产妇月子可以炖豆角,产妇能吃豆角吗月子期间

我认为我们坐在这里是不科学的月子我们不能吃蔬菜和水果。据说吃了这些感冒的孩子容易拉肚子。现在我来说说我们这里一般吃什么月子。①三天前刚出生。早餐:喝红糖粥(可以有效排恶露)和水:中晚餐喝红糖水:前三天不吃油腻的肉月子，这是我们当地的蒸豆腐干，加一点盐。据说第三天会有奶。如果喝鸡汤吃肉，容易堵塞乳腺导管，以后就没奶了。

午餐晚餐:鸡汤，排骨汤，鱼汤，五花肉汤，肥肠汤，随机安排。鸡汤是最常吃的。因为女儿在这里生了孩子，她娘家会送来月子，10多只鸡，几百个鸡蛋的礼物来补身体。所以月子里最常吃的就是鸡蛋鸡汤。现在生活好了，这些汤可以随意安排，由乳母在月子指定。很多乳母都是out 月子，看到鸡蛋鸡汤就害怕。他们确实吃得太多，喝得太多。

我是50后。我老婆75年生第一胎的时候，我们白天还在生产队干活。晚上老婆说，我肚子疼，可能要生了。当时农村妇女在家生孩子，接生婆是村里的老太太。村里由她亲手接生的孩子不下百个，从没出过差错。我邀请我的妻子为她接生第一个孩子，我给了她5元钱作为感谢的礼物。我妻子坐着月子我自己侍候她。她没有叫我妈妈或者婆婆。我自己给孩子们洗尿布。

于是我花了10块钱在村里的代理处买了5斤红糖，又花了10块钱在邻居家买了10斤土鸡蛋。从第一天开始，早上给老婆煮糯米粥。除了红糖没有其他食物。中午只有一份汤绿，还是没有盐。助产士也是这么告诉我的。她说，女性应该吃清淡的食物，而不是盐，孩子容易患支气管炎。甜点是3个红糖鸡蛋，晚上还是吃汤。吃了十几天，老婆营养不良，缺奶，孩子经常饿，我没办法，只好请了村里的老医生。

诸暨艾玛指出:通气前喝点萝卜汤，通气后吃点黑鱼，奶没下来前不要喝鲫鱼汤，会引起奶胀。做饭期间月子，每天可以吃一个加热的苹果。下半月通气后就可以吃了:月子寒性水果少吃或者不吃。可以多吃些中性水果，适当吃些温性水果。寒性水果包括:哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、菱角、冬瓜、柚子等。中性水果:红毛丹、橙子、杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、桃子、荔枝、大枣、樱桃、菠萝、李子、木瓜、蓝莓、苹果、菠萝蜜、柠檬、覆盆子、李子、火龙果、杨桃、橄榄、甘蔗、桑葚、凉梨等。

产妇是食用豇豆。豇豆营养丰富。产妇生产过程中营养会流失。吃豇豆可以补充营养，促进产后恢复，强身健体，提高体质。豇豆富含维生素C，每100g豇豆含维生素C 18mg产妇食用豇豆可补充维生素C，促进体内新陈代谢，保护皮肤健康，保护大脑和神经系统，促进身体对铁、钙、叶酸的吸收，保护肝脏的解毒功能，刺激食欲。

豇豆含有丰富的纤维素，产妇吃豇豆，可以补充纤维素，滋润肠胃，促进消化，促进排毒排便，减轻身体水肿，减少妊娠纹的发生。豇豆所含的蛋白质是一种植物蛋白，属于优质蛋白质。产妇吃豇豆，补充优质蛋白质，促进机体对优质蛋白质的吸收和消化，提高机体免疫力，增强抵抗力，减轻无力感、疲劳感，抑制生产带来的疼痛。豇豆含钾丰富，每100克豇豆含钾145毫克。产妇吃豇豆补钾可以保护骨骼和牙龈健康，维持体内酸碱平衡。

花生黄豆炖猪蹄材料:猪蹄、花生、黄豆、生抽、老抽、葱、姜、冰糖、料酒。1.将猪蹄切成合适的块，洗净，加入热水，加入料酒和姜片，煮3-5分钟，2、将猪蹄捞出，加入生抽、老抽、葱姜、冰糖、料酒腌制片刻。3.将腌制好的猪蹄(包括卤汁)一起倒入砂锅中，加入提前半天泡好的花生、黄豆，加入冷水没过猪蹄的水位，大火烧开后，改小火焖2 ~ 3小时。