坐月子可以吃芒果么,小产坐月子可以吃芒果吗

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水果！红糖红豆粥！吃黄鱼！山楂泡水！甜糯米粥。有人认为水果是凉性食物，吃了会着凉生病。但有选择地吃水果，不仅会使产妇着凉，还有利于产后恢复。首先，了解水果的四大属性。水果的四性是指寒、凉、温、热，要根据体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。

这样的水果有西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热的水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这样的水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。平果能开胃健脾，补虚易消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。推荐一些适合产妇吃的水果:1。猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。

孕中期，孕妇要少吃西瓜和梨，两者都是寒性水果。西瓜虽然有清热解暑的功效，但是对肠胃有影响，而梨只建议煲汤，不建议直接食用。产妇身体虚弱，抵抗力差，水果要适量食用。可以少吃寒性食物，如哈密瓜、西瓜、冬瓜、梨、猕猴桃、芒果、柚子等。寒性水果吃多了容易导致消化不良，山楂、樱桃、石榴、荔枝也要少吃。

1.孕妈妈生完孩子后身体虚弱，不能吃生冷的食物。西瓜是凉的，妈妈不能吃。2、梨是凉性水果，妈妈们不能多吃。产妇吃太多生冷食物，不利于产妇身体的恢复；此外，还可能导致宝宝拉肚子。3、柿子性寒，女性不能多吃。孕妈期间坐月子，吃柿子简直导致孕妈回奶；另外，宝宝可能会有湿疹。

坐月子期间可以适当吃一些常见的水果，苹果、梨、橘子最安全，但切记不要吃太多。只吃时令水果。不要吃橘子、西瓜、柿子。气虚体弱、产后、外感风寒者少吃或不吃。热的水果都可以吃，冷的少吃就行。只是注意不要被风吹，不要挂。可选用温性水果，如芒果、荔枝、桃、桂圆、红毛丹、桃、板栗、释迦牟尼、椰肉、金桔、乌梅、樱桃、大枣等。

韭菜是一种很多人都喜欢吃的蔬菜，但是不适合产妇吃。韭菜是热的，不能吃。产妇吃韭菜会导致产后上火的现象。而且产妇上火不利于产后恢复。所以，产妇生病不能吃韭菜，可以吃一些其他的蔬菜。产后可以吃韭菜吗？产后坐月子不能吃韭菜。这是老一辈传下来的坐月子的习俗。一年的一月到三月是韭菜的时令蔬菜之一。妈妈产后真的可以不吃韭菜吗？