女人月子里能吃什么水果,女人做小月子期间吃什么最好

坐着能吃什么月子 水果？坐月子我能吃什么水果最好坐月子我能吃什么水果最好坐月子我能吃什么-1。坐月子期间可以吃什么样的水果呢？Sit 月子我能吃什么水果六连:甜辣，盛产东南亚，被誉为水果之王，Sit 月子我能吃什么水果和蔬菜水果-百度宝宝知道了解水果/的四大特点:-1/的四大特点是指凉、凉、凉。

孕妇一定要吃热菜。热水果(放在热水里暖一下)。产后注意事项:1。产后4~6小时内一定要排尿，即使没有任何感觉。因为你的宝宝在怀孕期间一直托着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力就会降低，不知不觉就会膨胀。当你想小便的时候，你会因为压力太大而无法排出。如果一直排不出来，就要导尿，给自己增加不必要的麻烦。2.产后2周恶露会越来越少。如果量没有减少，就去看医生。

(我没说什么剖宫产)4。臀部清洗干净后，用40~50度的开水冷却。把它们倒进专门用来洗pp的干净盆里，把pp挂在水里。不要坐到最后。如果盆大，分开双腿，否则并拢双腿。坐20分钟。如果水在此期间变冷，加热沸水以保持温度。并坐在水中提肛收缩会阴7~8次。据说对痔疮有好处，还能保持会阴弹性。我觉得应该先洗外阴和肛门，不然水还是脏的。

1、苹果苹果可以说是非常全面的水果，它含有苹果酸、维生素、果胶、矿物质等防治坏血病和疖子的重要物质。同时，苹果对治疗产妇腹泻有很好的效果。如果肝功能不好的产妇吃苹果，有助于降低血糖和胆固醇，有利于这类产妇的产后恢复。苹果中所含的钾盐能与体内多余的钠盐结合并被排出体外，对促进母体新陈代谢也有重要作用。

香蕉通便补血效果极佳水果，其丰富的纤维素和铁可以起到这样的作用。如果孕妇多吃香蕉，可以预防产后便秘和产后贫血。但也需要提醒孕妇的是，香蕉一次不宜吃太多，最好一次吃半根。如果你想在-0的前几天吃香蕉，最好先在水里加热再吃。3.龙眼产妇产后身体虚弱。如果能吃一点桂圆或者桂圆干，可以补脾胃。这主要是因为桂圆味甘性平，特别适合养血健脾，而这正是很多产妇产后所需要的。

首先了解一下水果的四性:-1/的四性是指寒、凉、温、热四性，要根据体质来选择。比如寒性体质的人就不适合吃太多寒性水果，否则对身体不好。寒凉水果能清热降火，降低人体能量代谢率，降低热量。所以是产妇不宜吃寒凉的原因水果。这种水果包括西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。

代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。幸平水果它能增进食欲，健脾补虚，易于消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果葡萄、苹果、柠檬等。不适合孕妇水果:1、橘子味酸凉。脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐位时食用月子。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产妇乳腺不通，可以吃。2.西瓜又甜又凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但凉性太强，不适合产妇食用。

Sit 月子可以多吃火龙果、苹果、香蕉，因为这些食物含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，也可以多吃橘子，橘子富含维生素。如果推荐，可以吃猕猴桃、榴莲、苹果、香蕉、木瓜。这些水果都是可以食用的，有利于身体的恢复。苹果，木瓜，橘子，樱桃，香蕉，都很有营养，很适合坐月子。坐月子期间可以吃什么样的水果呢？边肖建议，坐着的时候可以多吃补铁剂月子这样可以减少贫血。

六连:味甜味辣，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。苹果:苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。苹果能使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。

山楂:味甘酸，性温。山楂含有大量的碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等，其中钙的含量是所有水果中最高的。具有化瘀、化痰解毒、醒脑止血、清胃开胃、降低血压和血液胆固醇的功效。适当吃些山楂，可以刺激食欲，帮助消化。山楂有化瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。香蕉:味甘，性寒。有清热润肠的功效。产后吃香蕉可以让人感到舒适安静，有催眠作用，甚至可以减轻疼痛。

Sit 月子我能吃什么水果最好坐月子我能吃什么水果最好你懂的？女人是伟大的，我们坐着的时候要好好照顾她们月子，不然很容易陷入病根，老了会很难受。坐位期间月子，可适当补充维生素，可服用一些补血的水果。以下是siting月子水果的推荐。Sit 月子我能吃什么水果最好11。苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。

苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。2、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效，因为含铁量高，可以补血。产后失血过多的女性，可以用葡萄作为补血圣品，3、菠萝有止渴、助消化、止泻、利尿的作用。富含维生素B1，可缓解疲劳，增进食欲，有利于产妇产后恢复，4、猕猴桃的维生素C含量非常高，有解热、止渴、利尿、通乳的作用。经常吃东西可以增强免疫系统。