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1，怎样下奶快

吃油水大的,比如鸡汤鱼汤,或者喝点啤酒

怎样下奶快

2，什么方法下奶最快啊

您好，哺乳期，要想奶水增多，首先妈妈自己精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，让宝宝多吸刺激催乳素的分泌，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，按摩等都可以使奶水增多的，祝身体健康！

什么方法下奶最快啊

3，如何最有效的催奶

产后下奶最有效、快速方法1.让婴儿多吸吮。 2.多吃带汤的下奶，少吃干的。 3.对乳房进行按摩，从根部向乳头方向 4.保持愉快心情，生气或情绪低落可能引 起回奶。 其他食疗或秘方下奶都较上面的方法慢。

如何最有效的催奶

4，奶水不够吃怎样才能快速下奶

产后身体虚弱，注意营养补充，特别是高蛋白的食物，温性食物，当然孕妇少运动，所以还是要多吃点开胃的蔬菜较好
鲫鱼汤、猪蹄炖黄豆，这些都是比较经典的下奶妙方、 花生炖猪蹄 黄豆炖猪蹄 炖鲫鱼汤 黄鳝炖排骨 香菇炖鸡（公鸡） 红枣木瓜炖鸡 多吃汤水的，清炖的要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
多叫你老公炖点花生米和猪脚吃吃

5，怎样使产妇多下奶

一般在产后第二三天，产妇乳房会发胀变硬，奶来得快的产妇在产后四个小时就有奶了，八到十个小时就比较充足可以授乳了。如果感觉乳房发胀变硬，这时要用热手巾捂捂，然后按摩乳房，从周围向乳头方向轻轻按摩几分钟，试着压一些乳汁出来，帮助新生儿把乳头放在口里。婴儿的吮吸是使产妇下奶的最好方法，小嘴有力的吮吸，能剌激乳汁大量产生，会越吸越多。为了分泌足够的奶汁，母亲必须有充足休息（足够的睡眠时间，而且要睡得香），要有营养丰富的饮食（除了品种丰富，最好还要一日多餐）。原则上每个产妇都是有奶的，只是有些错过了时机。实在不行，可以打泌乳针、催产素。
首先，要多让宝宝吸吮乳房，促进乳汁分泌； 其次，加强营养，进食充足的水分，适当多一些油脂食物，为泌乳提供原料；保证足够的睡眠，保持精神愉快，利于催乳素发挥其对泌乳的促进功能。 另外，教你几个方法，下奶很快又好。 猪脚通草汤：猪脚两只，(最好前脚)、通草15克、水1500毫升。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂，食肉饮汤。每日一次，连服三至五日。功效：产后少乳型，无乳型的产妇。注：猪脚含丰富蛋白质，脂肪，有强效补血、活血的作用，通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能。 绿豆红糖汤：绿豆50克、红糖25克。煮豆开花，放入红糖搅匀，食豆饮汤。功效：治疗产妇身体燥热、烦渴所至乳少或无乳型。 猪脚寄生汤：猪脚2只、王不留行4克、桑寄生10克。将所有材料一起煮至烂熟，食肉饮汤。功效：补肝肾、强筋骨、除风湿、通乳汁。 花生豆爪汤：生花生60克、黄豆60克、鸡脚10只。以上材料同煮至烂熟，即可食用，一日一次，连用三日。功效：醒脾开胃、理气通乳。 大虾、黄酒各适量，先将黄酒煮开，再将虾放入一同煮至熟透，肉汤同食。

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