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1，剖腹产后鲫鱼通草汤怎么做

健康指导： 原料：鲜鲫鱼1条，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量，姜片1-2片.制作：1、将鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净；黑豆芽洗净。2、将锅放在火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼汤煮熟，变成奶白色，去豆芽、通草、姜片，就可以吃鱼喝汤。

剖腹产后鲫鱼通草汤怎么做

2，刨腹产坐月子食谱鲫鱼汤怎么做

选一条大湖鲫鱼（千岛湖、天目湖、洪泽湖等等）。剖瞠、括鳞、洗净，洒些许食盐，水沥干待用。用不粘锅加热后用生姜擦锅，倒一勺油、放鱼入锅两面煎一下取出。用小砂锅注入矿泉水五片姜五根葱放鱼入锅，加一勺黄酒，烧十五分钟，放盐、些许味精，调味适口。一锅乳白色的鲫鱼汤喷香鲜美就成功了。喝前洒些白胡菽粉及小葱葱花更好。产后喝此汤有催乳功能。这道佳肴关键在於二点；野生鱼、矿泉水掌握了就入门了。
我不会~~~但还是要微笑~~~：）

刨腹产坐月子食谱鲫鱼汤怎么做

3，剖腹产大补喝鲫鱼汤怎么做

指导意见：你好，鲫鱼汤的做法：1、原料：鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。 2、锅里放油，烧热后，用铲推开3、放鲫鱼略煎一下4、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜[不放也行,味稍差]5、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美.6、调入适量盐，再炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花[根据口味]。效果根据体质,不确定.
不明白啊 = =！

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4，剖腹产术后催奶鲫鱼汤怎么做

意见建议：你好，剖腹产术后催奶鲫鱼汤做法如下，通常洗用干净的3、4两重的鲫鱼两条。准备葱姜蒜，拍扁，南酒，盐，水，所有东西准备好了再开火。 热油锅，油不要太多，放鱼进去煎，两面煎透，喷上南酒，浇水，放葱段，拍扁了的姜、蒜，大火烧开，撇去浮末，中火炖，放一点醋、放盐，炖到汤成白色就可以了。
主料：鲫鱼 辅料：嫩豆腐 调料：姜，蒜，盐，香菜，葱 烹饪步骤： 1、洗鱼时，腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净，否则不利于健康，并且腥味重； 2、一定等锅内油热后下鱼煎，煎鱼时不要急于翻动，注意观察，待底面变黄再翻动，否则容易破皮，影响美观； 3、可随个人口味喜好添加胡椒粉之类的调味品。

5，剖腹产之后怎样做鱼汤

胡萝卜生鱼汤 开放分类： 美食、饮食、烹饪、菜谱、粤菜【菜谱名称】 胡萝卜生鱼汤 【所属菜系】 粤菜【所属类型】 亲亲靓汤 【基本特点】 清补益气，健脾化滞。脾胃气虚，病后，术后体弱，症见消化力弱，饮食欠佳；或脾失健运水湿停聚之症。 【基本材料】 生鱼约５００克，猪瘦肉１００克，胡萝卜５００克，红枣１０个，陈皮１小片。 【做 法】（１）胡萝卜去皮洗净，切厚片，红枣（去核）、陈皮（浸软、去白）洗净。（２）猪瘦肉洗净，切块；生鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净，抹干水，下油起锅稍煎黄。（３）把全部用料放放开水锅内，武水煮沸后，文火煲２小时，调味供用。【说 明】 本汤以补脾胃虚弱、助脾胃健运吸收为主。汤中胡萝卜又称红萝卜，性味甘平，有健脾胃、化积滞的作用，《本草纲目》说其有“下气补中、利胸膈肠胃、安五脏、令人健食”的作用，含有丰富的胡萝卜素、维生素（B1、B2），糖类、脂肪油、挥发油、咖啡酸、绿原酸等。生鱼又叫乌鱼，性味甘寒，有补脾胃、行水气的作用，《医林纂要》说它有“补心养阴，澄清肾水，行水渗湿”的作用，《本草求真》又说其能“补脾利水”，民间常用治疗水肿脚气，并认为有愈伤的作用，常用于术后以促进刀口愈合。猪瘦肉健脾养血，红枣补中益气，陈皮理气和胃。合而为汤，清补滋养而不滞，去湿行滞而不碍补。
我也是剖腹产。医生提醒半年内不能吃鱼。
要注意剖腹产前一个月千万别吃中药里补的要，尤其是热性的，八角花椒更是不能。我是这样做鱼汤的、鱼洗净切块后，锅里放些油，油热后将鱼块逐个放入锅中煎，待两面都煎略黄后就浇入烧开的水，放点豆腐下去也行，这样汤煮起来特别白，既营养又下奶哦！

