测抑郁程度免费SDS，有什么测试可以判断自己是抑郁症或心理问题
来源：整理 编辑：月子中心 2023-11-13 12:24:22
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1，有什么测试可以判断自己是抑郁症或心理问题
2，抑郁症自我测试
http://wenku.baidu.com/view/2f947852ad02de80d4d840e5.html
3，请问有什么抑郁症的测试么
抑郁症的测试临床常用两种1、自评抑郁量表（SDS)，它属于自评量表2、汉密顿抑郁量表（HAMD)，属于他评量表除此之外还有：医院焦虑抑郁量表、抑郁体验问卷、CARROLL抑郁量表、BECK抑郁问卷等.希望对你有帮助抑郁自评量表是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者注意：1、SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难 2、关于抑郁症状的分级，除参考量表分值外，主要还要根据临床症状特别是要害症状的程度来划分，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准
4，SDS自评量表对于男性来测试是否有抑郁症合适吗
SDS属于自评量表，换句话说就是自己测评的量表，很简单便捷。但问题在于SDS主要用于直观地反映抑郁患者的主观感受，也就是说它最终分数表达的是你个人主观上的抑郁感受，在这方面来说是很不错的量表。但问题在于抑郁情绪未必是抑郁症，抑郁倾向也未必是抑郁症，我们每个人都会在某个时候因为某次困扰出现抑郁症状或者抑郁情绪，这太正常不过了。而抑郁症的确诊需要临床观察并结合抑郁程度、时间长短、是否泛化等等才能做出，而自己仅通过SDS就做出自我诊断往往过于主观，这是不可取的。总结：SDS可以很便捷的反应主观抑郁情绪感受，但用来测试是否有抑郁症不合适。据我的经验，只要你在某个阶段感觉情绪很不好，特别是在学业、工作等方面存在持续性的压力的时候，几乎SDS肯定会高分，但这还远远不能认定抑郁症。抑郁症属于严重性的心理障碍甚至心理疾病了，需要专业的心理帮助；而抑郁情绪则是人人都会经历的正常情绪，往往自我调整就会有很好效果。福州有一家医院采用DNBR多导睡眠检测系统，判断睡眠质量只需5～10分钟。可预测失眠、抑郁症、精神障碍等疾病的病情程度，能否治愈一测便知。建议到福州市鼓楼区福飞南路67号看看吧。希望对你有帮助。抑郁自评量表（Self-rating Depression Scale, SDS）是由Zung于1965年编制而成。能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况等因素影响，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人，也特别适用于综合医院以早期发现抑郁症病人。广东三九脑科医院 心理行为科在这方面有丰富经验，有时间可以过来看看，需要时可搜我 腾讯扣扣 999心理治疗
5，抑郁自评量表sds实验方法目的材料
1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。2.思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。3.意志活动减退患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。sds当然是权威的，也是比较准确的，不过主要是用来衡量抑郁状态的程度和在治疗过程中的变化的。而且，sds的总分才80，你如果得了满分的话，属于抑郁程度最重的了。假使真这样的话，早超出了自我治疗能解决的范围了。 如果你还没去过医院就诊，仅仅是找来了sds自测的话，我怀疑你测试的方法未必准确。建议你还是去专业的心理咨询或医疗机构当面求助。即使要自测的话，也建议你换dsi量表试试，因为一般来说，dsi比sds更容易迅速辨别是否抑郁。另外bdi也是一个可选择的量表。 总之，找专业人士是首选，自评量表只能作为辅助手段，而且如果你自己并非专业人员，你不能确保测试的过程是正确的。
6，判断下我是否得了抑郁症
我倒觉得你可能是当家庭主妇当得太久，失去了以前刚开始的激情。为什么不换个方向思考下呢？自己累了，那你的他又是怎样的呢？试着让你们彼此多点情趣，试试吧！抑郁症测试（仅供参考）
这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症．请在符合你情绪的项上打分
（没有0，轻度1，中度2，严重3）。
1．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2．泄气：你是否感到前景渺茫？
3．缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？
4．自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？
5．内疚：你是否对任何事都自责？
6．犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8．对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？
9．丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？
10．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11．食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？
12．睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？
13．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14．臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15．自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？
测试结果评判标准：
0－4分，没有抑郁症
5－10分，偶尔有抑郁情绪
11－20分，有轻度抑郁症
21－30分，有中度抑郁症
31－45分，有严重抑郁症
测测看吧。。。。。。首先我先声明一下我不是位医生。不过我曾学过医学。通过您的描述，可以确定您的心情老处在一种压抑中。这样的心态，长此以往下去会对您的健康很不利，您应该试着走出去，多结交开朗的朋友，多关注他人，不要老和自己过不去。还有，如果您是位妈妈，多和孩子玩耍也可以让自己轻松起来。要相信自己不是抑郁症。
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