做月子能碰水吗,坐月子时不要碰冷水月子会影响身体恢复

冷水会影响产妇的身体恢复，可能会让产妇生病月子，所以产妇在坐位时一定要记得不要用冷水洗身体月子，即使是洗手,大多数产后健康书籍中，都建议孕妇坐位时不要碰冷水月子,坐下月子期间最好不要碰冷水，但是中西观点不同,只有在月子期间各方面都做到了，才能在月子之后拥有好的身材,这个阶段不要碰冷水，坐好后也不要一次碰很多冷水月子。

坐下月子期间最好不要碰冷水，但是中西观点不同。大多数产后健康书籍中，都建议孕妇坐位时不要碰冷水月子。他们认为产后虚弱和过度接触冷水可能会引起关节疼痛和不适，也可能会导致后来的痛经等症状。如果接触冷水，没有特别的症状，疼痛不适，正常情况下没有阻碍。不碰冷水不代表忽视卫生和清洁。产褥期的卫生和清洁非常重要。因为产后容易出汗，恶露未尽，加上母乳喂养，如果卫生清洁不到位，很容易治病。秦英产后可勤换衣服，勤洗澡刷牙，用温水避免刺激，产后2-3天身体恢复后再洗澡，避免因洗澡引起生殖道感染。剖宫产术后可用温水擦浴，避免伤口感染。产后多吃高糖高蛋白的食物，容易导致口腔细菌繁殖和牙龈炎，所以秦英刷牙，保证口腔卫生。但在西方人看来，坐位时不必严格限制冷水月子。因此，孕妇应结合个人情况，不必遵循某一种说法，无论采取哪种方式，都不应矫枉过正，产后保健应以创造舒适清洁的环境为基础。

孕妇分娩后会坐位月子让身体恢复到产前状态。这个阶段不要碰冷水，坐好后也不要一次碰很多冷水月子。建议应该有一个循序渐进的过程。刚生完孩子，产妇分娩时出血太多，加上出汗、腰酸等。，使得孕妇的体力消耗很大，而此时的接缝还没有完全恢复到产前的状态，所以很容易生病。完全恢复需要很长时间，这个休养期间不能碰冷水。即使是夏天很热的时候，也不能贪图凉快，用冷水洗澡，否则以后会导致月经不调，甚至浑身酸痛。如果产妇身体素质较好，只是偶尔接触冷水，确实不会对产妇造成太大影响，但如果产妇经常接触冷水，可能会出现全身酸痛、发冷等症状，建议在产妇身体完全恢复后再接触。

冷水会影响产妇的身体恢复，可能会让产妇生病月子，所以产妇在坐位时一定要记得不要用冷水洗身体月子，即使是洗手。坐着的时候最好不要月子但是热水是个例外，产妇可以用温水或热水清洗，但洗完一定要快。不要让水在体内停留太久，否则冰冷的水滴会对身体产生不好的影响，另外，如果喝水，妈妈也要喝热水，不要喝冷水。除了碰水，还要注意饮食和生活环境，吃补身体的食物，不要辛辣刺激性的，平时注意保暖，不要感冒。这些都是女性要特别注意的，只有在月子期间各方面都做到了，才能在月子之后拥有好的身材。