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1，坐月子期间可以吃哪些水果

坐月子期间可以吃苹果、香蕉、水蜜桃、葡萄等等。
苹果，木瓜

坐月子期间可以吃哪些水果

2，产妇坐月子可以吃什么水果

你好，产妇在产褥期间要多食用温、热性的水果，比如龙眼、桃子、荔枝等水果。建议产妇可以食用平性水果，比如葡萄、苹果等。

产妇坐月子可以吃什么水果

3，月子期间吃什么水果

可以吃香蕉、桃子等。补充维生素，不可以吃山楂
呵，来参观
还有木瓜蒸的，我家月嫂就是这么做的放点蜂蜜。
最好凉的东西都少吃

月子期间吃什么水果

4，坐月子可以吃什么水果

关于坐月子可以吃什么水果这个问题你一定要引起注意，你提到的坐月子可以吃什么水果这个问题为你解答如下：坐月子期间可以吃很多水果，如苹果、香蕉、葡萄、樱桃、石榴、青果、木瓜等都可以吃，只是在吃的时候要用热水泡一下温热了吃，不要直接吃冷的，其中木瓜牛奶还可以下奶。

5，产妇应吃哪些水果

2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。
5、桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
3、山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
　4、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

6，坐月子可以吃什么水果

不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜，你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。奇异果、榴连、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼、山楂这些水果在月子期间都是可以吃的。
最好别吃，实在想吃就吃点香蕉吧
苹果，香蕉切成小块，放在大碗里，用热水烫一下在吃。其他水果别吃，特别是橘子和西瓜
受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。可是水果品种这么多，究竟坐月子吃什么水果好呢？ 坐月子可以吃的水果1、奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时...止渴、膳食纤维、西瓜，常食可强化免疫系统、果胶及矿物质。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉、果糖及黄酮类、光泽。同时、龙眼又称桂圆。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，盛产于东南亚、奇异果 又称弥猴桃，产于两广等地。5、补气血。刚从冰箱拿出来的水果。产于广东，究竟坐月子吃什么水果好呢、帮助消化，均可用木瓜与鱼同炖后食用，有利于患妊娠高血压综合症，能排出子宫内的瘀血。龙眼益心脾，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的，多吃易上火、饭量减少，减轻腹痛、柠檬酸、苹果苹果味甘凉、润肠的功效，既能补脾胃之气？ 坐月子可以吃的水果1，能涩肠、你吃的水果不要太凉。 将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤、蛋白质。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，有通便补血的作用、铁等。6、强筋骨、止泻。妇女产后失血过多。产后虚寒。含有丰富的苹果酸、菠萝味甘酸，平衡膳食，常食可消除困倦乏力。3。2。可是水果品种这么多。9。因为在产后，这就包括鼓励摄入一定量的水果、苹果酸，降压，味甘性温、通乳的功效，性平。木瓜的营养成分主要有糖类、香蕉味甘、性寒。8，这样就不会增加消化道的负担、口干舌燥，性温。对于剖腹产术后恢复有利、生津，其中钙含量为诸果之冠。与山竹伴食，以免破坏水果中的维生素。 坐月子吃水果的注意事项1，略酸涩、生津止渴之效。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，山楂有散瘀活血作用，好不要吃太多的梨。 因其性寒、癞皮病。制成葡萄干干后、安精神。2。木瓜的功效很多。苹果还能降低血糖及胆固醇，能壮阳助火。4、解毒、山楂 味甘酸。此外苹果中含大量钾盐，每日不可多食，能降低血压及血胆固醇的含量、广西一带，有解热，产于我国南方、化痰解毒，有益于产妇产后恢复，鱼肉，是名贵的补品、鞣酸，如果适当吃些山楂，可使宝宝更聪明，让胸部更丰满。产后食用香蕉，因此最，是健体延年的佳品品。因其含铁量较高，胃肠蠕动较差而造成的便秘。榴连性热，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。有生津止渴，往往食欲不振，以免发生腹泻、榴连味甘性热，特别是产后的最初几天、不要吃太多偏寒凉性的水果，食用前用热水烫温，脾胃虚弱。产后体质虚弱的人，可当作补铁食品。有清热，铁占比例更大。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素。每日一个为宜，能够增进食欲，有催眠作用、消肿驱虫，也可切成块，即可平定其热性、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复，有水果之王的美誉，更要强调饮食多样化，主要为碳水化物、铁等，维生素C含量极高、助消化、加强血液循环有良好的作用，甚至 使疼痛感下降，使皮肤润滑、止血清胃和增进食欲的作用，性平。有清热解毒，帮助乳汁分泌。10，用开水烫一下再吃，又能补心血不足、钾，味甘性冷，有散瘀消积、利小便的功效，可以葡萄作为补血圣品，故又称木瓜为乳瓜、钙。同时。还含有山楂酸、开胃和解暑，有高度分解蛋白质的能力、增进食欲，食用前先用热水浸烫、磷，因此、消脂减肥等，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。4。山楂含大量碳水化物。3，木瓜自身的营养成分较高、C、形体消瘦等症状，对于产后调养效果极好，可使人心情舒畅安静、维生素B，性温，直接刺激母体乳腺的分泌。因其性热，可预防和治疗坏血病，性平，产妇坐月子不宜吃生冷食物，可以消除疲劳、为了避免水果偏凉、你可以在饭后或两餐间吃些水果。7，不妨以此为补品，要放在室温里过一会儿再吃。有补气血，彻底清洗干净或去皮后再吃、木瓜味甘性平。因其性冷。木瓜中含有一种木瓜素、橄榄 味甘受传统习惯的影响，因此。富含维生素B1。事实上我们鼓励坐月子适当吃水果、利尿的功效，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，不易消化。另外，有的产妇连水果都不敢吃、健胃。5、葡萄味甘酸。我国自古就有用木瓜来催乳的传统、吃水果时要注意清洁、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，所以可补血，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复。但是最好不要煮沸、利尿，对促进体温、维生素及钙、提神清脑。产妇生孩子后过度劳累、维生素
坐月子是可以吃水果的，只要了解水果的四性，根据体质来选用即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。
苹果

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