坐月子可以吃放凉的吗

坐月子我可以吃凉香蕉吗？坐月子，期间可以吃冷食吗？所以，坐月子我可以吃凉性水果吗？下个月可以吃40天冰吗？未来一个月多长时间可以吃冷食？太凉的东西不卫生，会对肠胃造成很大的刺激，恶露无穷。所以，我一定要避免吃at 坐月子，冰水和冰镇西瓜虽然好吃，但我一定要控制住，如果身体恢复了，下个月以后就可以吃点凉的了。

你可以吃水果，但是不能吃冷冻的或者冷冻的。其实吃水果对身体是很好的补充。我也这么认为我把吃的苹果、香蕉、梨都吃光了，但老人说我不能吃。是的，新鲜水果对新陈代谢有好处。可以适当少吃，不要太多。最好不要吃，宝宝会拉肚子的。有人认为水果是凉性食物，吃了会着凉生病。但有选择地吃水果，不仅会使产妇着凉，还有利于产后恢复。

比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。所以是女性不宜吃寒凉水果的原因。这类水果有西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。温热的水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这样的水果。代表水果有:桂圆、桃、荔枝等。

孕妇产后有很多注意事项。孕妇在坐月子期间不要感冒，不要喝凉的饮料，不要吃一些生冷的食物，孕妇在坐月子期间也要注意饮食。那么为什么产后不能喝凉水呢？1.坐月子期间，最好不要接触冷水，因为坐月子期间，产妇身体最虚弱，以免给产妇身体带来强烈的刺激。同时，在坐月子期间不要过度用眼，注意保暖。我应该穿拖鞋，短袖，衣服和短裙。我应该在春天和秋天和冬天出门的时候戴一顶帽子。出汗后在室内一定要用干毛巾，出门前擦干，不能洗脸、手，也不能用冷水洗澡，以免留下风湿。

如果交易，按摩会造成排泄不畅，散热不畅，最容易造成产妇中暑。3.产妇生完宝宝后比较虚弱，抵抗力比较低。如果产妇此时喝凉水，容易引起产妇腹泻，进一步影响产妇身体，所以坐月子期间禁止喝凉水。在手术过程中，产妇可以多喝些温水，有利于产妇排便。

坐月子吃生冷的食物不利于身体的恢复，容易出现肠胃疾病，还可能导致很多后遗症。坐月子期间记得不要吃生冷的食物。生冷食物会不利于产妇身体的恢复，还可能通过乳汁分泌传给宝宝，引起宝宝肠胃疾病。孕妇除了要注意饮食，还要注意身体的皮肤不能接触冷水。接触冷水会造成关节疼痛的后遗症。多吃温热食物，卧床休息，避免过度体力劳动。

至于卫生棉条(即内置卫生棉条)的使用，除了经常清洗和更换外，最好不要在晚上使用。因为卫生栓的吸水性有限，而且晚上睡觉后无法及时更换。此时经血流出受阻，很可能会回流到盆腔而引起子宫内膜异位症。此外，经期应避免剧烈的体育运动，因为这也是子宫内膜异位症的危险因素之一。此外，还有代谢异常、低血糖、甲状腺功能减退。