坐月子能吃咸的

坐月子前几天可以吃咸的吗？坐月子可以吃盐吗？坐月子，期间可以吃盐吗？坐月子吃盐1 坐月子不能吃吗？产后适当加盐。坐月子期间只能吃盐吗坐月子坐月子期间可以吃盐吗？期间坐月子，有些产妇不敢吃香料，如辣椒、米饭等，怕这些影响母乳分泌，坐月子我可以喝咸汤吗坐月子你可以喝咸汤，坐月子你可以在汤里放盐，期间可以吃盐坐月子，但是不要太咸。

虽然盐是人们生活中必不可少的调味品，但有时也不允许吃盐。生活中如果吃盐过多，可能会对身体造成危害，尤其是坐月子中的女性。孕妇哺乳期可以吃盐吗？这个时候可以吃，但是吃盐的时候需要注意。你不应该吃得太多，你的饮食应该以少盐为主。另外，不能吃太辣，也不能吃太甜。只有正确的饮食，才能保证宝宝吃到健康的母乳，让产妇身体更健康。

坐月子期间可以吃盐吗？坐月子期间，部分孕妇不敢吃香料，如辣椒、米饭等，怕这些影响母乳分泌。有的女性甚至不敢吃盐，怕盐影响奶水。但是如果你不吃盐，你害怕它对你的健康有害。坐月子，期间可以吃盐吗？坐月子期间可以吃盐。坐月子期间不吃一点盐，口感会受影响，营养也不容易跟上。另外，盐里还有钾、钠等微量元素，不能完全吃盐，少吃就好，要清淡。吃盐会降低泌乳效果，尤其是哺乳时。很多食物都是为了哺乳，比如猪脚汤、鸽子汤、鲫鱼汤等。在做这些汤的时候，建议最好不要放盐，这样催乳效果会更好，但是吃其他食物的时候，可以用少量的盐，这样营养平衡更好。

民间有个传统说法，新妈妈在坐月子和哺乳期不能吃盐，吃盐对新妈妈和宝宝都不好。那么这是正确的做法吗？坐月子你到底要不要吃盐？让我们一起来看看吧。坐月子吃盐1 坐月子不能吃吗？产后适当加盐。分娩过程中，由于疼痛和用力，新妈妈排出大量汗液，产后汗液还会继续大量排出。同时，在坐月子期间，尿量大，身体会流失大量盐分，需要及时补充。

坐月子不能吃盐吗？2盐不能吃太多。1.吃太多盐不好。如果新妈妈每天吃太多盐，会增加肾脏的负担，对肾脏不好，还会增加血压。这个大家都知道，但是一定不能吃或者吃的太少。2.盐含有人体必需的物质钠。如果人体内缺乏钠，就会出现低血压、头晕、恶心、呕吐、食欲不振、乏力等。所以人体内要保证一定的钠平衡。3.成年人每天大约需要4.59克盐。正常量的盐摄入人体后会通过消化道吸收，不会对人体造成伤害。

坐月子可以喝咸汤。坐月子你可以在汤里放盐。期间坐月子，可以吃盐，但不要太咸。如果缺盐，对孩子和自己都不好。吃多了孩子脸会变白，自己控制就好。我建议也可以吃一些温性的水果，比如芒果、荔枝、桃子、桂圆、红毛丹、桃子、板栗、释迦牟尼、椰子肉、金桔、话梅等，但是不能一下子吃太多。坐月子需要注意什么？1.月子餐的饮食尽量清淡，循序渐进，少放盐为宜，但不能太少或不放。在产妇的食物中加入适量的温性调料，有利于血液循环，活血化瘀。