月子里能吃五味子吗,五味子月子可以吃吗

病情分析:下午好！从你介绍的上述18种中药分析，大部分是益气养阴、清热凉血、温经止痛的药物组成的方剂。本方具有滋阴清热、益气养血的功效。建议:该方虽然在临床上可用于调理产后妇女的“虚劳血瘀”，但对婴儿母乳喂养影响不大。但从药物成分来看，有点太多太杂，违背了中医方剂“精重于多”的原则。建议根据他们的具体症状，在医生的指导下，减少用药次数，每种药物的剂量要相适应。

1粥类食物:以下食物可煮成粥，以利于消化吸收。1.胡爱山药粥:将山药和大米一起煮成粥，可以健脾开胃。2、花生粥:将花生和大米一起煮成粥，可以补气生血、下乳、通便。3、鸡汤粥:将鸡汤和大米一起煮成粥，可以益气健脾。4.红豆糯米粥:红豆和糯米等量煮成粥，加少许红糖食用。能健脾益气，生乳利水，消除水肿。5、猪肾粥:将猪肾洗净，切碎，与大米和少许葱白同煮。

6、人参、生姜米粥:人参6克或党参30克，少许生姜和大米一起煮成粥。能补元气，健脾和胃。但要间歇服用。如果你喝粥后感到口渴，停止进食。7、人参扁豆米粥:人参6克，白扁豆100克，加大米煮粥。能补脾胃，开胃养血。8.糯米粥，小麦大枣:将小麦、大枣、糯米放入锅中，煮成粥。能健脾益气，敛汗安神。2汤类食物红鲫鱼汤鲫鱼洗净，用开水烫一下；将枸杞洗净，放入砂锅中煮沸，去渣；加入鲫鱼和姜末，与汤一起煮，煮熟后加入盐和胡椒，即可食用。

宝宝的到来，很多新手妈妈带来各种不适，坐在月子上就没有那么放松，从而引发很多疾病，而产后最常见的疾病就是产后便秘，大部分是坐在月子上的便秘。这是很多女性朋友都遇到过的事情。而且这让他们在坐月子或者问候宝宝的时候有点小麻烦。那么当我们的新手妈妈坐在月子上便秘时，应该吃什么来缓解便秘呢？第一，可以多吃含纤维素的食物，蔬菜或者水果。比如蔬菜可以吃芹菜、韭菜，水果可以多吃水分，比如雪梨、香蕉，因为这些都是天然的植物泻药，对通便最有效。

1粥类食物:以下食物可煮成粥，以利于消化吸收。(1)山药粥:山药和大米一起煮成粥。能健脾开胃。(2)花生粥:将花生和大米一起煮成粥。可补气生血、催乳、润肠通便。(3)鸡汤粥:将鸡汤和大米煮成粥。能益气健脾。(4)红豆糯米粥:将红豆和糯米等量煮成粥，放少许红糖即可食用。能健脾益气、生乳利水、消肿。(5)猪肾粥:将猪肾洗净切碎，与大米和少许葱白同煮。

(6)人参扁豆米粥:人参6克，白扁豆100克，与大米同煮，能健脾和胃，增进食欲，养血填精，止呕止泻。(7)糯米粥，小麦大枣:小麦、大枣、糯米一起放入粥中。能健脾益气，敛汗安神。2汤类食物(1)红鲤鱼汤:将活鲫鱼洗净，用开水烫一下；将枸杞洗净，放入砂锅中煮沸，去渣；然后把鲫鱼和姜末放入汤里一起煮。煮熟后，放盐和胡椒。能温中、健脾、利水。

1 五味子用鲫鱼的功效补充营养鲫鱼是一种高蛋白低脂肪的食物，也是一种优质蛋白质。除此之外，它还含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、钙、铁、磷等营养物质，食用后可以补充人体所需的营养。健脾养胃鲫鱼是一种富含优质蛋白质的食物，五味子中所含的酸性物质具有一定的生津开胃作用。两者一起食用，能更大程度地促进营养物质的吸收，有补气健脾的功效。

海鲜营养丰富，尤其是碘。如果日常生活中对海鲜不过敏，可以产后食用。只有少数人对海鲜过敏。因为海鲜是高蛋白食物，产后适当食用有利于身体的恢复和伤口的愈合。孕妇可以吃的海鲜。鱼类海鲜含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D和微量元素等营养成分，还能防治哮喘、心脏病、孕期水肿、胎动等疾病。所以孕期吃鱼海鲜对优生大有好处。

需要特别提醒的是，不要吃金枪鱼、旗鱼等汞含量高的海鱼。产妇不能吃螃蟹和贝类，螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，含有多种蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。螃蟹里有时会有寄生虫和病毒或者重金属铅，让我们在享受螃蟹的美味时小心翼翼，所以，考虑到哺乳期的母婴健康，最好建议哺乳期的妈妈尽量不要吃螃蟹。如果要吃螃蟹，最好不要一次暴饮暴食，吃完后注意其他饮食，以免吃生冷食物增加胃肠道负担，引起腹泻。