坐月子水果可以凉吃吗,剖腹产坐月子可以吃凉水果吗

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马宝要遵守的原则是，很多东西不能在怀孕期间吃。生完宝宝后，她还需要一段时间的恢复期，期间很多东西都不能吃，这让马宝非常贪吃。平时吃不到多少好吃的，有时候还要选择性的吃水果吃。所以，坐月子我可以吃冷食吗水果？坐月子尽量不吃生冷食物水果。产后子宫等生殖部位会受到严重损伤，需要慢慢恢复。感冒水果会刺激子宫收缩，阻碍伤口愈合，所以要少吃或不吃西瓜、柚子、甜瓜，冷冻冷藏后也不要吃水果等。

坐月子期间，产妇要少吃凉的水果和蔬菜，不仅影响自身，还可能通过乳汁引起宝宝腹泻等问题。芹菜、大白菜等凉性蔬菜应少吃或不吃。不要碰辛辣食物，以免上火加重产后便秘，如辣椒、花椒等。产妇也要避免吃可能导致回奶的食物，否则奶水不足，宝宝的口粮也会受到影响。蔬菜如韭菜、香椿、李子和山楂等。水果，还有炒麦芽和蒲公英。

不吃生冷食物，不吃风。坐月子可以吃凉的吗？科学的坐月子就是我们现在提倡的。资深家政人员岳越表示:产后是女性重新平衡身体状况的过程。除了要注意休息，还要注意饮食。在传统的饮食习俗中，坐月子以及哺乳期间，不应该吃生冷的东西，比如冷饮等刚从冰箱里拿出来的食物。不过一般苹果、葡萄、香蕉水果还是可以吃的，并不是说只要凉了就不能吃。科学的饮食是最合理的。

月亮不能吃什么？1.高脂肪的浓汤不适合喝。很多女性在产后总是吃滋补的食物，但重要的是不要喝高脂肪的浓汤，因为这些浓汤会让脂肪在体内堆积，影响食欲，对宝宝也很不好，所以不要喝高脂肪的浓汤。如果一定要喝汤，可以喝点蛋花汤，鲜鱼汤，豆腐汤，蔬菜汤。2、过咸的食物分娩后，女性体内仍有大量孕期积累的多余水分。

坐月子为什么不能吃冷食水果？马宝不得不遵守这样一个原则:怀孕期间很多东西都不能吃。生完宝宝后，她还需要一段时间的恢复期。在这期间，许多东西不能吃，这使得马宝非常贪婪。平时吃不到多少好吃的，有时候还要选择性的吃水果吃。坐月子我可以吃冷食吗水果？坐月子尽量不要吃生冷的食物水果。水果虽然有润肠通便、促进消化的作用，但是水果分为热性、中性、凉性三种，女性不宜吃凉的水果。

产后子宫等生殖部位会受到严重损伤，需要慢慢恢复。感冒水果会刺激子宫收缩，阻碍伤口愈合，所以要少吃或不吃西瓜、柚子、甜瓜，冷冻冷藏后也不要吃水果等。平时可以吃香蕉、苹果、榴莲等温热的水果，蒸的更好水果。坐月子期间，产妇要少吃凉的水果和蔬菜，不仅影响自身，还可能通过乳汁引起宝宝腹泻等问题。

可以根据自己的体质来决定。如果一个是体质弱怕冷的人，不适合吃西瓜之类的东西。西瓜明确归类为寒性，建议尽量少吃甚至不吃，尤其是从冰箱里拿出来的东西，对身体伤害很大。其实不管是不是这种体质，尽量不要吃这种东西，可以吃点樱桃之类的。其实坐月子期间没必要避免吃东西。而是应该鼓励妈妈多吃水果。这时候就需要补充各种能量，帮助妈妈们快速恢复。水果可以帮助妈妈补充维生素和微量元素，所以要摄入一定量的水果。