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1，生了宝宝后吃些什么奶水多

要分泌足够的奶汁,母亲必须有充足的休息(有足够的睡眠时间,而且要睡的香)和营养丰富的饮食. 鸡汤、鲫鱼汤、黄豆、黄花菜等等对下奶是很有效果的。
吃些鱼汤 鸡汤之类的 这样奶比较好

生了宝宝后吃些什么奶水多

2，出了月子乳汁少怎么办吃什么可以增多

因人而异 可以去针灸 效果也不错
吃丝瓜汤 我就是 希望采纳
买猪蹄炖木瓜汤喝，要那种青的木瓜哦，这是我们家乡的偏方，很有效的，有奶了再采纳我的答案吧

出了月子乳汁少怎么办吃什么可以增多

3，女人生完小孩吃什么奶多

猪踢炖汤很好,平时也多喝汤。
下奶药膳食疗方，如花生黄豆猪蹄汤、黄花菜瘦肉、豆腐丝瓜汤、黄酒炖鲫鱼等，
花生、核桃，一些豆类。
吃是一方面。还需要摧乳，就是在它的旁边按揉......中医说
猪蹄，含胶质最多，效果最好

女人生完小孩吃什么奶多

4，生完小孩后吃什么奶水会多点

白水鲫鱼汤！用800克鲫鱼放再越两升水，一起煮只放葱还有姜不要放别的，出锅的时候放点盐，和胡椒粉！出锅的标准是汤体乳白鱼肉有部分已经从骨架上脱落！祝你和宝宝健康
汤类的要多喝,汤补奶水,鱼头汤,排骨汤,想喝什么汤就喝
自制的豆浆很好我给我老婆用过
鲫鱼汤，还有猪脚炖花生米
炖猪蹄吃

5，出月子吃什么奶水会多

产后7天朋友介绍妇婴乐催乳师金老师 ，她用穴位的手法帮我催乳，又给我了好多催乳食谱，奶水明显增多了
平时多喝些汤水，像鲫鱼豆腐汤、黄豆猪脚汤、蹄髈汤等都是有利于下奶的汤水。但是建议宝妈在喝汤的时候最好将上面的一层油撇掉，尽量吃的清淡些。
多个汤，各种汤，猪手汤，大骨汤都可以，我试过效果很好。但更主要的是要宝宝勤吸哦。这样可以刺激乳汁分泌。我是1个半月后奶水才够的。
还是要多吃油水大的东西，多个汤之类的
就是炖猪蹄，只放一点盐，什么都不放，喝汤，很下奶！我月子里老公就给我炖的这个！

6，生完孩子后吃什么可以奶水多

多喝些下奶的汤水，比如鲫鱼汤，花生猪脚汤。
必然规律
花生黄豆煲猪蹄，很有效果，平时多喝汤。
1、心情要愉快，每天保持心情舒畅。 2、睡眠要好，每天保证足够的睡眠，当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换，让乳母补觉。 3、多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用。 4、不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让BB经常吃你的奶，奶是越吃越多。 5、一定记住了，要让宝宝每次喝奶都含住乳晕。两边乳房轮流吃，最好每次两边都吃。这样刺激会多一些。
鲫鱼冻汤，最好要清淡一些。仅供参考，谢谢。

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