产妇坐月子什么水果不能吃什么

孕妇常见问题及解决方法产妇一般机体营养不良，产后身体虚弱，而水果含有维生素、膳食纤维、微量元素、矿物质等营养成分。适当食用一些水果有助于身体恢复，比如适当吃苹果和葡萄。如果产妇产褥期对上述寒性水果有比较强烈的进食欲望，可以在进食前用热水或其他方式加热，减少寒性对身体的刺激。

坐月子期间不宜吃太多生冷易上火水果。比如西瓜凉水果，吃多了容易拉肚子。桂圆、榴莲性热水果，不宜多吃，容易上火，引起便秘。此外，榴莲、菠萝也不宜多吃。坐月子期间吃水果不要吃生冷或上火的食物水果，可以吃一些苹果和梨，但要用温水加热后才能吃。这个时候一定要注意不要吃太多香蕉，因为吃多了会拉肚子，西瓜是凉的。

1。西瓜:味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于性凉，容易伤脾胃。2、梨:梨性凉水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨做汤做糖水还是可以食用的。3.柿子:柿子有涩味。吃多了会感觉舌头发麻，收敛力强，引起大便干燥。产妇容易便秘，最好不要吃柿子。4.橙子:橙子又酸又凉。

5、哈密瓜:哈密瓜属于寒性水果、产妇 坐月子期，尤其是身体本身属于寒性体质的妈咪，哈密瓜最好不要吃。6、柚子:柚子性凉，母乳喂养产妇最好不要吃，以免引起宝宝腹泻。7、杏子:杏子容易上火化痰。如《本草伊彦》说:小儿尤不可食，常致生疮，上膈发热，产妇尤忌。这说明女性产后不宜进食。8、香蕉:葡萄性凉，母乳喂养产妇最好不要吃。

孕妈妈在生孩子之前会特别注意饮食，因为担心不健康的饮食会影响宝宝的健康。女生一旦生了孩子，紧绷的神经就会放松下来，但也要注意孕妈妈的饮食。所以我们来了解一下产妇有哪些不适合产后饮食水果？产妇产后不适合吃什么水果产后吃什么对新妈妈来说很重要。不允许乱吃，也要保证营养，这样才能养出健康的身体。今天，边肖将与新妈妈们分享产妇我能吃什么水果。让我们来看看。

富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，涩肠健胃，生津止渴，增进食欲，消暑解暑，特别用于治疗产妇腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能障碍的产后恢复。此外，苹果中含有大量的钾盐，可与体内多余的钠盐结合并排出体外，所以低钾、盐摄入量过多的人吃苹果是有益的。

坐月子神话:水果和蔬菜都富含水分，坐月子期间不宜食用。很多老人认为蔬菜，水果水分多，产妇不能吃。其实蔬菜水果很好吃。蔬菜和水果富含人体“三宝”，即维生素、矿物质元素和膳食纤维，能促进胃肠功能的恢复，刺激食欲，促进糖和蛋白质的吸收和利用，特别是防止便秘，有助于达到营养均衡的目的。正确的做法:开始正常吃饭，半天水果，几天后逐渐增加到12 水果。

1 坐月子不能吃的东西水果橙子的味道又酸又凉。脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐月子食用。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用。产后妈妈乳腺堵塞，可以吃。西瓜又甜又凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于其性凉，不适合产后妈妈食用。不过因为西瓜的消夏效果很好，所以妈妈在常温下吃一两个西瓜还是没问题的。柿子柿子性寒，会刺激子宫收缩。

二月吃水果需要注意什么？1.感冒不要吃太多水果，尤其是产后的前几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多的梨和西瓜。太冷的食物对脾胃和子宫有害。2、可以在饭后或两餐之间吃一些水果以免增加消化道负担。同时注意不要因为贪吃而暴饮暴食水果。3.水果不要太冷淡。刚从冰箱里拿出来水果，一会儿常温吃。不要因为急躁而对自己冷淡。

1。西瓜:味甘，性凉。虽然味道甘甜，是消暑的佳品，但由于性凉，容易伤脾胃。2、梨:梨性凉水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨做汤做糖水还是可以食用的。3.柿子:柿子有涩味。吃多了会感觉舌头发麻，收敛力强，引起大便干燥。产妇容易便秘，最好不要吃柿子。4.橙子:橙子又酸又凉。

5、哈密瓜:哈密瓜属于寒性水果、产妇 坐月子期，尤其是身体本身属于寒性体质的妈咪，哈密瓜最好不要吃。6、柚子:柚子性凉，母乳喂养产妇最好不要吃，以免引起宝宝腹泻。7、杏子:杏子容易上火化痰。如《本草伊彦》说:小儿尤不可食，常致生疮，上膈发热，产妇尤忌。这说明女性产后不宜进食。

妈妈在-0上要特别注意饮食，以免影响恢复。妈妈坐月子我不能吃什么水果？一般寒性的水果如橘子、西瓜等应避免，尤其是生吃水果，更不能食用，坐月子不能吃的东西水果主要有三种:1。橘子又酸又凉，脾胃虚寒、风寒感冒不适合生理期和坐月子食用。而橘核、橘络(橘皮瓣上的白绢)则有促进泌乳的作用，产后妈妈乳腺堵塞，可以吃。