月子餐面食做法大全集图片，坐月子吃面条的做法有哪些
来源：整理 编辑：月子中心 2023-12-28 16:12:48
本文目录一览
1，坐月子吃面条的做法有哪些
1.准备一份手工面备用。爆锅面条2.黄豆芽洗净备用。爆锅面条3.荆芥洗净备用。爆锅面条4.猪肉切细丝备用。爆锅面条5.炒锅放油，热油下入肉丝煸炒。爆锅面条6.将肉丝炒至变色。爆锅面条7.下入黄豆芽翻炒。爆锅面条8.加入生姜汁、食盐、十三香、白胡椒粉调味。爆锅面条9.将加入调料的配菜炒至入味。爆锅面条10.加入适量的清水煮开。爆锅面条11.下入面条煮熟。爆锅面条12.起锅时，淋入芝麻油、鸡精和荆芥调味，装碗食用。
2，面点及做法
、 黄油，糖粉一起搅拌，直至混合；2、 分次加入蛋黄搅拌均匀；3、 分次加入鲜奶搅拌均匀； 4、 加入椰蓉、奶粉拌匀（我的盆子比较小，所以我也是分次加入的）。
将拌好的椰蓉团搓成小圆粒（整个制作过程就数这一步最不爽了，好油好黏人哟,只能忍了，椰蓉团比较散，用一次性手套或者是塑料袋不好做），把小圆粒排于烤盘中入预热好的烤箱中。上下火120度（我觉得有点低，家用烤箱的温度可能达不到要求，所以我用了140度）烤到小圆粒变成金黄色就好了，我用了35分钟吧
3，60g面粉发多少馒头的做法大全集
60g面粉发多少馒头的做法大全集
菜谱简介 馒头是一种把面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品，成品外形为半球形或长条。在江南地区，一般在制作时加入肉、菜、豆蓉等馅料的馒头叫做包子，而普通的馒头叫白馒头。味道可口松软，营养丰富，是餐桌上必不可少的主食之一。 南北方人都区分包子和馒头。馒头分有馅和无馅两种。馒头一般是半圆外表平整，每逢节日顶部会印上大红印；江南地区的有馅馒头主要有豆沙馅和油包两种。包子则半圆顶部捏合处褶皱不加红印，通常有肉馅、豆沙馅、油菜、白菜粉条、萝卜丝、南瓜、韭菜鸡蛋等各式各样。 制作馒头所需的原料：面粉、发酵面、（白糖）、水、碱、（青红丝）。 因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃。
材料
面粉，水
做法
1.1、将发酵面（老面）加面粉、水和成面团，放入盆中或醒发箱发酵（发酵时间视室内温度和老面的多少而定）
2.2、取出发酵好的面团加碱和白糖（白糖可根据自己喜欢的口味添加，北方基本一点糖也不放，只有在南方才会出现放白糖的情况），揉透揉匀后搓成长条，揪剂子，摆在笼屉上，剂子口朝上，撒上青红丝，在旺火上蒸二十分钟，取出即可。
4，哺乳期怎么做面条好吃
哺乳期吃面条的做法1、红烧冬瓜面的做法食材：冬瓜200克，面条100克，甘蓝叶、盐、姜各适量。做法：（1）冬瓜切片，姜切片。（2）油热后放入冬瓜片翻炒片刻，加水没过冬瓜，加盖烧煮至熟，放入盐调味。（3）另起锅，放入清水，大火煮沸，下面条和甘蓝叶，煮熟，捞出。（4）把煮好的冬瓜连汤一起浇在面条上即可。功效：冬瓜利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可以有效预防水肿。红烧冬瓜面具有很好的护肾和催乳作用，能帮助哺乳期妈妈排出体内毒素，提高乳汁质量。2、排骨汤面食材：面条100克，猪排骨200克，植物油10克，精盐、葱段、姜片、料酒各适量。做法：（1）排骨洗净，剁成5厘米长的段。（2）锅置火上，放入植物油，烧至七成热，下葱段、姜片稍炸，倒入排骨，加料酒、精盐，煸炒至排骨变色，加水400克烧沸，转中火煨至排骨熟透，锅离火，拣去葱、姜不用。（3）锅内加清水烧沸，下面条，待水再沸时，点入凉水将面条煮熟，挑入碗中，倒入排骨及汤汁即成。功效：此面含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、锌及维生素等。具有补肾填髓、强筋壮骨的功效。
5，产后月子餐30天食谱大全好吃营养
