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1，坐月子的饮食

清淡，，少油腻，为了保持奶水充足多喝汤，少食盐

坐月子的饮食

2，坐月子都要吃什么

不要太油腻，盐少吃对宝宝是绝对的好，塞牙得肉不能吃，吃点营养的不油腻得，如果喂奶的话，一天俩鸡蛋就够了，多了也消化不了
吃有汤水的食物，不要太凉，排骨汤，鲫鱼汤容易下奶得食物

坐月子都要吃什么

3，坐月子都吃什么

鸡蛋小米粥红糖啊，我就是这样的啊
不要吃生冷辛辣的，其它的都可以
平时的家常饭就可以了，不要吃的太油腻，不然母乳不好消化的，尽量多喝汤这样奶水比较多

坐月子都吃什么

4，坐月子吃什么好

您好，蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

5，坐月子应该吃什么最好

坐月子需要吃日常饭，如米饭，肉菜等，都可以吃，只要不要吃寒凉食物，生冷食物即可。不能吃绿豆糕，可以吃面包，饼干等。绿豆是寒凉食物。饮食应炖烂食用。
煲汤之类、鸡蛋…………这些都很营养。经济条件好的：鱼翅、燕窝……
喝鸡汤

6，坐月子应吃什么

鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤都是下奶的让宝宝多吸奶也能促进奶汁哦 喝点特福芬的妈妈奶粉
多喝汤，饮食清淡一下不要太油腻，注意休息
有营养的，都可以啊
吃些下奶的汤
好消化的啊，鸡蛋啊，小米粥啊，鲫鱼汤啊

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