做完月子手肿

月子我的手指又红又肿又嫩。月子我的手指又肿又疼，是月子有病吗？产后睡觉怎么办？为了防止中暑，产妇坐在月子上时不要盖得太多，通风是散热和降低环境温度的最好方法，2、产后失眠的表现(1)产后失眠表现产后妈妈每天晚上都会做梦，白天总是头晕，有时还会做噩梦。

产后失眠对身体有害。白天要多运动，做一些瑜伽运动，让自己彻底疲惫，可能会改善睡眠。注意饮食清淡。晚上可以早点吃，不要暴饮暴食然后不运动就睡觉，对身体有害，也会导致失眠。1.产后失眠的原因(1)新妈妈产后第一次成为妈妈。

(3)晚餐吃得太多，喝咖啡前喝茶喝咖啡，也会引起失眠。2、产后失眠的表现(1)产后失眠表现产后妈妈每天晚上都会做梦，白天总是头晕，有时还会做噩梦。有些妈妈认为失眠是多梦引起的，其实和人的情绪有关。新妈妈在情绪上难免焦虑、担心，入睡后有做梦的心理，会导致睡眠浅，影响睡眠质量。其实做梦不仅是一种正常的心理现象，也是大脑的一种工作模式，有助于记忆，过滤无用信息，保证正常效率。

问题分析:这种情况要注意风湿病的可能，缺乏运动或者过度疲劳也有可能。为了防止中暑，产妇坐在月子上时不要盖得太多。空气流通是散热和降低环境温度的最佳方式。母婴室可以适当打开空调或风扇降低室内温度，只要不是对着母婴吹，应该没什么大问题。建议:建议保持好心情，避免过于劳累，适当做一些运动。

产后关节肿痛要与类风湿性关节炎相鉴别。类风湿性关节炎的特征是几个外周关节肿胀和疼痛，一旦确诊，应尽早进行抗风湿治疗。药物包括甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等，、以及生物制剂。虽然不能治愈，但可以控制病情，像正常人一样生活工作，重要的是坚持。