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1，坐月子多吃什么甜的

好像说不能多吃甜的，但是大枣很好哦。刚开始可以喝红糖水。
红糖黑豆一起煮

坐月子多吃什么甜的

2，月子期间的点心吃些什么好

坐月子是可以吃苹果，香蕉，火龙果，少吃桔子，菠萝和荔枝因为容易上火的，不要吃西瓜，会使孩子拉肚子的，吃水果最好是要热一热再吃

月子期间的点心吃些什么好

3，月子期间可以吃什么点心和饮料

月子期间可以吃些鸡蛋或者是面条，水果之类的做为点心的，饮料的话最好不要喝了喝白开水最适合。
坐月子期间还可以多喝鲫鱼汤、猪蹄汤，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要营养均衡，不要吃辛辣刺激性的和太凉的食物。

月子期间可以吃什么点心和饮料

4，产妇坐月子吃什么甜品好

不要吃甜的东西容易发胖的，银耳汤还可以吧，不知道坐月子的人可以吃不！
1、最好是吃新鲜的水果。 2、最好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。 3、吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。 4、吃完水果后，要及时漱口，以防止牙齿腐蚀。
你要么吃些水果，其他甜品也不适合吃，本身坐月子就很容易发胖，合理饮食
可以喝点黑芝麻+何首乌，打碎了煮挺不错的，小米+冰糖/红糖，银耳莲子，红豆粥都不错。
可以吃些红豆汤，红豆是有助于补血的。另外银耳红枣汤也是不错的甜品，可以滋阴润肺的。

5，哺乳期可以吃什么点心

哺乳期的妈妈要不要忌口呢？老人可能会告诉你， 不能吃凉水果，不能吃油腻，甚至做菜不能放酱油。这些说法有些有道理，有些则过于小心了。 其实，哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。 特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外 乳母 的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻， 母乳 中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。哺乳期的妈妈应该多吃些水果，如果是冬季，水果从室外拿进来时太凉，可以在温暖的室内多放一段时间再吃，以免刺激肠胃。夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制，不可像平时那样随心所欲。
可以

6，产妇坐月子吃什么好

不同体质的产妇坐月子的原则　　依女性体质属性及其适用食物分析如下：　　1. 寒性体质　　特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。　　适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。　　忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。　　宜食：荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。　　2.热性体质　　特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。　　适用食物：不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。　　不宜多吃：荔枝、龙眼、苹果。　　少量吃些：柳橙、草莓、樱桃、葡萄。　　3.中性体质　　特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。　　适用食物：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。
进食规则 ?少食多餐(1日进食5~6次)，充分吸收营养 ?吃完东西就卧床休息，避免消化不良及胀气 ?有规律地吃三餐，以不减少用餐次数为基准 ?避免在晚餐后吃点心，点心最好一天一次 饮水建议 ?控制水分摄入，避免造成内脏下垂或发胖 ?以米酒代替水分摄入 ?补充足够的水分，预防便秘 ?喝水果茶以补充水分 食物选择 ?杜绝生冷食物，产后2周内尽量避免水果、蔬菜 ?控制盐分摄入，避免导致发胖或内脏下垂 ?避免摄入醋、柠檬等酸性食物，以免导致肌肉无力或下垂松弛 ?产后2周内禁食鱼类及肉类，减少身体负担 ?以清淡、易消化、营养丰富的食物为主 ?以低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材，黄绿色蔬菜、豆类及坚果类都是不错的选择 ?控制高热量的甜食及点心，以牛奶代替果汁，以水果代替点心 ?每天应吃200~250克肉禽鱼蛋，还可多吃些海鱼 烹饪要点 ?坚持中医产后“热补”原则，以麻油、老姜、米酒水做料理 ?以烹调简单的菜式与食材为主，不增加育儿生活的负担 营养点评 ?产后第1周多吃肝脏类食物助于排清恶露 ?产后第2周吃猪腰以促进新陈代谢及收缩骨盆、子宫 ?产后第3周开始吃麻油鸡酒恢复体力 生化汤：对排清恶露很有效 当归8钱、川芎3钱、桃仁14粒、炮姜5分、甘草5分，以水煎服。

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