链接: 48-丁香妈妈 42天月子食谱来自:百度网盘提取码: ivce复制提取码跳转 提取码: ivce 这里整理了42天不重复的月子餐（顺产剖腹产第一二天不一样哈，其他时间相同食谱了）希望对你有所帮助坐月子对于女性来说是特别重要的一个阶段，如果在坐月子的时候不小心，日后是可能落下病根的。因此在日常起居上要特别注意，饮食又是能快速补充产妇所需的营养的，坐月子期间又该如何安排月子餐能帮助产妇快速恢复呢？1. 第一阶段（月子第一周）才生下宝宝的妈妈们此刻肠胃处于虚弱的状态，对食物都没有胃口，且因为是产后第一周妈妈还处于排体类污的阶段。此刻月子餐主要就要针对排污，祛恶来进补，利用食物为她们调理好肠胃。早餐的时候可以安排空腹喝生化汤或者麻油猪肝加上一小碗栗子小米粥；午餐的时候食用薏仁饭加一份麻油猪肝，下午的时候可以加餐鸡丝小米粥；晚餐的时候可以食用一些炖品晚点的时候喝一点红豆汤。2.第二阶段（月子第二周）这个阶段属于增强骨质的时期，在餐食方面要开始慢慢食用动物类的食物，加快补给妈妈需要的营养成分。同时也要注意食用新鲜果蔬进行辅助。而且这个时候妈妈们都比较在意乳汁的量，这个时候也需要通过食用食物达到乳汁充足。因此早餐的时候建议食用麻油猪肝加上他、一份甜糯米粥；午餐的时候食用薏仁饭，加桂圆炖猪心；下午可以加餐一份猪手花生汤；晚餐的时候就食用一点鲫鱼汤和一点炖品。3. 第三阶段（月子第三、四周）这个时候月子已经基本进入尾声阶段，妈妈的身体也有了一定的恢复。在这一阶段最重要的就是益气补血，通过食物帮助妈妈们早日恢复体力。早餐的时候可以食用新鲜的水果，黑芝麻薏仁粥等；中午的时候可以食用一些羊肉，乌鱼汤，食用一些蔬菜；晚餐的时候就喝点鱼汤。
6，今天跟大家分享几种种面条辅食的做法赶紧为宝宝学
蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2和维生素E，是优质的蛋白质来源，搭配白菜一起放入面条中，做法简单、快手，味道清甜可口。步骤：1、剥去白菜的外层菜叶，取里面的1片菜叶，洗干净之后，放入沸水中焯烫。然后将焯烫好的白菜捞出，剁碎。2、宝宝面条掰成小段。取一口小锅，倒入适量清水，加入面条碎，用大火煮开。3、将白菜碎放入面条中，换成小火，将食材煮到软烂的状态。4、将白菜面捞出，盛入碗中。5、将鸡蛋水煮熟，取半个蛋黄，放入碗中，研磨成细腻的蛋黄泥。6、在煮好的白菜面条上面铺上蛋黄泥，拌匀即可。番茄牛肉面【步骤】1、将牛肉绞碎，放入蒸锅中。2、蒸熟成牛肉泥备用。3、将番茄洗干净，取一半的量，撕去外皮，切成小块。4、将宝宝面条掰成小段。5、用小锅加清水将面条煮烂。6、面条中放入番茄，待番茄也煮软烂的时候，盛入碗中。面食是种神奇的存在，做法多样，不管搭配素菜，还是肉类，都非常美味，同时还能给宝宝补充多种营养。以上分享给妈妈们的几道辅食面，大人也可以吃，做的时候食材不要加工得太软烂就行了。再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了；猫小；帅。学、汉。字、、应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。西红柿烂面条（7个月的宝宝食谱）素材：宝宝面条30g、西红柿1个做法：1、将西红柿洗净后用热水烫一下，去皮，捣烂。2、将宝宝面条掰碎，放入锅中，煮沸后，放入西红柿泥，煮熟即可。适合人群：7个多月的宝宝辅食小提示：西红柿烂面条含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。西红柿中的柠檬酸、苹果酸等有机酸。可增加胃液酸度，帮助消化，调理宝宝的肠胃功能。西红柿还含有丰富的维生素a原，在体内转化为维生素a，可以促进宝宝的谷歌钙化，防止宝宝患佝偻病和眼病。
文章TAG：
月子餐 面食 做法 大全 月子餐面食做法大全集图片
