坐月子吃什么主食回奶,剖腹产坐月子吃什么回奶

下个月吃什么回奶？因为在坐月子，你要吃一些容易消化，有助于哺乳的食物，那么坐月子什么东西容易吃回奶？坐月子 回奶有哪些食物回奶跟饮食有很大关系。如果你吃一些食物回奶，可以让，月子里吃什么能多产奶？坐月子你吃了什么回奶对于女性来说，无论平时喜欢吃什么食物，在坐月子和哺乳期都不能按照自己的喜好来选择。

产后因病或其他原因不能哺乳者，应做回奶。回奶期间，应适当限制喝水和吃汤类食物。并且可以选择以下回奶药品:1。神曲适量，炒麦芽30克，水煎。也可以简单的用100克炒麦芽，水煎。这两种方法任选一种，每天一剂，连续三天。2.芒硝(硫酸钠)200-300克，捣碎，装在两个布袋里，敷在两个乳房上，包扎好。每天10-12小时更换一次。

4、维生素B6，第一天600毫克，分三次口服；之后口服100mg，每日三次，连续七天。人们逐渐认识到，怀孕期间应谨慎服药。但是，产后用药应该注意些什么，人们还没有引起足够的重视。科学研究结果表明，大部分药物可以从乳汁中排出，有些药物在乳汁中的浓度高于母体血液中的浓度，如红霉素可高出4-5倍，硫氧嘧啶可高出10-12倍。

这时候妈妈在吃饭的时候一定要考虑宝宝的需求，比如不要吃辛辣的食物，不要吃没有完全煮熟的半熟食物，不要吃含有防腐剂的食物或饮料。尽量少吃或不吃燥热食物，如大蒜、韭菜、茴香等。这些食物容易上火，引起妈妈的上火，进而影响宝宝。哺乳期的妈妈应避免食用能抑制乳汁分泌的食物:即回奶 food。为方便起见，全部列举如下:韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽水、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦精。

月子吃什么能多产奶？如果你想在接下来的一个月里有更多的奶水，你可以遵循以下三个原则:1。饮食一定要营养全，素，稠。很多新妈妈产后什么都不敢吃坐月子甚至每天小米蔬菜水果主食。他们认为吃蔬菜和水果会伤害新妈妈的胃，导致乳汁减少。其实这是不对的。果蔬中含有丰富的微量元素，不仅有利于新妈妈的身体恢复，还有利于乳汁分泌量的增加。

回奶和饮食有很大关系。如果在回奶吃点东西，可以事半功倍。常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等，但具体的回奶效果可能因人而异，有的妈妈可能效果很好，有的妈妈吃了也没有明显效果。如果食物回奶没有太大的作用，这个时候就要找医生制定回奶的方法。大麦茶:每天喝40克大麦当水喝，连续喝几天回奶。花椒:花椒12克，加水500毫升，煮沸至剩250毫升，加红糖30克。一般服用一次可以缓解涨奶，两次可以回奶。

苦瓜:苦瓜是寒性食物。多吃能有帮助回奶。绿茶:可以代替断奶时的白开水，帮助妈妈回奶。螃蟹:螃蟹是寒性食物，有回奶的作用。山楂:生山楂、干山楂均可回奶。生米芽:用生米芽40克水冲服，一般两天见效。寒辣之物:啤酒、茶、藿香正气水、巧克力等。酸菜:马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、冬瓜等。

对于女性来说，无论平时喜欢吃什么食物，在坐月子期间和哺乳期都不能按照自己的喜好来选择。因为在坐月子，你要吃一些容易消化，有助于哺乳的食物，那么坐月子什么东西容易吃回奶？At 坐月子，如果你吃豆类或韭菜，以及各种蘑菇类食物或香椿、茄子、白萝卜、麦芽，这些都会引起回奶，还有一些调味品，如辣椒、味精、酱油、茴香等，要少放或不放。另外要给坐月子女性，少量盐就够了，不要太多。