6，怎样做出鲜美的鱼汤产后喝的

韭菜鲫鱼汤的做法详细介绍 菜系及功效：清热解毒食谱 产后调理食谱 肾炎食谱 痔疮食谱 术后食谱 口味：清香味 工艺：蒸韭菜鲫鱼汤的制作材料： 主料：鲫鱼200克辅料：韭菜30克调料：酱油1克,盐1克教您韭菜鲫鱼汤怎么做，如何做韭菜鲫鱼汤才好吃鱼去肠杂及鳞，洗净，纳入韭菜装满，放入盖碗内，加酱油、盐，盖上盖，蒸半小时即成。 小帖士-健康提示：1. 清热，解毒。2 .用于内外痔疮、痔漏的治疗。3. 韭菜具有补肾助阳、温中行气、散瘀解毒的功效。4. 用于胸痹、噎膈反肋、食积腹痛、便秘、阳痿遗精、遗尿、吐、衄、尿血、消渴、脱肛、跌打损伤等。 小帖士-食物相克：鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 黄花鱼粥的做法详细介绍 菜系及功效：精品主食 乳母食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 口味：清香味 工艺：煮黄花鱼粥的制作材料： 主料：大黄鱼500克,稻米300克调料：姜3克,香菜5克,大葱5克,色拉油50克,盐2克,酱油3克教您黄花鱼粥怎么做，如何做黄花鱼粥才好吃 1.将米洗净，用精盐腌拌，器皿内加水烧滚后下米，高火12分钟，先煮成粥。 2.黄花鱼去鳞内和内脏洗净，用精盐稍拌，放在器皿内煎至两面焦黄时，加入1汤碗清水，将鱼熬熟取出，拆肉，将鱼骨放回鱼汤内继续熬，熬好鱼汤后去掉鱼骨，将鱼汤倒入粥内加熟油同煮，高火5分钟。3.食用时加姜丝、香菜末和葱粒、酱油。 小帖士-食物相克：大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。 稻米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 奶油鲩鱼汤的做法详细介绍 菜系及功效：乳母食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 营养不良食谱 通乳食谱 口味：奶汤咸鲜 工艺：白烧奶油鲩鱼汤的制作材料： 主料：草鱼350克辅料：竹笋25克,金华火腿25克调料：猪油（炼制）15克,盐3克,大葱5克,料酒10克,姜3克教您奶油鲩鱼汤怎么做，如何做奶油鲩鱼汤才好吃 1. 鱼去鳞、肠杂，加酒、盐略渍；葱洗净切末；姜切片。冬笋洗净切片。 2. 爆香姜片，入笋片翻炒，加水，沸后入鱼，加酒、盐适量，文火焖至40分钟，至汤呈奶白色，撒上火腿末、葱花，淋上猪油。 小帖士-健康提示：1. 补虚生乳。2. 适用于妇女产后体虚、乳汁不足等症。 黄花鱼瘦肉汤的做法详细介绍 菜系及功效：乳母食谱 延缓衰老食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮黄花鱼瘦肉汤的制作材料： 主料：大黄鱼480克,猪肋条肉（五花肉）160克调料：盐3克,酱油3克,味精2克,料酒3克,胡椒粉2克,香菜5克,大葱5克,姜3克,花生油5克教您黄花鱼瘦肉汤怎么做，如何做黄花鱼瘦肉汤才好吃 1. 香菜摘洗净，切段；大葱选用2棵葱白，切成丝；生姜去皮洗净，切成细丝；猪五花肉去皮，切成片；黄花鱼去鳃，鳞，内脏洗净，切成4段。2. 锅内放入熟油，用中火将鱼煎透，取出。底油烧热，下入葱、姜丝、盐起锅，随即下入猪肉片略炒，注入开水，下入酱油、盐、料酒、胡椒粉煮开。汤开时放下鱼块熬至熟烂时，加入味精、香菜段即可。 小帖士-健康提示：健胃消食、滋阴润燥、减肥适用 小帖士-食物相克：大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。 鲫鱼炖猪爪的做法详细介绍 菜系及功效：乳母食谱 美容菜谱 产后调理食谱 营养不良食谱 通乳食谱 口味：咸鲜味 工艺：原炖鲫鱼炖猪爪的制作材料： 主料：鲫鱼300克,猪蹄300克 教您鲫鱼炖猪爪怎么做，如何做鲫鱼炖猪爪才好吃 1. 