月子里吃甜酒酿煮鸡蛋,孕妇可吃鸡蛋健康又营养

发酵酒鸡蛋既能催乳，又能促进子宫收缩，帮助淤血外渗,加点鲜甜的米酒,鸡蛋打碎，放入碗中拌匀，然后倒入甜米酒中,甜米酒煮沸后鸡蛋，米酒的营养成分更容易被人体吸收，是中老年人、孕妇、体弱者的佳品,甜酒水煮-3月子期间食用，有利于身体的恢复，营养价值极高,孕妇可以吃醅鸡蛋。

甜酒水煮-3月子期间食用，有利于身体的恢复，营养价值极高。它富含蛋白质、卵磷脂、铁、钙、磷和少量脂肪。/123

用甜米酒煮鸡蛋具有开胃消食、温凉补虚、提神、解渴消暑、活血润肤的功效。甜米酒含有十多种氨基酸，其中8种是人体合成所不可缺少的。甜米酒煮沸后鸡蛋，米酒的营养成分更容易被人体吸收，是中老年人、孕妇、体弱者的佳品。甜米酒的烹饪方法鸡蛋:锅中加入适量的水至沸腾(水不要太多)，然后转小火继续烧开水约三分钟。加点鲜甜的米酒。甜米酒不能太多，否则会导致甜米酒的味道太浓太浓。加入白糖。白糖的量还是个人口味(如果是老甜米酒，适合放红糖，口感更醇厚)。鸡蛋打碎，放入碗中拌匀，然后倒入甜米酒中。鸡蛋等枸杞快熟了再加入。枸杞不仅能增加甜米酒的风味，还能使甜米酒具有更好的视觉享受。你能在大约三分钟内取出它。

孕妇可以吃醅鸡蛋。发酵酒鸡蛋既能催乳，又能促进子宫收缩，帮助淤血外渗，1产后产妇饮食要营养丰富，易于消化吸收。宜多吃高热量、高维生素、优质蛋白质的食物，少吃高脂肪、刺激性强的食物，少吃多吃，不要过量。2.注意卫生，经常洗澡洗头，但是不能洗澡，一定要洗澡保暖，3.多休息，避免疲劳。产后半个月不能提重物，没满月不能碰冷水，4.产褥期不能有性生活，产后42天要做产后健康检查。