刚出月子可以吃柑果吗,孕妇坐月子期间可吃新鲜橘子预防便秘

如果妈妈有一些轻微的风寒感冒症状，比如咳嗽，这个时候也可以煮一碗橘子皮水加糖，可以缓解症状,橘子还可以帮助消化，提高食欲，可以提高妈妈的食量,但是，如果天气冷，可以用手暖，也可以用热水暖,在月子上吃橘子，一定要选择新鲜的橘子,所以吃橘子可以预防产后便秘,多吃橘子可以减轻产后出血的症状。

产妇此时身体非常虚弱，平时要注意饮食。水果富含维生素。像橘子，需要注意量。毕竟橘子是生冷食物，最好趁热吃。产妇生完孩子后会更容易出血。多吃橘子可以减轻产后出血的症状。橘子还可以帮助消化，提高食欲，可以提高妈妈的食量。

Sit 月子我妈在产后早期会有很大一部分时间卧床休息，所以肠胃蠕动差，所以经常出现便秘。橙子里面薄薄的皮，富含维生素C和果胶，能促进排便，降低胆固醇，所以吃橘子可以预防产后便秘。但是，如果天气冷，可以用手暖，也可以用热水暖，如果妈妈有一些轻微的风寒感冒症状，比如咳嗽，这个时候也可以煮一碗橘子皮水加糖，可以缓解症状。在月子上吃橘子，一定要选择新鲜的橘子，如果你属于内火比较旺的妈妈，就不要再吃橘子了，因为橘子性温，吃多了容易上火。