月子里腰疼能不能按摩

如何治疗月子腰痛月子是女性后半生健康的重要阶段。这时候如果他们不注意保养好，可能会出现一些身体问题，比如腰痛，下面介绍如何治疗月子腰痛，坐在月子，感觉腰酸背痛怎么办？如果还没出来月子不用太担心，如果做完后还疼很久月子，就要考虑是不是产后风，怕风怕泪。

sitting 月子治疗腰痛有两种方法:1。生理性缺钙马宝怀孕期间消耗大量能量，产后给宝宝喂奶消耗大量钙，容易引起腰痛。马宝应该均衡合理地饮食，避免体重过重，增加腰部负担，从而对腰部肌肉和韧带造成损伤。马宝还可以补充一定量的钙片，多吃瘦肉、鸡蛋、谷物、虾皮等含钙量高的食物。2.生理韧带松弛马宝应该多休息，以免疲劳。

睡觉时采取左侧卧位，弯曲双腿，减轻腰部负担。考试是过劳，因为产妇在分娩过程中骨骼会有不同的变化，新手妈妈在月子期间还要给孩子喂奶，各种疲劳造成的。其次，生理性缺钙的问题。坐在月子的孕妇，往往无法同时满足自己和宝宝的营养需求。再加上母乳喂养的关系，如果钙流失严重，没有及时补充，最后肯定会腰酸背痛。

产后腰痛怎么样？产后，很多新妈妈都有产后腰痛的症状，这让刚经历过分娩之苦的准妈妈们心疼不已。产后腰痛是怎么回事？1.瘀血阻滞:这种腰痛多是产后恶露排出不畅，会阻碍气血运行，引起腰痛。这种腰痛的特点是疼痛非常固定，感觉发胀或针刺般疼痛。活动时会稍有缓解，有时会伴有小腹疼痛。新妈妈的舌头或舌尖有时可以看到青紫色的淤青；2、寒湿凝滞型:由于产后气血不足，体质虚弱，一些寒湿邪气就会乘虚而入，阻滞经络引起的腰痛。

我同意楼上说的，产后几个月腰痛要具体原因具体分析，综合原因考虑。如果还没出来月子不用太担心。如果做完后还疼很久月子，就要考虑是不是产后风，怕风怕泪。也可以去门诊检查。之前觉得没问题，后来才知道是月子有病。后来看了《李彩乔产后风恢复之路》，觉得自己讲的东西引起了内心的共鸣，就坚持了一段时间，没想到真的解决了。

1.注意日常习惯，产后不要过早穿高跟鞋，会增加腰部负担；保持充足的睡眠，做一些运动，锻炼腰部，缓解腰部的肌肉疲劳，有可能的话请医生帮忙按摩促进腰部的血液流动。而且不要做繁重的家务，老公要帮忙分担。2、哺乳方法要正确。不要让腰部处于不舒服的状态来喂奶，因为喂奶需要很长时间。如果一直保持腰部不舒服，会造成腰肌劳损。你应该选择一个你觉得舒服的喂奶姿势。

月子腰痛有几种。可能是你睡姿不对，也有你自身的一个原因。比如宝宝刚生完孩子就处于虚弱状态，随着时间的推移会好起来。我建议你每天下床走动，不要躺在床上或坐在床上，也可以用热敷来治疗疼痛的部位。还有就是需要局部治疗按摩也可以有效缓解疼痛症状，针灸也可以用于治疗，效果不错。

Sit 月子是女性后半生健康的重要阶段。这时候如果他们不注意保养好，可能会出现一些身体上的问题，比如腰痛。下面介绍如何治疗月子腰痛。我们来看看吧！如何治疗月子腰痛1、月子腰痛外治桑枝30g、独活15g、桂枝10g、生姜3片、当归尾10g、赤芍15g、川芎10g。将汤剂分层浸泡后涂于疮面，并保持湿润半小时，每日两次。将草乌15克、樟脑10克、桂枝10克浸泡在白酒中，1周后即可使用。

一天一次。将桂香活血膏或麝香虎骨膏涂在疼痛部位，皂角刺60克，头发15克，水煎服熏脚痛处，每日数次。用于产后足底和足跟疼痛的患者，2.月子治疗腰痛的方子:杜仲30克，红枣12克，汤煎。每天1个帖子，刺五加9克、续断12克、木瓜12克、牛膝12克、当归10克、红花6克，水煎两次，每日一帖。桑寄生10克，白芍10克，杜仲12克，牛膝10克，川芎6克，当归10克，人参5克，水煎两次，每日一贴。