坐月子必须在家吗,在家坐月子5000够吗

坐月子一定要在房间里吃。新生儿最脆弱的时候，卧床几天，把饭都送上床。你不必呆在你的房间里。你的家人关心你，希望你过得舒服。坐月子你需要保暖。必须在产后室休息在家。你应该注意睡眠，不要太累。可以适当做一些轻运动，可以帮助你尽快恢复。坐月子吃东西不一定要在房间里，只要不吹冷气，在餐厅就可以吃。如果不注意这一点，老人可能怕你下床着凉，尤其是冬天，忽冷忽热。

一个人不能坐月子而且必须有人照顾，因为他在坐月子是比较弱势的，很多事情自己做不了，带孩子也很困难。一个人最好不是一个人坐月子，而是有人照顾，因为坐月子你几乎不能下床吃饭，要在床上解决。我觉得你不能一个人坐月子，但是一定要有人照顾，因为坐月子期间不能参与。

如果有婆婆不愿意帮忙，还对我指手画脚，最好不要承担她的爱。更容易被自己禁锢，不会生气，间接缓解了婆媳矛盾。大家都知道，在坐月子的42天里，有很多科学的好习惯是必须遵守的。比如早春、深秋、冬季，天气比较凉爽甚至寒冷，所以一般提倡不要吹微风，室内室外不要戴帽子，不要碰冷水等。其实这些禁忌是需要的。嗯，估计会有人伺候你的。

随着人类经济水平的提高，人们对生活质量的要求越来越高。现在女性产后也有月子中心坐月子。很多女性不知道坐月子在月子中心好还是在家好。下面，我们来分析一下月子中心和在家 坐月子哪个更好。在家坐月子在家李坐月子是我们的一大传统，女人在在家产后差不多就完事了。在家middle坐月子女性可以享受家人的照顾，是个不错的选择。

而且，在家李坐月子，我可以享受到妈妈或者婆婆的照顾，老公也可以在工作之余陪伴和照顾自己。在家 坐月子是传统方式，对女性照顾的比较全面。如果家庭关系和睦，家人照顾好自己，女性选择在家钟坐月子是非常好的选择。在子曰中心坐月子很多老年人可能会觉得女性去子曰中心坐月子，在家middle坐月子就好。但在子曰中心坐月子受到很多年轻妈妈的喜爱，对妈妈和宝宝都大有裨益。

坐月子是不是要坐一个月？1.坐月子你要坐30到42天，俗称一个月。2，怀孕期间宝宝在妈妈的子宫里，增加了妈妈心脏的负担。随着宝宝靠着母亲的膈肌长大，母亲的心脏移位，肺部负担加重，鼻腔、咽部、气管黏膜可能充血、水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统和关节也会相应改变。这些器官功能的恢复有赖于月子里的保养。

而且子宫内膜表面会有伤口和脱皮。正常分娩情况下，外阴需要十多天，子宫需要42天才能恢复，而子宫内膜完全恢复的原则是56天左右。坐月子注意饮食:1。喝浓汤。这里说的浓汤是指脂肪含量高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等。有人认为这样的汤营养丰富，最有滋补作用。但是，如果马宝吃了太多的高脂肪食物，牛奶中的脂肪含量就会增加，所以婴儿不能很好地吸收牛奶中的营养物质，他们很容易腹泻。

坐月子很有必要，科学坐月子从以下几个方面入手:1。穿衣:穿宽松透气的衣服，不要穿紧身衣尽快托着肚子减肥，更不要裹着自己，因为第二个月期间会出很多汗。如果包的太紧，会滋生细菌。所以要尽量保持皮肤的干燥和清洁。2.环境方面:无论是在家还是去月子中心坐月子都要保持室内通风，温度适宜。如果是夏天，可以开空调，温度控制在24 26左右。

3.行动:虽然是坐月子，但不代表整个月子期间都要坐着或躺着。产后妈妈，尤其是剖腹产的妈妈，非常容易出现血栓，应该尽早下地，一般来说，顺产的妈妈，23天后就可以在床上做运动，锻炼腹肌、背肌、臀部、肛门括约肌的肌肉。做过剖宫产的妈妈一般建议，一周后可以在床上适当做这类运动，帮助身体恢复。