活鲫鱼去鳞及内脏，洗净；2. 猪爪洗净，切开；3. 加水750毫升，同时放入鲫鱼、猪爪，用旺火炖至猪爪熟透。 小帖士-健康提示：治乳汁缺少。 小帖士-食物相克：鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 砂仁蒸鲫鱼的做法详细介绍 菜系及功效：呕吐调理食谱 孕妇菜谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味：原本味 工艺：蒸砂仁蒸鲫鱼的制作材料： 主料：鲫鱼200克辅料：砂仁15克调料：植物油10克,盐2克教您砂仁蒸鲫鱼怎么做，如何做砂仁蒸鲫鱼才好吃 1. 将正春砂仁研细末备用；鲫鱼去鳞及肠杂，洗净。2. 将盐、油适量，拌和砂仁末，将药末纳入鱼腹内，用线缝合刀口，置碟上，隔水蒸熟。 小帖士-健康提示：治妊娠呕吐，有温中止呕作用。 小帖士-食物相克：鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
洗净锅放适量冷水（注：不要用温水或开水），根据自己的口味习愦加入少许味精（也可不加）、适量盐（盐不要放太多，偏淡为好）、两至三根拍碎的葱白（约三寸长，去叶）。用中火热至水沸约五分钟，放入备好的鲜鱼块，煮八至十分钟左右，加入约10至15ML鲜牛奶后即可出锅。注：由于是产妇，就不要加姜等辛味较重的佐料了。仅一家之谈，希望对您有所帮助！
要讲求一个鲜字，最好是什么不要放，用清水炖，先把鱼放锅里加水，再放上葱、姜，一起煮，在快熟的时候放上盐，少点些料酒，加点太太乐鸡精，出来的鱼汤肯定鲜，光喝汤就饱了，呵呵 还有一种给产妇喝的，是用小鲫鱼炖出来，和上面的做法一样，煮出来的汤又白又香，最营养了，这个鱼肉刺比较多，以喝汤为宜。还有什么要做给产妇补血的也可以问我的。
通常喝鲫鱼汤比较好，给你推荐的是自己做的。 先把鱼用油煎一下，适量的放一点点盐就好了。直接加水，不知道你们那边的产后能不能吃葱和姜。要是能的话就放两片姜在汤里煮，直到鱼汤成白色就好。适量在加一点点味精提鲜。然后就可以起锅了，最后在汤面上撒一点葱叶便可。可以试下
鱼头豆腐汤做法介绍：（家常菜系） 主料：嫩豆腐2盒,鲜鲢鱼头1个(600克)，水发冬笋75克，米酒1茶匙(5毫升)，醋1茶匙(5毫升)，姜2片，葱2段，白糖1/2茶匙(3克)，胡椒粉1茶匙(5克)，香菜少许，高汤或水500毫升，油1汤匙(15毫升) 做法： 1.鱼头洗净，从中间劈开，再剁成几大块，用厨房纸巾蘸去水分。 2.能豆腐切成厚片，笋、姜洗净切片。 3.大火烧热炒锅，下油烧热，将鱼头块入锅煎3分钟，表面略微焦黄后加入汤(或清水)，大火烧开。 4.水开后放醋、米酒，煮沸后放入葱段、姜片和笋片，盖锅焖炖20分钟。 5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖，撇入白胡椒粉和香菜段即可。 二： 营养分析： 1. 鲢鱼： 鲢鱼有健脾补气、温中暖胃的功效；鲢鱼含有丰富的胶质蛋白对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。 2. 豆腐： 豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。 3. 冬笋： 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。冬笋含有较多草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多食

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