如何坐月子 台湾，台湾产后妈妈坐月子吃什么呢上星期去了一家台式月子中心悦笙
来源：整理 编辑：月子中心 2024-12-09 08:25:27
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1，台湾产后妈妈坐月子吃什么呢上星期去了一家台式月子中心悦笙
台湾月子餐基本以麻油为主，加上汤类，比如麻油鸡、麻油猪肝等，每个地方的饮食习惯都不一样吧
2，如何坐月子作者庄淑芹博士是台湾的一个妇产科专家
标题应该是“女人的三春1：从女孩的妇女作者：庄淑旗显著出版社：海南出版社发布时间：2006年-12-1
3，台湾的坐月子方法实用吗
现在有很多月子中心,都是台湾的,很好的,只是贵了点我也准备了，反正坐月子一辈子也就一两次，奢侈一把[:em26:] 
4，有没有看过如何坐月子这本书的姐妹啊讨论一下
[:em28:] [:em14:] [:em28:] 你说的是台湾庄淑芹写的那本书吗？我当时好想买，可是没买到。我看过介绍，很不错的！能买到还是买一本瞧瞧吧。
5，姐妹们有没有人想要按照台湾庄淑旗的方法坐月子的
台湾坐月子还要吃麻油鸡什么的呢，还有什么鸡的是用酒做的，纯酒不加水以前我们公司有人做过，我闻到那味道就受不了了你说得月子水是不是就是那个生化汤？其他的东西呢，都是按照庄博提供的食谱自己做的吗？这个我也想到了，虽然大部分酒精都挥发掉了但是还是有一股很浓的酒味我老公不能喝酒，吃那个就会上脸我没吃过，觉得那味道闻着都不能接受还有麻油鸡，我也觉得很难闻我很挑食，没办法，将来坐月子的话吃东西很成问题台湾坐月子还要吃麻油鸡什么的呢，还有什么鸡的是用酒做的，纯酒不加水以前我们公司有人做过，我闻到那味道就受不了了而且我的奶很好,狂多!多得都堵了,害得我这两天还得去医院挂水做理疗,因为太多胀成乳腺炎了,郁闷![:em29:] 我也有买齐所有月子水及生化汤，杜仲茶材料，具体的食谱也打印出来给我妈了，效果怎么样要等坐完月子才知道，呵呵[:em70:]
6，有谁用台湾庄淑芹博士的那个方法坐月子的就是小S的做月子方法
我一个朋友在网上买了米酒水还有其他的东西，据她说喝完米酒水全身热热的，奶水也挺足的，不过这样的月子餐好像容易上火，她是减半吃的，我也打印了食谱，准备实行。我是胎停育 手术后的小月子。按这个方法，也要和正常坐月子一样，还要休息40天以上。饮食按照这个来吃的。买到的是20°的米酒，然后煮半小时成米酒水，用来做月子餐的。因为我不用喂奶，每天只躺着，所以是一日三餐。我是山西太原的，我们这里坐月子是吃红糖小米粥的，所以依照那个方法做了点改动。早餐是用普通水煮的小米粥，里面加了点薏米仁，煮好后加红糖吃。午饭是麻油猪肝，完全按照介绍的方法做的，个人感觉很好吃，因为米酒水是有味道的，所以不加盐也不觉得淡，还很香。晚饭是用小米和红枣、枸杞、莲子、山药一起煮粥，也是用普通水煮。尝试过用米酒水煮，不太好喝。养肝汤前两周都喝了，每天喝3次。第一周我吃的是生化丸，觉得自己煮生化汤很麻烦，每次喝前还得热一次。杜仲粉是买不到的，而且不能打成粉，我是第二周每天煮10克杜仲，分3次喝杜仲水的。蔬菜是吃的胡萝卜，煮到早上的小米粥里吃了。麻油猪腰跟猪肝做法一样，而且一样好吃。第三周我没有吃老母鸡，用的是乌鸡，煮好汤后加进去煮好的面条作为午饭，吃了半个月。