坐月子可以吃干脆面吗,孕妇吃月饼可泡一杯热茶防油腻

干脆面条和方便面一样，也是高脂肪食品，主体是油炸面饼,孕妇在吃月饼之前，可以泡一杯热茶，可以去一些油腻，茶的热量也比较低,可以吃传统月饼，比较油腻，含糖量高,但是莲子月饼特别适合坐月子的妈妈，因为这种月饼的馅料是莲子，有红白两种莲子,坐月子你一定要注意月饼的分量。

可以吃传统月饼，比较油腻，含糖量高。如果你吃得太多，你会生气。坐月子你一定要注意月饼的分量。但是莲子月饼特别适合坐月子的妈妈，因为这种月饼的馅料是莲子，有红白两种莲子。从营养角度来说，营养成分没有太大区别，有人体需要的蛋白质、钙、磷、铁等等。有补中益气的功效，还能养血美容。虽然莲子有很好的滋补作用，但是在制作月饼后加入一些糖和油，如果吃多了，会影响产妇的血糖和血脂，也不利于肠胃的健康，所以建议月饼要适量食用，不能过量。孕妇在吃月饼之前，可以泡一杯热茶，可以去一些油腻，茶的热量也比较低。注意不要和可乐或咖啡一起吃。如果中秋节买的月饼多，一晚上吃不完，朋友可能会分早餐和零食，但这是不正确的。能量高，营养单一，不适合早上吃。

不健康。干脆面条和方便面一样，也是高脂肪食品，主体是油炸面饼，干脆面条加包后钠含量会更高。方便面里的脱水蔬菜可以放心食用，虽然它失去了一些维生素，膳食纤维和矿物质仍然存在。一般会直接在包装上标注“非油炸”字样，油炸的方便面面饼脂肪约18-20g，非油炸的一般只有6-8g。炒面大部分是棕榈油，多为饱和脂肪，摄入过多对身体不好，经常吃方便面和干脆面的坏处:长期吃方便面的人容易出现健康问题，最明显的三大危害是高盐、添加剂和营养不良。一日三餐吃泡面，盐分过多，容易损伤动脉，使血管变窄，容易导致肥胖、高血脂等问题，给心血管系统带来负担，从而引发慢性疾病，方便面营养价值低，还含有对人体健康非常有害的食用色素和防腐剂。偶尔吃一两次效果不大。