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1，怎么样能让奶量多点呢

您好，建议您增加喂奶次数，尤其是晚上。rn（和睦家妇产科）
我是个凑数的。。。

怎么样能让奶量多点呢

2，怎样能使奶水多点

多喝汤水，可以喝猪蹄花生汤，丝瓜汤，鲫鱼汤，多喝富含蛋白质的汤汁食物，保持充足睡眠和愉快心情，多让宝宝吸吮
让婴儿频繁吃奶,促进乳腺分泌,还促进宫缩.饮食方面坐月子期间不吃动物内脏,会少奶水.多吃红花生熬猪脚,黑豆黄豆皆可.
哺乳期有几点注意事项需要坚持做好 一是坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。多换边，每次喂奶至少换边一次。每边哺乳的时间尽量15分钟以上，因为母乳区分前奶后奶，前奶比较清，后奶脂肪含量高，宝宝吸吮时间够长，可以吸足后奶，营养充分也不容易感到饥饿的 二是多休息，多睡觉，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，其他什么都不作。 三是保持愉悦的心态，树立哺乳信心。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。所以，树立哺乳信心，放松心情很重要的 四是注意饮食营养均衡，避免回奶食物。哺乳期内凉性、辛辣、过咸、油腻的食物尽量少食用。母乳喂养的妈妈注意了——回奶食物大收集 - 西祠胡同 五是要要及时补充足量水分，母乳的主要成分是水，占到90%以上，你不能有渴的感觉，或小便发黄，这些都是缺水信号，会影响奶水量。 六是食用金装乳母乐调理提升奶量，金装乳母乐功效原理方解：山药益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，为君(主要成分)；阿胶具有补血、止血、滋阴润燥的功效，为臣(主要成分)；黄芪补气升阳，有补气以摄血，补气以行滞的功效，能将山药、阿胶、甘草有效成分带到身体的相关部位；甘草补中益气，用于心气不足，脾气虚弱，为佐，除本身的效果外，还起到调和诸药的作用。上述四味中药配伍使用，成效显著。再配合含有丰富植物蛋白的黄豆粉以及维生素D3、E等，可使产妇补气养血、宣络通乳之功效更加快捷、显著。

怎样能使奶水多点

3，怎样样增加母奶

维持良好的母乳供应维持母乳供应充足，是大部份喂哺母乳妈妈一个头痛的问题。医生建议，尽早开始喂哺母乳，例如产后一小时内开始喂哺，可刺激母乳分泌。日常生活方面，妈妈要尽量争取休息，可睡觉时就要多睡，尽量保持心情轻松，不要过劳或紧张。有充分休息的妈妈，会制造更多乳汁，如果生活紧张，乳汁的分泌就可能会不够。喂哺技巧方面，建议尽量两边tiks都喂，令tiks多些刺激。但必须在宝宝停止吞奶时才可转换另一边tiks。另外，出生至4 - 6 星期也不要给宝宝奶咀或用奶瓶喂哺。以免引起nipble混乱的现象。 饮食方面，妈妈要多补充水份，每天要饮至少两公升水。饮食要均衡，多吸收蛋白质。避免进食咖啡、浓茶、浓烈味道的食物如洋葱、椰菜、蜜瓜、咖哩、辛辣食物等，因为这类食物容易令宝宝不适而哭啼，亦会影响乳汁。如怀疑宝宝对你进食的食物敏感，特别是海产食物，你可停止进食该食物二至三星期，然后再试。若妈妈生病怎办? 医生一般建议，喂哺母乳时应避免服食药物，因为药物可经由乳汁影响婴儿。若生病要服药，必须告诉医生你正在喂哺母乳。切记，喂哺母乳妈妈绝对不能吸烟，亦不适宜饮酒。为了宝宝和自己的健康，快戒掉这些坏习惯吧!
产后没有奶量可以多吃一些发奶食物阿!!增加奶量哦.... 喂母奶常见的发奶食物跟饮品：活力mama草本茶-成份:茴香、葛缕子、葫芦芭子、柠檬马鞭草、洋甘菊等草本植物。发奶药方1：当归2钱、黄耆2钱、红枣3颗、甘草1钱、桂圆2钱党参2钱、枸杞3 钱、加通草3钱、王不留行3钱　(四~五碗水煮成两碗,早晚各一碗)发奶药方2：蒲公英2钱、夏枯草3钱、王不留行3钱、当归1钱、金银花2钱、红枣3颗、(3碗水煮，水滚后小火煮15分既可，放凉分2-3次服用)发奶药方3：木瓜3.5克、石斛6克、牛膝4.5克(用布袋装起来与青木瓜排骨汤同煮)鲫鱼四味汤、河蟹煮黄酒、鲫鱼炖猪蹄、酿蛋花汤、虾米粥...等，更多可参考发奶食品+发奶汤品但最重要的是多亲喂多挤奶，喂奶完后要进行排空到软奶，这样乳汁就会增加了。你可以参考哺乳期间发奶增奶方法是其次 最重要的是建立哺乳信心有关产后喂母奶更多http://yannibob.slimel.com/?p=658

