坐月子的能吃汤圆不,坐月子期间需营养均衡饮食清淡

期间坐月子，由于运动量相对较小，进食后汤圆，会导致肠胃蠕动缓慢，从而导致肠胃负担过重，或者导致体内糖分摄入过多，不利于身体的吸收和恢复,坐月子期间需要营养均衡，饮食清淡，适量的强化营养有助于产妇快速恢复,这期间要尽量吃清淡的食物，吃一些稀的流质食物，吃容易消化吸收的食物,平时以喝小米粥为主，也可以适量吃新鲜的水果蔬菜，但不能吃太凉的,产妇坐月子期间尽量不要吃东西汤圆。

产妇坐月子期间尽量不要吃东西汤圆。这种食物以糯米为主，吃了会引起消化不良，糯米是很难消化的食物。期间坐月子，由于运动量相对较小，进食后汤圆，会导致肠胃蠕动缓慢，从而导致肠胃负担过重，或者导致体内糖分摄入过多，不利于身体的吸收和恢复，这期间要尽量吃清淡的食物，吃一些稀的流质食物，吃容易消化吸收的食物。平时以喝小米粥为主，也可以适量吃新鲜的水果蔬菜，但不能吃太凉的，坐月子期间需要营养均衡，饮食清淡，适量的强化营养有助于产妇快速恢复。这期间还可以喝点奶粉或者淡汤，小米粥，面汤，瘦肉粥或者菜粥。