腰部受凉引起的腰痛:生活中注意防寒保暖,10月份腰椎应力的变化引起了腰椎曲度周围肌肉的变化,但产后短时间内整个应力发生了变化,身体不能很快适应,导致腰疼,女坐月子容易腰痛,往往是由于坐月子期间腰部受凉或长时间坐着、弯腰抱孩子或哺乳孩子引起的,坐月子腰疼的常见原因有:1。

为什么产后 腰疼

1、为什么产后 腰疼?

产后腰疼可由腰椎应力变化、分娩时用力过猛、卧床时间过长、子宫收缩等引起。10月份腰椎应力的变化引起了腰椎曲度周围肌肉的变化,但产后短时间内整个应力发生了变化,身体不能很快适应,导致腰疼。分娩时用力过猛:分娩是一个自然的生理过程。如果女性在分娩时需要很大的腹压,用力过猛容易造成背部肌肉和韧带劳损而引起产后腰疼。产后卧床休息时间过长:部分女性产后缺乏活动,长期卧床,影响腰部血液循环,导致腰部肌肉韧性恢复不佳,产后腰疼。子宫收缩:分娩后,随着子宫开始回缩,长时间收缩,会刺激盆腔神经和腹膜后,引起产后腰疼。以及骨盆恢复不及时或不理想,可能造成腰疼总之产后原因很多腰疼。建议产妇到公立医院就诊,确诊后可采取腰部按摩、烤电等方法缓解症状。

2、产褥期腰痛

专家问答-1腰疼怎么办?女坐月子容易腰痛,往往是由于坐月子期间腰部受凉或长时间坐着、弯腰抱孩子或哺乳孩子引起的。坐月子 腰疼的常见原因有:1,腰部受凉引起的腰痛:生活中注意防寒保暖。可以用热水袋或热毛巾敷在腰痛处,也可以请专业按摩师按摩缓解症状,2.腰部肌肉慢性劳损:避免长时间保持弯腰驼背的姿势,积极纠正体位,避免局部热敷着凉,适当锻炼背部肌肉。3.腰椎间盘突出:睡硬板床,多卧床,避免行走和负重,避免长时间坐着和弯腰哺乳,坐起时腰围固定。


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