坐月子可以去湿气

艾草味苦、干、辛，能调理气血，温经散寒，祛湿止寒止痛。是妇科的重要药物。用于治疗宫寒引起的胃脘痛、月经不调、不孕症。炒炭止血可用于治疗虚寒性月经过多、崩漏、胎漏，如焦汤艾。本品捣碎制成艾条、艾条。外灸散寒止痛，温气血。汤剂外洗可治湿疮疥疮，祛湿止痒。艾蒿千百年来一直在预防瘟疫，中草药在当地也能得到。现代医学药理研究表明，艾叶是一种广谱抗菌抗病毒药物，对多种病毒和细菌有抑制和杀灭作用，对呼吸道疾病有一定的防治作用。

艾草具有抗菌、抗病毒的作用；平喘、镇咳和祛痰作用；止血和抗凝血作用；镇静和抗过敏作用；保肝利胆等。艾草可以作为“艾草茶”、“艾草汤”、“艾草粥”等食谱，增强身体对疾病的抵抗力。艾草有一种特殊的香味，有驱蚊驱虫的作用。所以古人常常在门前挂艾草，一是辟邪，二是驱蚊。艾条能行气活血，温中散寒，祛湿解郁，生肌安胎，益阴益气，暖宫，杀蛔虫，艾灸百病，疏通十二经脉气血，归绝元阳。

月子里可以泡脚吗？女性生完孩子后会很虚弱，很多女性会发冷，所以想用热水泡脚。但在坐月子的传统禁忌中，孕妇是不允许泡脚的，认为这样容易让湿气侵入体内，使孕妇陷入风湿病。那么，女性在月子里可以泡脚吗？可以把脚泡在月亮里。女性泡脚在坐月子，可以激活脚部的神经末梢，调节内分泌功能。女性生完孩子一段时间后会觉得很累。此时用热水泡脚，有助于恢复体力，促进血液循环，有效缓解神经和肌肉疲劳。

女性产后35天就可以开始泡脚了。刚开始的时候水量要少，刚过他们的脚趾，水温要保持在4050度。浸泡一段时间后，在小腿关节处加水。此时水温要保持在6070度。如果水温下降，要及时加热水，妈妈会一直泡到微微出汗。妈妈泡脚的时候可以加点艾草，可以起到散寒除湿的作用。另外，如果在洗脚水中加入一些生姜，可以有效改善产后脚怕冷的情况。

刚生完孩子的女性需要谨慎饮用祛湿茶。因为虽然刚出月子，但是女性还在哺乳期，哺乳期的妈妈需要及时给宝宝喂奶。祛湿茶是一种感冒药。如果女性饮用过多的祛湿茶，很容易将祛湿茶的成分通过乳汁传给宝宝。宝宝的身体很娇弱，肠胃很弱。如果她们通过母乳喂养摄入了祛湿茶的成分，可能会拉肚子。因此，女性刚生完孩子需要谨慎饮用祛湿茶。如果他们想祛湿，完全可以采用食疗，最好不要喝祛湿茶。

本品的药性尚不明确。儿童、老人、哺乳期患者和患有其他疾病的人应在医生的指导下服用。产妇走的最快的路湿气产后，身体很容易受到湿气的攻击，所以很多产后女性需要及时去除湿气的。体内多有湿气的表现，大便稀薄粘稠。那么，产妇有哪些途径可以去湿气？1.产后积极进行食疗湿气。

产后女性想要摆脱湿气，最好的办法就是及时进行食疗。红豆薏米粥是非常好的食物，特别适合产后女性。2.红豆去除湿气可以帮助产后女性消除水肿。去掉湿气，多用红豆。湿气孕妇可以多吃去除了湿气的食物，饮食最好保持清淡，不吃刺激性食物。3动作移除湿气。生完孩子，想去掉湿气，可以运动，但是生完孩子，身体还没有完全恢复。最好不要剧烈运动，可以选择慢跑、散步、体操等温和的运动方式。

如果产妇在坐月子期间保养不好，产后容易患风湿病，威胁身体健康。其实很多人都不知道风湿病的症状在她的饮食中是可以得到有效改善的。那么产后风湿吃什么食物好呢？如果产后出现风湿症状，可以多吃水果，但一定是温性水果，如葡萄、樱桃等。肉类如猪肝、牛肉、鱼肉。蔬菜可以吃胡萝卜、西红柿、茄子、南瓜。

其他食物如红枣干、黑木耳。这些都是可以食用的，对产后风湿很有帮助，如果产后得了风湿病，不仅要吃有营养的食物，还要搭配合理，营养均衡。多吃蛋白质含量高的食物，以蔬菜、水果等为主，，并配以素菜。最好是粒粒粗细搭配，喝点清淡的汤，除了正常吃蔬菜，适当喝汤可以补充消耗的水分。从而改善风湿病，产后风湿病是一种产褥期疾病。如果不好好护理，会一辈子得风湿病，如果痛苦，那就惨了。所以，除了多吃有营养的食物，还要忌口，那些生冷的食物，辛辣的食物肯定是不能吃的。