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1,顺产坐月子的食谱有什么

流产小月子食谱

顺产坐月子的食谱有什么

2,食谱和做法关于月子食谱大全及做法有哪些

花生猪蹄汤材料猪蹄2瓣,花生100克,葱、姜、料酒各适量,盐少许做法1、猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫。2、砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄、洗净的花生、葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时。3、撒少许盐调味,出锅即可。

食谱和做法关于月子食谱大全及做法有哪些

3,女人坐月子能吃什么菜

猪脚花生汤啦,鲫鱼汤啦,鸡汤等. 可以补血`
尽量吃温性的菜,太刺激的不要吃
不能吃上火的——小孩过奶会长眼屎,不能吃凉的(白萝卜、、、)——小孩拉肚子
不可以吃带刺激性的食物,比如 醋和辣椒。如果是母乳喂养的话多吃温性的食物.,凉性的不能吃,要不然小孩会拉肚子的哦!

女人坐月子能吃什么菜

4,月子里吃什么好呢最好有菜谱

有营养的都要吃,荤素搭配。。
鱼汤、猪蹄炖黄豆,这些都是比较经典的下奶妙方、 花生炖猪蹄 黄豆炖猪蹄 炖鲫鱼汤 黄鳝炖排骨 香菇炖鸡(公鸡) 红枣木瓜炖鸡 多吃汤水的,清炖的要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
吃鸡酒,猪脚酱醋

5,月子食谱哪些好求好的坐月子中

月子中心不靠谱吧,自己在家多喝点汤就好了,还是爸爸妈妈照顾的好呢猪蹄汤,骨头汤,丝瓜鸡蛋汤,小米粥。。。
1.产后稍稍休息后即可进第一餐,以易消化的流食或半流食为主,如红糖水、牛奶、藕粉、蒸蛋羹、小米粥等。如果胃肠消化功能较好,从第二餐便可开始进食普通饮食,如煮鸡蛋、蒸蛋羹、荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、新鲜水果和蔬菜。但要注意把汤里的浮油弃去,以免使乳汁含脂过高,引起宝宝腹泻。3.每天应以少量多餐为原则,在原来一日三餐的基础上加上早点、午点和晚点。4.每餐注意干稀搭配,荤素结合,少吃油煎炸等不易消化的食物。

6,女人坐月子菜谱

鸡蛋,贝壳......
坐月子食谱——黑糯米酒红糖煮鸡蛋   原料:黑糯米酒2匙,鸡蛋1颗,红糖适量。   做法:将黑糯米酒放入煲里,加清水1碗,煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳,放入煲里,再加入红糖,煮至糖溶解即可食用。   食补功效:可为产妇补血补气,散寒驱淤,适合于任何体质的产妇食用。   食用叮嘱:喝红糖水最好不要超过10天,以免增加血性恶露,并在夏天会使产妇出汗更多,造成体内少盐。   坐月子食谱——鲫鱼豆腐汤   原料:鲫鱼1条(约250g),豆腐400g   调味料:黄酒5g,葱花、姜片各3g,精盐2g,味精1g,,食油30g   做法:1.豆腐切5cm厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。   2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟。   3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后勾薄芡,并撒上葱花。

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