些问题？女性在坐位期间可以适当吃月子但不是所有的水果都可以吃，需要根据女性自身的体质来决定。坐位期间月子，体质偏寒，尽量不要吃西瓜、雪梨、柿子、木瓜、杨桃、橙子、哈密瓜、香瓜等。水果，而坐月子，女性体质偏热，不能吃桂圆和榴莲。坐的时候注意休息月子。可以吃香蕉、葡萄、红枣、苹果等。水果, 月子.尽量不要吃太凉水果，太凉。

坐位期间不能吃的一些东西月子 水果供产妇参考。1.西瓜:味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于性凉，容易伤脾胃。2.梨:梨性凉水果，一般不建议在月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨做汤做糖水还是可以食用的。3.柿子:柿子有涩味。吃多了会感觉舌头发麻，收敛力强，引起大便干燥。产妇容易便秘，最好不要吃柿子。

产妇坐月子期间什么都不能吃水果，产妇坐什么都不能吃月子？给大家介绍一下吧，欢迎参考！Sit 月子我不能吃什么水果？1.山竹:山竹性寒。如果哺乳期的妈妈经常吃山竹，会导致脾胃虚弱或者腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹腹泻。而且山竹含糖量高，虚寒体质和心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎重食用。2.荔枝:荔枝属热水果。哺乳期大量吃荔枝会导致上火，引起便秘、便血等问题。

3、石榴:石榴含有丰富的维生素，对哺乳期女性的身体恢复很有帮助，但如果大量食用石榴，只会适得其反。大量食用石榴会导致乳母便秘，宝宝肠胃功能不健全，容易受到刺激而引起肠胃不适、腹泻、反酸、呕吐等反应。4、芒果:芒果含有致敏蛋白、果胶、醛酸，对皮肤和黏膜有很大的刺激作用。如果母乳喂养的妈妈经常吃芒果，这些致敏物质就会通过乳汁传给宝宝。还在母乳喂养的宝宝对过敏毒素没有抵抗力，容易过敏。

1。橘子尝起来又酸又凉。脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐位时食用月子。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产妇乳腺不通，可以吃。2.西瓜又甜又凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但凉性太强，不适合产妇食用。3.柿子味甘，性寒。气虚体弱、产后、外感风寒者少吃或不吃。4.冰封水果冰封水果也就是冻了很久水果。夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳期的妈妈都在吃水果。

5、梨性凉，梨性凉，多吃会损伤脾胃。因此，孕妇、脾胃虚寒、呕吐腹泻、腹寒疼痛者慎食，肺寒者忌多食，清蒸冰糖梨还可以，可以润喉止咳化痰。6、哈密瓜和香瓜哈密瓜和香瓜性凉，能促进内分泌和造血功能，止渴利尿，能中和燥热体质，帮助排便，因其性寒，不宜天天多食。