做月子可以吃炒芹菜吗

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芹菜 1、芹菜的营养价值在于高纤维食物具有防癌抗癌作用。它通过肠道消化产生一种木质素或肠道脂肪物质，是一种抗氧化剂，可以抑制肠内细菌高浓度产生的致癌物质。还能加快粪便在肠内的运行时间，减少致癌物与结肠黏膜的接触，达到预防结肠癌的目的。2.芹菜铁含量高，可以补充女性月经失血。是缺铁性贫血患者的好蔬菜。吃了它可以避免皮肤苍白、干燥、无光泽，可以使眼睛明亮，头发乌黑亮丽。

对于血管硬化、神经衰弱患者也有辅助治疗。4.芹菜有平肝降压的作用，主要是因为芹菜含有酸性降压成分。动物实验证明，静脉注射对家兔和犬有明显的降压作用。临床上对原发性高血压、妊娠高血压、更年期高血压有效。5.从芹菜中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体有镇静作用，有利于安定情绪，消除烦躁。6.芹菜含有利尿活性成分，可消除体内钠潴留，利尿消肿。

孕妇可以吃芹菜。芹菜它营养丰富，含有人体必需的各种营养素。对于产后身体虚弱，急需恢复的准妈妈来说，吃芹菜可以提高免疫力，加速恢复。芹菜还含有丰富的粗纤维，有利于消化和排泄，可预防产后便秘。芹菜铁含量高，能补充女性月经血流失。是缺铁性贫血患者的好蔬菜。吃了它可以避免皮肤苍白、干燥、无光泽，还可以使眼睛明亮、头发乌黑。对于产后失血的产妇，食用芹菜有助于补血，但由于芹菜味甘、苦、凉、无毒，属于肺、胃、肝经，产妇不宜暴饮暴食。

孕妇可以吃芹菜。芹菜它营养丰富，含有人体必需的各种营养素。对于产后身体虚弱，急需恢复的准妈妈来说，吃芹菜可以提高免疫力，加速恢复。芹菜还含有丰富的粗纤维，有利于消化和排泄，可预防产后便秘。芹菜铁含量高，能补充女性月经血流失。是缺铁性贫血患者的好蔬菜。吃了它可以避免皮肤苍白、干燥、无光泽，还可以使眼睛明亮、头发乌黑。对于产后失血的产妇，食用芹菜有助于补血，但由于芹菜味甘、苦、凉、无毒，属于肺、胃、肝经，产妇不宜暴饮暴食。

如果供给不足，容易导致缺铁性贫血，对产妇造成非常负面的影响。但芹菜中含有可被人体直接吸收利用的铁，如果产妇食用芹菜可有效预防缺铁性贫血。2、提神芹菜味甘、凉、无毒，具有健脾养胃、润肺止咳、固肾止血、清肠通便、提神健脑、散热祛风等功效。3.刺激食欲芹菜营养丰富，含有挥发性芳香油，具有特殊的香味，能刺激产妇的食欲。