心里压抑需要看心理医生吗天津，心情抑郁该去看心理医生么
来源：整理 编辑：月子中心 2025-03-27 19:24:49
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1，心情抑郁该去看心理医生么
不应该，你应该学着自己来调理情绪~时间就是良药~我自己就是学心理学的，你也可以自己买些心理学方面的书来看，对你自己很有帮助
2，心情郁闷到底要不要看心理医生
如果你自己过一阵子能调节过来的话不用。如果你经常性的郁闷或者郁闷很久很久都不能自己调解的话可以去找个心理医生看一下。
3，心理郁闷应该看医生吗
心情不好.郁闷.都是正常的心理产生现象.
自己调节放松一下就可以.不需要去看医生.要知道心理咨询费用是很高的.
多放松自己心情就可以的.多想象愉快的事情.如果整天郁闷，压抑，建议你还是去看下，如果只是偶尔性的，自我调节一下就没事了，如去打打球，和朋友看看电影，聊聊天，都可以。不用，调节的方法很多，找一个能吸引自己精神的，听歌，跳舞，运动等！放纵下就能舒服
4，对某事产生心里阴影要不要去看心理医生
那要看是否对你的生活造成了影响，如果影响了你的正常生活那就应该去看心理医生了，如果自己能够克制住就不必了，相信自己能够忘掉过去的一切。也许经历某些人和某些事之后。。。就可以让你恢复信心了。
如果我可以。。。如果对现在的生活工作产生了不好的影响，那要去看看了，去心理咨询就可以了。要看你能否克服,,要是时间长能忘记,,那就不用去看什么心理医生.
要是老是想起,,去看看医生说也无防.
5，最近好压抑需要看心理医生吗
这个男的，没啥好的。但是你很爱他。和我以前的处境一样，只不过我的男朋友比你的还差劲，脾气暴躁。从外人的角度看我都想劝你离开他，跟他在一起太委屈了，这不是我们该有的生活，我们要过的开心一点，为自己活着。可是我真怕你离不开他，我很能理解你的感受。多跟别人交流一下吧，至少不跟他在一起的时候要开心一点。可以没事找你的好姐妹聊聊天，逛逛街，不要太依赖他了。你的症状不需要看心理医生，看心理医生的费用也是蛮高的，一般家庭是负担不起的。最主要的是看过之后也不一定能够解决你的问题。你现在的情况应该是属于情绪或者是心情比较低落的时候，也许附带一些心理压力，但不属于严重的心理问题。如果有需要的话，可以与我联系。但愿我的回答对你有一些帮助。你男朋友感到很压抑，所以你想快乐的时候，他就会心里不舒服，打击你，让你和他一样压抑，但你也跟他一样压抑的时候，他就会烦躁怎么和你在一起都不快乐，只是他自己并不能意识到这些。
6，抑郁症必须找心理医生吗
如果抑郁症比较轻是不需要找心理医生，可以自我心理调节。但中重度抑郁症是需要看心理医生的。轻度抑郁症的自我心理治疗：1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。**很想帮助你，所以尽管已经时间不早了，还是想就着你目前的困惑和苦恼谈些我的观点。首先，必须明确一下几点认识：1、抑郁症很常见。抑郁症这个病目前在我国的发病率是比较高的，尽管每个患者的病前经历和诱发因素各不相同，但它就如同感冒发烧一样的常见。2、抑郁症能治愈。大多数业内专家的意见是早期正规治疗，药物治疗结合心理咨询是完全可以治愈的。3、抑郁症和精神分裂症完全风马牛不相干，国内国外没有哪项研究报道说抑郁症与精神分裂症高度相关，或者说得了抑郁症有可能会发展成精神分裂症。4、抑郁症患者常会伴有植物神经功能紊乱症状和睡眠障碍，但随着抗抑郁治疗的有效开展，这些伴随症状也会逐渐减轻。其次，我有以下建议：1、必须在专业的医师那儿接收正规的治疗，从你的描述判断，你的病情更适合心理咨询为主，药物治疗为辅（因为你不是一个内源性抑郁，而偏象是神经症性抑郁）。2、你必须要积极配合治疗，我指的积极不是指到处寻医问药，而是要以一种积极的态度来对待发生在自己身上的各种不适的感觉，例如总是想着一定要先看好失眠才能去上班，每天把绝大部分的注意力全放在了身体的各种不适上了。当然你会说，我也没办法啊。上面的要求知易行难，所以我认为你现在最缺的其实是专业心理治疗和应对指导
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