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1，生完孩子怎样收腹

生完小孩一个月内穿束身衣吧。一般的束身衣就好，不需要特别的品牌。
哈哈，仰卧起坐
把肉拿去煮

生完孩子怎样收腹

2，坐完月子怎样收腹

起的。有压力就可以了。
应该适当运动，但要记得：束腹并不利于产后身材的恢复，反而会影响子宫的恢复，也会引起盆腔血液运行不畅影响恶露的排出。坚持哺乳既能促进子宫复原，还有助于体形的健美。
不会

坐完月子怎样收腹

3，生完孩子后如何收腹

不要饮食过多 最好在做点仰卧起
亲，刚生产完，医生会建议用一种紧腹带（属于医用，非束身类），帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤，建议待伤口愈合后再使用。
缠纱布腹带，刚生产后压沙袋

生完孩子后如何收腹

4，生完孩子怎么收腹

很多人是用收腹带,不过,我是没有收,不管怎么弄,小肚还是会有的,以后多锻炼才行呢.
最基本的就是要绑收腹带，要那种自己绑的才有用呢。
1、束收腹带；2、吃专门的营养膳食；3、运动，瑜伽不错哦。
可以用收腹带的，也可以做一些简单的收腹操的，两者结合会更好的
生完孩子瘦身这个问题是众多宝妈关心的，可是这个事太不好办啦，因为用尽的各种办法还是瘦不下来的，我认为关键是缺少决心和坚持

5，产后如何快速有效的收腹

为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，而有的又急于收腹，产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复，要正确使用收腹带。 产后收腹一：产后先用骨盆带 　　无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。因此，无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带 。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。 产后收腹二：何时使用收腹带 　　a．自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带 　　有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。 　　b、因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。 　　c、无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。
多运动啊！

6，坐月子穿什么可以很快收腹

产后使用收腹带成了不少新妈妈的最爱，根据实践证明产后使用收腹带不但可以防止子宫下垂，还可以帮助新妈妈们快速瘦身。 产后使用收腹带的时间也没有十分严格的规定，和产妇的身体恢复情况有关，一般顺产可以比剖腹产更早使用收腹带，顺产一般产后3天就可以使用收腹带了，如果具体身体不适的，最好在一周以后在使用收腹带。剖腹产新妈妈肚子上的伤口是影响使用收腹带时间的主要因素，当伤口愈合且不疼的时候才能使用收腹带。 购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品，坐月子期间使用收腹带可不能随心所欲，不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，影响产后康复。
产后可以用收腹带吗?产后可以用收腹带吗产后减肥一定要健康： 首先，药物和节食减肥是不可取的，只有运动减肥才是最健康的方式。后能正常走路就可以使用，越早使用，效果越好，长期坚持，还能有效缓解产后腰痛呢。产后减肥应及早，经手术的能够下地行走就可以，最初时期不宜剧烈运动，特别是剖腹产女性;应配合腹带使用，可以补偿腹腔肌力的不足，但不要过紧。 产后收腹带的使用： 产后可以用收腹带吗?产后妈妈的皮肤松弛，腹部变大，腰部负担也加重，在重力作用下，内脏容易下垂。尽早使用收腹带能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用，不仅可以防止内脏下垂，还可以促进子宫收缩和骨盆回位，帮助体内机能慢慢恢复。 很多产后妈妈表示产后收腹带是有用的!可以防止胃下垂和腹部肌肉晃来晃去的引起伤口疼，剖腹产也适用。收腹带不能让肚肚很明显的瘦下来，但是能防止走形!真正的瘦下来是坚持喂奶，喂奶结束，自然就瘦下来了。但是，产后瘦身产品只是起到辅助作用的!也就是说它是具有瘦身的效果，但是实际上并不一定能真正的瘦下来或者瘦身的效果并不明显!人的行为在这起了很关键性的作用!所以请不要抱着一劳永逸的态度，一定要注意饮食和锻炼。

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