月子第几天催奶,月子里吃什么催奶效果好

产后可以立即开始喂奶，这样可以早吸，勤吸。一般最迟3天后可以给奶。如果是初产妇，会在34天内泌乳。如果是二胎，母乳喂养时间可能会比第一次妈妈早。坐位时一定要感觉舒适月子避免影响乳汁分泌，因为情绪因素会影响泌乳。多喝有汤的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，可以起到催奶的作用。适当吃一些水果，补充足够的维生素，提高奶的质量。

如果准妈妈没有学会正确的喂奶姿势，很容易导致腰酸手痛，容易导致喂奶行为的中断，影响哺乳的效果。正确的喂食姿势是:1。长时间举膝抱着宝宝，还是需要新妈咪有点力气的。这时候新妈咪要坐在有靠背的椅子上，脚下放一个小凳子，膝盖抬高，让宝宝和新妈咪的乳房一样高，这样可以有效减轻手臂的压力。2.准备三个枕头喂奶的时候，为了保证身体不会很快僵硬或者让宝宝不舒服，新妈咪可以把一个放在背上，一个放在膝盖上，另一个放在抱宝宝的胳膊下面，这样宝宝就不会腰疼，手酸脚麻。

正常情况下，产后23天左右即可完成泌乳。如果乳汁分泌不足，不妨多按摩胸部，或者吃一些有利于泌乳的食物。需要经常喝豆浆，多喝骨头汤和鱼汤。有条件的话，还可以找个催乳师帮她们催乳。另外，产后多休息，避免疲劳，做好保暖工作。毕竟刚生完孩子，感觉身体虚弱。我建议多吃易消化的食物，尤其是选择高蛋白的东西，有助于身体快速恢复。

所以马宝不用太担心是不是几天产后产奶。只有保持心情轻松愉快，她才会自然分泌乳汁。相信很多有经验的宝妈都有经验，不会犹豫。另外，在饮食和护理方面，一定要提前做好准备，帮助身体恢复。产后饮食注意事项:1。喝高脂肪的浓汤容易影响食欲和体型。同时，高脂饮食还会增加牛奶中的脂肪含量，使新生儿无法耐受和吸收，引起腹泻。

产后几天挤奶因人而异。如果是第一次生，可能要三四天才能生。但如果不是第一次生，产奶时间会缩短，可能在生完孩子第二天就有奶了。建议让宝宝早点吮吸乳头，以促进下一次奶水。女性分娩后，乳汁通常分泌在乳房中，用于哺乳新生儿。大部分产妇都希望早点下来，因为这样可以让宝宝早点吃上母乳，对身体有好处。

1.产后几天不同的人在产后不同的时间出奶。一般来说，产后48小时左右乳房就会分泌乳汁。如果是第一次生孩子，可能在生完孩子的第三天或者第四天。如果之前生过宝宝，再生育后出奶的时间往往会缩短，很多人会在生完宝宝的第二天出奶。二、影响产后泌乳时间的因素1。是否是第一次第一次生宝宝的女性，产后出奶往往需要更长的时间，一般是产后3到4天。

产妇一定要抓住最佳时机催奶产后，让乳汁尽快分泌出来，有助于乳汁分泌充足，对婴儿的喂养意义重大。那么什么时间催奶适合孕妇呢？让我们来看看。女性产后应尽快让宝宝吸吮乳房，因为此时通过宝宝的吸吮，可以很好地刺激女性体内的激素分泌。婴儿吮吸越频繁，母亲分泌的乳汁就会越多。为了疏通产妇的乳腺导管，产后24小时后和产后三天内要及时按摩乳房。一般每天按摩一次最好。

产后女性一定要注意正确的饮用时间催奶汤。如果他们喝得太早，会导致泌乳过快，让宝宝吃不完，造成浪费，还容易造成乳管堵塞，乳房胀痛，甚至乳腺炎，喝得太晚会导致泌乳太慢，导致泌乳量减少，容易形成恶性循环。所以产后第三天开始喝丰胸汤是最合适的，产后女性可以喝花生猪蹄汤、米酒豆腐脑汤、木瓜煮鱼汤，都是有很好的丰胸效果的食疗方法。