月子可以吃朱古力吗,月子吃朱古力的功效与作用

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在哺乳期，有些产妇想吃一些孕期不能吃的东西。巧克力就是其中的代表之一，因为口感顺滑，味道香甜，受到很多产妇的青睐。但产妇需要母乳喂养新生儿，此时要小心宝宝的感受。1.哺乳期的女性可以适量吃巧克力，但一定要控制数量。巧克力是一种高热量食品，含有的蛋白质含量低，脂肪含量高，营养成分不能满足孩子的生长需要。为了防止宝宝通过喝母乳吸收巧克力，有必要适量食用巧克力。

坐下月子少吃巧克力巧克力是一种由可可豆制成的混合食品，现在是一种美味的甜点。而且巧克力是一种高热量的零食，所以月子时期的妈妈最好慎重食用。从身体恢复的角度来看，巧克力对宝宝不好。1.如果新妈妈吃了巧克力，宝宝会通过乳汁吸收巧克力的部分成分——可可碱，慢慢在体内积累。长此以往，会损害神经系统和心脏，宝宝容易消化不良，经常哭闹。

2.新妈妈平时经常吃巧克力，对月子餐没有胃口，导致营养摄入不均衡，进而影响母乳的分泌。仔细吃。经期女性尽量不吃巧克力。虽然巧克力能使人产生短时间的欣快感，但女性在经期吃太多巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。注意事项:不要从健康角度选择白巧克力。白巧克力除了可可脂和牛奶，不含可可粉，也没有抗氧化成分，不利于健康。

专家表示，新妈妈可以适当吃巧克力。如果是母乳喂养，最好不要吃巧克力，以免影响孩子的健康。产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈有好处。红糖味甘，性温，有温经之功，能活血化瘀。喝红糖可以散寒止痛，健脾暖胃，有利于子宫收缩和恢复，排出产后子宫充血，促进乳汁分泌。但是红糖水喝太久，对新妈妈不好。因为现在的产妇多为初产妇，子宫收缩功能大多良好，子宫淤血的颜色和数量一般正常。红糖水喝太久，会增加淤血的排出，导致慢性出血性贫血，影响子宫恢复。

坐下月子可以吃一点巧克力。产妇是指分娩或产褥期的妇女。坐位月子是指孕妇在分娩后的一个月或42天内休息。坐月子最早可以追溯到西汉的《礼记》，称为“月内”，距今已有2000多年的历史。是产后必不可少的仪式行为。从社会学和医学的角度来看，“Sit 月子”是帮助产妇顺利度过人生生理和心理转折点的关键期。巧克力含有维生素、矿物质、黄烷醇等营养成分，但巧克力还含有可可碱、咖啡因等成分，孕妇少量食用。

巧克力历史巧克力最初来自中美洲热带雨林中野生可可树的果实。1300多年前，约克顿的玛雅印第安人用烘烤过的可可豆制作了一种叫巧克力的饮料。早期的巧克力是一种油腻的饮料，由于油炸过的可可豆含有50%以上的油脂，人们开始在饮料中添加面粉和其他淀粉类物质，以降低其油腻程度。巧克力由多种原料制成，但其风味主要取决于可可本身的味道。