月子期间腰疼不能平躺,月子里腰疼是平躺好还是侧躺好

产后平躺 腰疼不能翻身。宝宝孕晚期四个月了腰疼平时没事平躺...可以去专门治疗腰椎间盘突出的店，平躺睡会腰疼，我现在晚上就是睡不着平躺，不然过几个小时就是腰疼，适当的躺着是必要的，但是长时间的躺着容易导致腰肩劳损，腰痛，小到月子期间，往往是因为躺的时间太长造成的，所以产妇要多翻身，尽量避免躺着。

我们都知道这种产后月子病真的是一件很痛苦的事情，而且往往还需要承受很大的精神压力，而且大部分人产后都会开始有感觉腰疼如果产后有感觉腰疼-0月子-3-3

产后的原因很多腰疼，每个产妇的情况可能不一样，也可能是多种原因造成的。产后注意阴部的卫生，勤换卫生巾和内衣，清洗阴部，然后保暖。不要经常弯腰或坐下，可以适当走动或多躺下。然后睡眠质量也要保证，平时多喝热水。对于产妇来说，产后一个月内，尽量避免长时间弯腰，最好不要长时间弯腰抱孩子。

如果只是-1腰疼，侧卧就好多了。建议自己测试一下，骨盆是否前倾。只需靠墙站直，小腿、臀部、后脑勺靠在墙上，伸出手试试腰与墙的距离。正常人应该是一个手掌左右的距离。如果骨盆前倾，可以用拳头或者更大的力度伸进去。骨盆前倾的人，肚子会鼓起来，再瘦的人，肚子也不会平。我只是向前倾斜。但它看起来真的不像一个婴儿。记得小学的时候体育课站直了，屁股翘起来了。长大了才知道不是身材好，而是骨盆前倾。

比如用腰往前推。但是现在宝宝二三十斤。姿势正确的话，完全靠手臂支撑，根本拿不住！只是现在晚上睡不着平躺，或者过几个小时就会腰疼。侧睡，腰会酸痛，累到天亮。我总是早上醒来，跪在床上，把腰放回那个位置，这样会好一点。白天慢慢动，腰就不疼了。但是有时候蹲着洗衣服，或者长时间弯腰洗头，也会明显的很累很无聊。

这种情况可能是因为产后没有恢复好，身体素质下降，腰部有些问题，可能导致腰疼。因为孩子大了，跟肚子和体重有关系。不要长时间保持一个姿势，否则会导致孩子出现问题。可能是上帝被压迫了，可能是麻药的后遗症，可能是你太累了，也可能是你被冷风吹了。

如果你生过孩子，那么这个时候我们一定要坐在月子上，在日常生活中一定要注意自己的行为。如果你已经生过孩子了，但是你会觉得平躺，那么这个时候就要注意了。为什么会这样？边肖本人也很好奇这个问题，所以边肖在网上看了一些资料，在这里给大家具体分析一下。我们每个人都不一样，不需要感到太焦虑。

我觉得是着凉引起的，术后正常。请不要担心。适当的躺着是必要的，但是长时间的躺着容易导致腰肩劳损，腰痛，小到月子期间，往往是因为躺的时间太长造成的，所以产妇要多翻身，尽量避免躺着。躺着的时候腰肌收缩，容易拉伤，而侧卧的时候身体弓着腿像虾米一样，肌肉是放松的。每天坚持，如果还是疼，就贴一张爸爸养宝宝的照片在疼的地方，注意不要感冒，不要长时间辛苦。

可以去专门治疗腰椎间盘突出的店。治疗可以是牵引、按摩、拔罐等。无论如何，这种病一定要及时治疗。月子我没做好，月子 期间我需要多吃鸡肉和猪肚来补充元气。你经常在书房抱着孩子吗？简介:产后一直腰疼，睡觉很难翻身。这是什么？产后一直腰疼，睡觉很难翻身。这应该是很多生过孩子的妈妈都会面临的问题。记得在医院遇到一个孕妇，总是说腰疼。

当时妇产科的医生也是这么说的。好在每个月都在变大，如果宝宝一下子就大了，我真的很怕摔断腰。这当然只是一个玩笑，开玩笑的医生后来严肃地对产妇说。每个人的体质不一样，你容易腰痛，坐在月子的时候要小心。有个孕妇坐在月子，孩子出生的时候摔了好几次，每天起床就忘了已经卸货了，孩子已经出生了。不知何故。