坐月子吃公鸡还是母鸡,月子吃母鸡还是吃公鸡好

母鸡中的雌激素相对较高，而哺乳期妇女的孕酮和雌激素相对较低，催乳素浓度相对较高，能促进乳汁的分泌。但是如果孕妇吃多了母鸡，催乳素的含量就会降低，导致乳汁少，有的孕妇很可能直接没有乳汁。建议产妇在哺乳期补充优质蛋白质，可促进产妇更快恢复，也有利于乳汁质量。同时，不要吃一些生冷刺激性的食物，产后饮食要均衡多样。

母鸡；因为母鸡的蛋白质含量较高，容易消化吸收，母鸡可以刺激母体中的乳汁分泌。最好是吃公鸡；母鸡中的一些雌激素可能会削弱孕妇的泌乳能力，而公鸡则可以使母亲的乳汁更有营养。坐月子公鸡母鸡都可以。他们没有缺点。坐月子时，一定要吃得清淡，容易吸收。有些人通常建议吃流质食物和半流质食物，这些食物可以促进肠道的运动。

所以很多女性在坐月子期间会通过食疗来补充维生素，就好像喝各种滋补汤之类的。尤其是心灵鸡汤，相信很多女性在坐月子期间都有过喝鸡汤的经历，但是你喝的是公鸡汤还是母鸡汤呢？不要小看这一点，区别还是很大的。很多孩子出生后一般都会喝母鸡汤。其实母鸡汤不适合孕中期喝，但是公鸡汤更适合服用坐月子。什么情况？月子里女人最怕的就是奶水不足，不能及时把宝宝养大。

如果产妇产后能吃炖肉公鸡，产妇的奶水可以大大增加。公鸡的睾丸里有一些雄激素，有很好的抗雌激素作用。另外，公鸡体内脂肪少，更有助于产妇及时恢复。可以说产妇吃的真的很好。坐月子Eat公鸡Eat母鸡更好。就母鸡而言，也是营养丰富，是人们日常生活中补虚的好食品。坐月子吃老本母鸡补益身体也是好的。但也有人说公鸡好，也有产妇不解。是公鸡好还是母鸡好要看情况。

1.一般认为公鸡在很长一段时间里，产后吃母鸡肉喝鸡汤是很多女性催乳的方式。科学证明，产后过早吃母鸡肉和鸡汤是孕妇缺奶、无奶的原因之一。产妇分娩后，血液中的雌孕激素浓度大大下降。这时候催乳素就发挥了一定的作用，大大促进了乳汁的有效分泌。但母鸡卵巢和卵衣中含有大量的雌激素，如果产后过早炖汤母鸡会使产妇的雌激素增强，催乳素减弱消失，进而出现奶水不足，无奶。

坐月子你一定要喝鸡汤，这是传统的方式坐月子，为了让产妇身体恢复得更快，为宝宝提供更多的奶水。但是鸡的种类很多，比如公鸡、母鸡、柴鸡等。吃什么样的鸡比较好？坐月子建议产妇最好吃柴火公鸡，也就是国产的公鸡。先说说为什么选择国产柴鸡，因为柴鸡的营养价值比白条鸡高。因为这两种鸡吃的食物不同，白条鸡只能吃饲料，柴鸡吃粮食、虫子、蚂蚱等。，这导致柴鸡的肉中含有更多的营养成分。

和公鸡不同。肉中含有雄激素，可以促进催乳素的分泌，从而使产妇乳汁更加充沛。孕妇喝鸡汤也要注意，尽量不吃肉，以喝汤为主，避免脂肪在体内堆积。炖鸡汤的时候，尽量炖的时间长一点，这样鸡肉中的营养可以充分的溶解在汤里，孕妇可以吸收更多的营养。

通常在坐月子期间，为了更好的帮助产妇产奶，家里会做一些比较有营养的食物来补充产妇的身体。排骨汤、猪蹄黄豆汤、鸡汤等汤类含有丰富的蛋白质等营养成分。所以，坐月子吃公鸡好还是母鸡好？坐月子期间，产妇可以吃公鸡炖汤，有助于泌乳。如果想吃鸡，可以选择在接下来的一个月内吃老母鸡，老母鸡的肉质会更容易消化，避免产后便秘。

产妇产后应先排气，待尿液恢复正常后，产妇方可恢复正常饮食。产妇在第二个月可以多喝鸡汤，但不要把鸡汤熬得太油腻，会不容易消化，产妇产后要注意充分休息和身体恢复-0。产妇在产后早期的饮食应尽量保持原味，可以做一些粥、面、汤等易消化的食物来吃，这样产妇肠胃的负担就小很多，另外，孕妇在接下来的一个月里要注意补血，防止贫血症状，可以吃一些红枣、小米粥、猪蹄、豆浆等食物。