腹带我自己绑的，不累，但是拆的时候很麻烦，边拆边卷，胳膊累死了！后来就绑好没拆，就当是围着肚子保暖用的了。2周后拆掉没再绑。坐月子的前两周我没有吃一粒盐，喝白开水了，自我感觉之前大腿和胳膊的赘肉没有了，不知道是不是跟不吃盐有关。后两周的午饭，也就是乌鸡汤面里面加了非常少的盐。有一个疑问，就是晚饭用的枸杞，有的帖子说女人一生中只有坐月子不能吃枸杞，会使人很有精神，影响睡眠，上火，而且会增加性欲。因为之前没看到这个，所以这一个月每天的晚饭都吃一小把枸杞（大概30-40粒左右），我每天的精神是不错的，而且气色感觉也很好，皮肤也觉得变好了。不知道是因为跟老公亲热过还是吃了枸杞，确实有比以前强的性欲。。但是几天后我们商量好不再亲热后就再没想过了。。所以提醒大家还是谨慎些吧！我买的米酒20°的6元/瓶，后来在批发市场买到12°米酒3元/瓶，不贵的。我是胎停育 手术后的小月子。按这个方法，也要和正常坐月子一样，还要休息40天以上。饮食按照这个来吃的。买到的是20°的米酒，然后煮半小时成米酒水，用来做月子餐的。因为我不用喂奶，每天只躺着，所以是一日三餐。我是山西太原的，我们这里坐月子是吃红糖小米粥的，所以依照那个方法做了点改动。早餐是用普通水煮的小米粥，里面加了点薏米仁，煮好后加红糖吃。午饭是麻油猪肝，完全按照介绍的方法做的，个人感觉很好吃，因为米酒水是有味道的，所以不加盐也不觉得淡，还很香。晚饭是用小米和红枣、枸杞、莲子、山药一起煮粥，也是用普通水煮。尝试过用米酒水煮，不太好喝。养肝汤前两周都喝了，每天喝3次。第一周我吃的是生化丸，觉得自己煮生化汤很麻烦，每次喝前还得热一次。杜仲粉是买不到的，而且不能打成粉，我是第二周每天煮10克杜仲，分3次喝杜仲水的。蔬菜是吃的胡萝卜，煮到早上的小米粥里吃了。麻油猪腰跟猪肝做法一样，而且一样好吃。第三周我没有吃老母鸡，用的是乌鸡，煮好汤后加进去煮好的面条作为午饭，吃了半个月。腹带我自己绑的，不累，但是拆的时候很麻烦，边拆边卷，胳膊累死了！后来就绑好没拆，就当是围着肚子保暖用的了。2周后拆掉没再绑。坐月子的前两周我没有吃一粒盐，喝白开水了，自我感觉之前大腿和胳膊的赘肉没有了，不知道是不是跟不吃盐有关。后两周的午饭，也就是乌鸡汤面里面加了非常少的盐。有一个疑问，就是晚饭用的枸杞，有的帖子说女人一生中只有坐月子不能吃枸杞，会使人很有精神，影响睡眠，上火，而且会增加性欲。因为之前没看到这个，所以这一个月每天的晚饭都吃一小把枸杞（大概30-40粒左右），我每天的精神是不错的，而且气色感觉也很好，皮肤也觉得变好了。不知道是因为跟老公亲热过还是吃了枸杞，确实有比以前强的性欲。。但是几天后我们商量好不再亲热后就再没想过了。。所以提醒大家还是谨慎些吧！我买的米酒20°的6元/瓶，后来在批发市场买到12°米酒3元/瓶，不贵的。我也准备这样坐月子，先买瓶米露回来试试味道，习惯在订全套的我准备用这个方法坐月子呢，不过米酒还没有买，我问了几个台湾的朋友，她们坐月子的时候就是吃麻油鸡什么的，也是用的米酒做的[:em46:] 台湾庄淑芹博士的那个方法坐月子里面有提到吃杜仲粉列~从生的那天开始吃，吃这个粉对母乳有什么影响没啊！能不能喂孩子啊~
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