做月子为什么不能蹲着,月子里不能蹲着吗

产妇期间不能做的事月子。月子期间不能开冰箱吗？为什么女性生孩子一定要躺着？产后再做月子李，2，产后不能长时间下蹲，有些妈妈做家务的时候喜欢蹲着，但是这样对盆底肌肉的恢复非常不好，那么，在月子中可以做哪些家务，在月子中禁止做哪些家务呢？没说月子期间不能开冰箱。

产后拖地算重活吗？月子没有孕妇在生完宝宝后的一段时间内需要好好照顾自己，但是月子期间坐姿不好不仅会影响身体健康，还会影响生活质量，所以对于很多孕妇来说，有必要注意坐姿/。那么，产后拖地算不算重活？月子经常拖地有关系吗？让我来回答孕妇们的问题。坐着的时候做一些适度的运动月子对身体有好处，可以促进产妇身体的排泄，增加食欲，让身体恢复的更好。

任何过度的体力劳动都有可能损伤我们产妇的盆腔，所以产后拖地被认为是重活，拖地往往对身体有一定的影响。在月子，最好先不要做这些重力工作。我建议产妇在月子期间最好卧床休息，一个月内尽量不要提重物或做任何消耗体力的家务，让家人多帮忙。毕竟将来留下问题就得不偿失了。

Sit 月子有哪些禁忌？做得好真的能改变体质吗？能不能改变体质还很难说。做不好就会出大问题，而且会一直伴随你一生。首先说一下坐在月子的习俗。以前人们坐在月子整个月子期间基本不洗澡，不洗头，不吹头发，不吃油腻食物，不吃刺激食物，不吃盐。基本上，他们是小米粥，鸡蛋和盐。个人认为主要原因是当时的物资和条件有限。我本来不想吃，但我没必要吃。来自一个好家庭的食物和饮料的卫生会好得多。

1.现在家里条件不错，门窗都不透气。只要没有风，温度在25度左右，就可以洗澡洗头，勤换个人衣服。因为产妇月子爱出汗身体虚弱，所以穿起来也要保持舒适，注意不要着凉。每天开窗通风(开窗通风时，产妇要搬到其他房间，最好避免风直吹)。千万不要大意，妈妈生完孩子骨头没有合拢，很容易受风摔倒。

大部分腰痛的问题都是因为产妇坐位时没怎么在意月子，因为产后内分泌系统还没调整好。孕妇的骨盆韧带还处于松弛状态，腹肌因为生孩子而变得更松弛。另外，生完孩子后要照顾宝宝，经常弯腰，或者遇到恶露，导致盆腔淤血。这一系列问题都是可能导致孕妇腰痛的原因。

所以坐在月子的时候不要经常弯腰，一定要注意这个问题。还有，如果产后受寒湿影响，可能会导致经络不通，长此以往也会引起腰痛。所以坐在月子时，一定要加强对腰部的护理，以免腰酸背痛。产后12天，孕妇的消化能力较弱，要吃容易消化的食物，不能吃油腻的食物。产后34天，不要急于喝太多汤，以免母乳沉积过多。