坐小月子能改善体质吗,月子病重不能做剧烈运动可做定期体检

产后身体虚弱，最好在医生指导下合理护理,一般休息半个月左右,建议定期体检，可以做个b超看看子宫恢复情况,不能忽视,注意休息，流产后半个月不能做剧烈运动，不能有性生活,流产后一个月内不能同房,做小期间月子，主要从以下几个方面进行保养:1,肖月子干吧,流产后属于做小月子,坐小月子Notes。

肖月子干吧！不能忽视！坐小月子Notes？一般休息半个月左右。如果身体没什么特别的，可以适当出去走走，但活动量不要太大，以免疲劳。流产和正常分娩差不多，一般分为中期妊娠流产和晚期妊娠流产。此时胎儿已经基本成型，可想而知，胎儿成型后再做流产手术，其实是一件很残忍的事情。有专家表示，正常生产就像一个成熟的甜瓜，但流产是为了摘下果实，所以对产妇的伤害可想而知。

流产后属于做小月子。做小期间月子，主要从以下几个方面进行保养:1。注意休息，流产后半个月不能做剧烈运动，不能有性生活。2.注意卫生，按时更换卫生巾，多清洗会阴，保持会阴清洁干燥。3、加强营养，建议多吃易消化的高蛋白食物，通过合理的营养和睡眠促进身体恢复。

产后身体虚弱，最好在医生指导下合理护理。建议看中医，必要时在医生指导下服用中药，可以增强抵抗力，此外，建议最好加强饮食营养，多吃瘦肉、蛋、奶、豆制品，少吃油腻食物，以免对身体造成不良影响。流产后一个月内不能同房，如果过早同房，容易引起妇科感染和出血。建议定期体检，可以做个b超看看子宫恢复情况，如果流产后感冒，容易引起产后风湿病。你最好保暖，同时建议你多做理疗。