怎样样增加母奶

4，怎么样让奶水多点

如果想增加奶量就多喂孩子，而且尽可能频繁的喂孩子，让孩子频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。每一次喂让孩子两边的奶都吸吮，这样两侧的乳房都能够得到刺激。新生的婴儿一天要吃十到十二次。补充一点，婴儿在出生的第三周，第六周，第三个月，第六个月以后要经历一个成长期，在这个阶段小孩子特别爱哭闹，而且表现出来一直好像吃不饱，一直要吃奶这样给妈妈造成一个印象是我的奶水不够了，妈妈往往这时候会添加副食，水或奶粉，这样做会影响你母乳供应想的建立，因为孩子要经常吸吮，他频繁吸吮是为了满足孩子下一段需求做准备的，如果这个时候没有让孩子吸吮，你的奶量可能就无法满足他今后一段时间生长的需求。还有一个原则是孩子吃多少，就有多少奶。因为孩子一加副食的话，孩子量是固定的，他吃多了副食他吸吮母乳机会就少了，这样就减少刺激母乳的机会，所以这两个平衡会打破，一方面孩子需求增加了，一方面分泌乳汁减少了，所以要见谅这样一些的问题。以上是国际母乳协会辅导员的访谈一部分，楼主的宝宝应该正好在猛长期吧更能刺激你分泌乳汁的主要是喂的频率，而不是持续的时间，喂奶前按摩乳房或者前后摇晃乳房有助于刺激你的泌乳反射我家宝宝有几天有奶水不够她吃的迹象，我就频繁喂，有时甚至半小时一次，反正我就是没动过奶粉，很快奶就多了
我家宝特能睡 一天就吃四到五次 每次吃奶快两个小时 还是不饱 喂了奶粉才睡
频繁哺乳，一天喂10次以上，宝宝吮吸的越多奶才能越多，慢慢减奶粉的量多喝水多喝汤多学习下关于母乳喂养的知识
我每天也给宝吸也有快10次了，只要他要吃了，或者不停打嗝我就先让他吃我的，然后再冲奶粉，就这么混合，也没发现奶变多而可以抛弃奶粉啊～～～大家每天要喝多少汤？？？我看是不是我喝的不够多啊？
我也觉得应该频繁的喂，我月子里奶就不够，宝就不停的吃，吃的我都上火了，后来20多天了奶才将将吧吧的，现在也是，不过我坚持全母乳喂养。宝宝现在也10斤了，长的也很好。一定要坚持住。我后来就是控制她吃的时间，刚开始是一个小时，然后一个半，然后两个，不过现在还是顶多挺两个小时。

5，怎么增加母乳量有好的方法吗

最好的方法就是多吸
可以吃点 花生炖猪脚；对阴虚少乳有效；乌鸡汤，主治产后虚弱，乳汁不足；鲫鱼汤有益气健脾、清热解毒，通调乳汁的作用。
产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢?这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。 雄激素具有对抗雌激素的作用。公鸡睾丸中含有少量的雄激素。因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一起食用，无疑会促进乳汁分泌增多。但如发现乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡发奶，否则会引起乳腺炎。 买一条鳝鱼（不用太大），洗净，用砂锅加水大火烧开后，再文火熬制约一小时。切记：汤内不要加任何调料特别是盐。烧好后每天空腹喝汤一碗以上，2-3天就会见效。 引起妈妈没奶或奶少的原因很多，解决的方法大约有以下几种： 1.母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。 2.增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。 3.增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。 4.如确实母乳量少可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等
按摩乳房，多吃豆制品，和含蛋白质多的食物
泥鳅，黄鳝，鲫鱼，猪蹄，炖食通奶效果不错，前者最好，莫放味精酱油。泥鳅炖汤来奶最快又有清凉解毒，补钙的功效
花生或者黄豆炖猪蹄,羊肉疙瘩汤,排骨汤,这些都能使母乳量增加,而且营养丰富.

6，怎样可以让奶水增多

鲫鱼汤，主蹄炖黄豆或花生米，米酒冲蛋，黄花菜炖鸡，啤酒也可以要少喝哦，买一条鳝鱼（不用太大），洗净，用砂锅加水大火烧开后，再文火熬制约一小时。切记：汤内不要加任何调料特别是盐。烧好后每天空腹喝汤一碗以上，2-3天就会见效。要少喝哦
首先要消除焦虑的情绪，增强母乳喂养和热情，同时要多休息，生活有规律，保持愉快心情。 增加哺乳次数，这是增加乳量的重要措施。婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。 多喝汤水如酒酿蛋，鲫鱼汤，乌鸡汤，花生猪蹄汤等。 炖汤时可用些中药如：通草，王不留行，催奶效果也不错哦。
我们乡下一般都是吃木瓜炖猪蹄，多喝汤。很有效哦
不要着急!最主要的是让你的孩子多吸!心情也要调整好!越急越少!我可是过来人!宝宝2个多月的时候奶突然没了,喝了鲫鱼汤,猪蹄汤,一直让她吸就有了!还比以前多了呢:)
多吃点带汤水的饭菜！
给您介绍5种实用、美味的催乳药膳。 1、莴苣子粥 材料莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。 做法将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。 功效莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。 2、山甲炖母鸡 材料老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。 做法母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。 穿山甲性味咸凉，通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富，性味甘温平，既补气，又补血。 3、花生粥 材料花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。 做法先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。 功效通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。 4、炒黄花猪腰 材料猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。 做法将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植成热时，放葱、姜、蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻，至猪腰变色熟透时，加黄花菜、盐、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推匀，最后加味精即成。 功效中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚下奶，利尿消肿。另外，黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。 5、王不留行炖猪蹄 材料猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料若干。 做法将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。 功效猪蹄性味甘咸平，常用以治疗乳汁不足。加上王不留行，对缺乳具有良好的疗效。 以上5款药膳，我姐姐都用过（经人体试验过，效果都挺好的），医生也说可以放心使用，对宝宝没有副作用，药材在药店都可以买到~~
用排骨炖海虾 等排骨煮好后再放虾，盐少放 炖汤的时候 比如说鸡汤，排骨汤 都可以放点黄花菜 这样吃了奶水就会很多 盐一定要最后放

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