月子里排骨炖豆角汤,月子排骨炖什么好吃又有营养

排骨stew豆角排骨stew豆角是东北菜的经典菜式之一，排骨stew豆角with。排骨 stew 豆角主料是排骨和豆角、排骨 stew 豆角都是家常菜，排骨 stew 豆角怎么做？排骨 Stew 豆角《简介》排骨 Stew 豆角和炖鸡炖蘑菇一样，是东北菜，也是东北炖菜的一种，排骨炖豆角练排骨-1/最好用高压锅炖排骨炖的时候加点姜就行了，然后。

Clean 豆角，掐断两端的筋，从中间掰成两部分。2焯一下排骨和五花肉备用。3土豆洗净，去皮，切成滚刀块。4葱切成葱花，姜切片，蒜切成薄片。5准备好蚝油、生抽、老抽、色拉油。6准备胡椒面，盐，糖，胡椒粉。7热锅放油冷却，放入五花肉炒香。8添加排骨翻炒至香。9放入葱、姜、蒜炒香。10加入豆角翻炒至变色。

排骨豆角出水后最好用高压锅炖排骨。炖菜放点姜就行了，然后放豆角进去，把毛豆炖到不太熟。我自己的做法是先用开水煮排骨，然后用高压锅，放入花椒和大料，滴一些醋和料酒，按排骨十分钟，炒锅放油烧热，再放入葱和姜，翻炒至变黄。连排骨和汤一起倒入炒锅。如果汤太少，加水，只有在豆角之后，加盐，滴一些酱油或淡酱油，不要太多。如果你喜欢土豆，你也可以放一些土豆块，炖至熟透，不要留太多的汤，所以/58686.61

"简介"排骨 Stew 豆角和鸡炖蘑菇一样，是东北菜，也是东北的一种炖菜。排骨 stew 豆角主料是排骨和豆角、排骨 stew 豆角都是家常菜。排骨 stew 豆角，有哪些常见的做法？排骨 stew 豆角，有什么营养价值？排骨 stew 豆角有什么作用？排骨stew豆角排骨stew豆角是东北菜的经典菜式之一，排骨stew豆角with。排骨 Stew 豆角这道菜油而不腻，咸宜老少皆宜。

排骨 stew 豆角具有较高的营养，因为主料排骨能提供人体生理活动所必需的优质蛋白质和脂肪，特别是丰富的钙，还能维持骨骼健康。而豆角可以称之为“菜里的肉”，两种“肉”是一种天然的组合，为人体提供了丰富的营养，虽然排骨 stew 豆角普通人可以吃，但湿热痰瘀者、高血脂者不宜多吃。排骨 stew 豆角怎么做？食材:排骨、豆角、葱、姜、蒜调料:料酒、酱油、花椒、胡椒制作方法:1，先切葱，姜，蒜，少许。