停暖的以后都是怎么做月子的

生完宝宝后做什么月子？你们都是怎么坐的月子？正确的坐法是什么月子？北方人坐的时间月子一般分为大月子和小月子。大的月子是三个月，小的月子是一个月，然而。

冬天很冷，有些孕妇会因为觉得保暖防寒而经常穿内衣。其实不是的。冬天坐在月子，孕妇不宜穿太紧的衣服。这样会影响新妈妈的血液循环，尤其是乳房压迫后容易患乳腺炎的妈妈。冬天坐在月子时可以开暖气或空调，室内温度保持在23度左右最合适，这样孩子和大人都有可能感冒。如果你打开暖气或空调，室内会很干燥。可以在室内准备一个加湿器，室内湿度最好在55%左右。冬天坐在月子，

三伏天孕妇生完孩子就会开始坐月子。我们都知道三伏天比较闷热，新妈妈在这种天气坐着肯定很难受月子。那么三伏天如何科学坐姿月子？来看看科学小妙招Sit 月子！今天是狗日月子妈妈受了很多苦，睡衣盖着，门窗关着，浑身泥泞，头发难看，这是大多数妈妈都要经历的。事实上，马宝根本不需要按照传统的方式坐。分娩后，她离开医院，回家用温水擦拭身体。非常注意刀口。马宝每天用碘伏擦拭刀口。

如果在宝宝出生前买，就买不到合适的了。马宝的头发是在月子的第二周洗的。在温水中快速冲洗后，立即干燥。至于牙齿，一定要刷，不然会很不舒服。而且，一个月不刷牙，会非常容易长虫牙。马宝的牙刷已经准备好月子牙刷。木柄上包裹着柔软的纱布，不会损伤牙龈。牙刷是一次性的，不能重复使用。

夏天坐着月子千万不要关门窗，一定要注意通风。天气热需要开空调的时候，只要不直接对着孩子和妈妈吹，每天开窗通风，多喝水。洗澡洗头也没问题。夏天想在月子上坐得舒服，一定要掌握好室内温度，注意通风，保持环境干燥，所以坐在月子上很舒服。夏天坐月子一定要待在空气流通好的房间，避免阳光暴晒，不需要把自己裹得太紧。

保暖。马宝坐月子，有哪些注意事项？北方的冬天偶尔有阳光。天气晴朗的时候，一定要记得隔着玻璃晒太阳，晒后背，晒被褥，以免卫生问题引起过敏，皮肤瘙痒。婴儿也需要晒太阳。不要吃生冷的食物，多补充蛋白质、肉、蛋、奶类食物，可以快速恢复，有助于产奶。建议做好手部关节、肘关节、膝关节、腰部的保护，关节容易受风，防止病情发展月子。

坐北月子你一定听过不洗头不刷牙不洗澡的说法。但是，随着时代的变迁，很多人已经开始科学地坐月子了，不再遵循老套路。刚生完宝宝的女人身体很虚弱，最好卧床多休息。而且照顾新生儿很辛苦，睡眠时间已经很短了，尽量多睡。生完孩子后，要避免久坐和弯腰，注意腰部的保暖和支撑保护。剖腹产可以穿捆绑带，既保护伤口又保护腰部，减轻压力。

要多吃新鲜的水果蔬菜，增加维生素的摄入，促进肠胃蠕动，改善肠胃消化，增强体质。多注意休息，做到每天睡眠时间充足，不熬夜，少看手机。不要一直躺在床上，要适当做户外运动，根据自己的实际情况增加运动量。从而改善自己的体质，增强免疫力。坐位期间要保持清洁月子，保持心情愉快，多规律休息，适当运动，提高免疫力，避免生病，并随时观察子宫收缩情况，观察恶露的颜色和数量，杜绝性生活。

北方人坐月子时间一般是三个月。在这三个月期间，一般不允许他们外出。就算出门也需要把自己盖好。坐位期间月子，日常饮食上要注意少食多餐，多吃有营养易消化的食物，同时要注意卫生。女性生完孩子后会处于弱势状态。此时需要一段时间的身体调理，帮助他们恢复健康和活力。但是，中国南北差异很大。下面主要介绍北方人是怎么坐的。

北方人坐的时间月子一般分为大月子和小月子。大的月子是三个月，小的月子是一个月。然而，2。居住环境温馨舒适。北方人要避风，要根据气候和生活环境的温湿度变化，及时更换衣服。最好穿长袖的裤子和袜子，这样可以避免受凉或着凉，也可以避免风、寒、湿的侵袭。

坐姿正确月子首先，产妇需要好好休息，平时注意不要吹风，不要着凉。其次，产妇的月子餐要科学合理，要营养丰富，有利于乳汁分泌。此外，产妇需要保持平静的情绪，以避免产后抑郁症。正确的坐法月子是保持个人卫生，产后7天洗澡，适当地上走，多活动身体愈合更快。正确的做法是选择在家呆一个月，同时你也需要在这个月子，保持好心情，多吃有营养的食物，不要感冒。

我生了两个孩子月子我没坐好。现在年纪小，一不注意就腰疼。对一个女人来说不容易。一辈子都要爱自己月子对一个女人来说很重要。我两个月子我都没考好！第一胎月子更是一波三折，简直就是血泪史！第一胎月子农历六月是最热的时候！奶奶从医院回家的第一件事就是把所有的门窗都关好，长裤外面套着毛巾也不肯开风扇！平时还好。吃东西的时候，我的汗就像洗澡一样。我总是手里拿着毛巾一边吃饭一边擦！

早上是一大罐比我脸还大的鸡蛋茶。我平时从来不喝这个，只好硬着头皮给孩子喝了！然后是排骨汤。不知道是油的还是凉的，喝了会拉肚子！拉完肚子没几天就发烧，挂了几天点滴！吃完开心面，老公觉得好烫，大人小孩都难受。买了空调，装了。我因没有照顾好孩子而受到责备。孩子20天大的时候，烧到了40度。当时全家人都吓坏了。小医院在大医院呆了一个星期。幸好没有危险，不然我会后悔找不到地方！

传统说:月子不能在房间里洗头洗澡，怕受凉受风。其实这种认知是错误的。1.月子产妇要每天用温水清洗外阴，勤换护垫，保持清洁干燥，主要是因为分泌物会比较多，恶露会在46周左右排出。2.产后一周可以洗头洗澡。只能洗澡，不能泡澡，以免被用过的水感染。一般6周就可以洗澡了。3.房间需要通风，室内温度不要太高，不要关门窗，任何时候都不要盖厚被子，尤其是夏天，这样很危险，以免中暑。

5.怀孕和分娩后，产妇内分泌发生变化，使骨骼、关节和韧带松弛、缺钙，容易引起腰疼、关节痛。所以产妇要适当运动，注意补钙，不要过度劳累，腰腿痛过段时间就好了。6.尤其是丈夫需要明白产后的妻子会有情绪焦虑等，，而且要维持一个幸福的家庭氛围，不是因为女人味，而是因为身体荷尔蒙的变化。7.产后几小时内饮食需为半流质或流质食物，不宜吃全蛋，这样难以消化，增加胃肠道负担。