农村做月子食谱,做月子食谱30天

剖腹产只能在排气后喝。所有药汁都要在睡前3小时喝完。顺产连续7天服用，即7片药材，剖腹产12片。【功效】:产后最佳滋补品，活血补虚，消除恶露，帮助子宫收缩。甘阳饮料【材料】:红枣7枚，米酒。【做法】:1。将药材用开水洗净，放入陶罐中，用1800cc的酒浸泡30分钟，大火烧开，再用小火再煮30分钟。

[#婴幼儿#简介]坐在月子上时，新妈妈需要吃大量的保健食品，帮助身体快速恢复。以下是分享-1食谱的完整书籍和做法。欢迎阅读参考！1.sit-1食谱大全和做法猪蹄汤这种汤富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等优质矿物质和多种维生素，是产妇的好奶。材料:猪蹄、排骨、鸡骨架，共1500克。材料:大白菜，少许干海苔。调料:盐少许、味精、料酒、姜片、葱花、胡椒粉。

2.将泡好的干海苔放入汤锅中，将白菜切成小块，放入锅中，加盐和味精，搅拌均匀。2.sit-1食谱大全和做法花生凤爪汤这种汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。具有养血通乳、活血止血、强筋壮骨的功效。可促进乳汁分泌，促进子宫恢复，促进恶露消除，预防产后出血。

简介:其实女生坐在月子要注意的事情有很多，但是她们的食谱是什么呢？让我帮你数一数。月子餐食谱 1，第一周每天食谱(第1天到第7天)。1.猪肝:用姜、全米酒、香油炒，每天300-500g。2.生化汤:米酒浸泡后炖，自然分娩用7天，剖腹产生产者用14天。3.甘阳汤:用全米酒浸泡，每天360毫升，用于剖宫产。4.甜糯米粥:用全米酒熬制，一天两碗。

6.乌鱼或黄鱼:用香油、全米酒、生姜低温焙炒熟，每日一碗。7.麦芽或韭菜:想撤奶的，一天一碗，连续三天三碗。(不允许哺乳)2。第二周每日食谱(第8天到第14天)。1.猪腰:用姜、全米酒、香油炒，一天吃两片。2.生化汤:用全米酒熬制。剖宫产或流产者必须饮用至第14天，自然产者可连续使用7天。3.养肝汤:用全部米酒水浸泡煮沸，可剖宫产食用，自然生产者可使用7天，每天360ml。

不想吃家常菜，就煮点汤或者粥。给她罗汤，砂仁，黄芪五花肉汤，黄芪10克，砂仁15克，五花肉1对。料酒1。将葱和姜椒用冷热水洗净，1。将砂仁洗净，黄芪滋润成段，五花肉反复洗净去污去粘液，放入沸水中焯一会，捞出，清水洗净，葱姜捣碎，2。将砂仁、黄芪、葱姜放入五花肉中，加水炖，去药，五花肉切条，放入碗中，加盐。很高兴回答你的问题如下:女性生完孩子后，体力消耗很大，所以月子中的饮食很重要。

既能补气血，又能促进乳汁分泌。2、益母草银耳汤，将银耳撕成小块，益母草用纱布包好，扎紧口，加适量水煮沸30分钟，取出益母草袋略煮。3、益母草乌鸡汤，乌鸡去内脏，益母草入鸡肚2小时，喝汤吃肉，当归，黄芪，山药，羊肉汤。鲫鱼汤，鲫鱼洗净，油炸，倒入开水中煮8分钟，海参粥，将海参浸泡后切成小块，然后放入小米粥中炖。