被忽悠了做产后康复，生产之后一心惦记着想要做产后恢复找了几家都不靠谱我闺蜜给我

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1，生产之后一心惦记着想要做产后恢复找了几家都不靠谱我闺蜜给我
2，产后恢复有必要做吗
3，去医院做产后恢复检查医生让做恢复理疗应该做吗
4，生完孩子产后恢复有必要做吗

1，生产之后一心惦记着想要做产后恢复找了几家都不靠谱我闺蜜给我

这产后恢复也绝对要找个专业、靠谱的。黎明家育还是很专业，很靠谱的。现在很多人都有在他家做这个产后恢复，去问一下就知道了。我跟我闺蜜也都是在他家做的产后恢复，很庆幸选对了他家。

生产之后一心惦记着想要做产后恢复找了几家都不靠谱我闺蜜给我

2，产后恢复有必要做吗

香港新孕姿专家告诉您：为了能让产后健康恢复，建议有条件的家庭都做产后恢复，包括乳腺调理，妇科调理，身材管理等产后恢复

产后骨盆修复是有必要的，可以参加一些产后恢复课程，也可以自己使用一些矫正恢复骨盆的骨盆矫正带，产后是矫正恢复骨盆最佳时机，无论顺产剖腹产都需要使用骨盆矫正带恢复骨盆，以防止身材变形和妇科疾患，一般产后一两个月就可恢复。

产后恢复有必要做吗

3，去医院做产后恢复检查医生让做恢复理疗应该做吗

应该做，产后恢复对于女性来说是非常重要的，既然医生都建议了肯定对你没有坏处。

去医院做产后恢复检查，医生让做恢复理疗，如果你觉得你的身体状况不是很好，可以去做，这取决于你自己的态度。

这个就看你去的医院是一家公立的医院一般公立医院是不建议做这些理疗的因为好的保养都可以在家进行的如果私立医院的话最好是问清楚医生为什么让你这么做

听医生的吧，有的时候产后没有恢复好对以后有很大的影响，建议听医生的进行治疗。

产后还是要做恢复理疗的，一般常见的是盆底肌修复，生了孩子后子宫也松垮垮，生完后马上修复效果很好，也能提高性生活质量。一般还要注意胯部，有些生完孩子后胯部变大很多，要梆一下收腹带，越早效果越好。如果经济允许，还是做一套恢复理疗，对身体真的有好处。

去医院做产后恢复检查医生让做恢复理疗应该做吗

4，生完孩子产后恢复有必要做吗

你好，产后恢复是有必要做的，因为在产后产后腹肌和盆骨都会松弛，如果修复不好就可能引起内脏脱垂、松弛，严重影响体型压迫盆底肌，使盆底肌下垂，导致阴道松弛随着年。龄增长，导致子宫脱垂。法国【PWRH】符合PNRWHO产后恢复营养全项指示，从而帮助产后更好更科学的恢复到产前状态！为妈妈们保驾护航！产后注意事项有哪些1、产后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动，逐渐增加活动量。在产后后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒以免抵抗力降低诱发其它嫉病。2、产后多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。3、产后很容易诱发妇科感蒅，在产后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感蒅。4、由于孑宫有新的创伤及私处血易发生逆行感蒅，因此要注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入私处，引起感蒅。5、在两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感蒅，如果想洗的话可以洗淋浴。6、注意进行采取保全的避孕措施，因为产后经期不稳定，不预防的话可能会造成在次怀孕的。7、产后卵巢和孑宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，术后，应及早选择可靠的避孕措施。8、保持外阴清洁，严禁夫妻生活，术后孑宫口还没有完全闭合，孑宫内膜也有一个修俘的过程。国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准PWRH标准：1、补充孕产流失营养18-20%2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%3、宫体内膜、产道损伤修复26-28%4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%5、盆肌低产后修复，腹直肌分离松驰修复12-156、血红素铁、锌、钙的补充10-12%PNRWHO明确产后恢复的三个营养组成1、补充：补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）2、修复：修复生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修复、皮质层弹力修复、产道损伤修复、生殖炎症清理、疤痕修复成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…3、调养：远离、营养平衡因子，平衡孕产期激素，预防产后肥胖，预防月子病。成份：雪莲活性肽?阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…目前现有的产后配套补剂， PWRH产后补剂符合PNRWHO产后恢复营养全项指示“法国PWRH”研究中心，针对产后修复的营养参数和成份虽然符合PNRWHO国际标准，但在修复刨腹产疤痕技术上尚显不够，目前并没有克服疤痕性体质可控性疤痕。下一步的产后护理科技还需要根据“医食同根药食同源”，创造性挖掘整体科学特征的食疗配方，攻克关于疤痕性体质这一个历史性的问题。使用PWRH产后恢复补剂的标准，有产科建议30天。有医生认为生理修复至少需要两至三个月。参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸），直到血红蛋白含量恢复正常。中国的月子病终生携带率一直都是个国排行老大，传统的零星营养对于产后需要大补的产妇们，显然让人心寒。PWRH虽然在欧美国家产科医院普及，成为产后恢复配套营养，但中国的婆婆们更加坚信小米加步枪是陪她们那个年代一路走来的月子餐，更加靠谱。十月怀胎经历了辛苦的生产，孕妇产后护理变得格外重要!关爱自己从根本做起！zxf

一般来说还是做下比较好，像是骨盆修复、乳房重塑、满月发汗等，生完孩子的产妇都是有必要做的，艾卫宝德产后恢复不仅可以快速恢复身材，还能帮助产妇拥有一个健康的身体哦。

坐月子对每个妈妈来说都显得十分必要，产后妈妈如果没坐好月子会出现月子病的情况，随着年龄的增长，甚至会出现膝盖有积液、长骨

产后恢复，对于新妈妈来说它和宝宝的健康成长一样重要，产后恢复的本质不仅是妈咪们身材的婀娜，体态的优雅更重要是生理功能的恢复以及体能、运动能、生殖能力等都恢复到产前孕前的最好状态。对于产后妈妈们来说，产后恢复估计是听的也是想的最多的一件事，估计很多新手妈妈只知道皮肤身材的恢复，以为体重恢复了就都恢复了，那样的话可就大错特错了，产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能力、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的最好状态。

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