产妇月子里可以吃海鲜粥吗,月子吃海鲜时也要注意控制量!

如果重金属摄入超标海鲜，可能会对宝宝产生一些毒性反应,比如海鲜的吃法，不能像往常一样又好吃又生吃，所有海鲜都要做好，这就要求我们在吃海鲜的时候要选择合适的烹饪方式，比如煮或者蒸,另外月子吃的时候海鲜，也要注意控制量,剖宫产产妇虾可以吃，但要适量,海鲜当然可以吃啦。

剖宫产产妇虾可以吃，但要适量。剖宫产术后产妇应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼虾等，富含碳水化合物的食物，如谷类、土豆等，富含维生素、矿物质的食物，如新鲜的水果、蔬菜等，能促进机体的恢复，促进乳汁分泌。但是不能吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太凉的食物，因为产后产妇的肠胃功能还没有完全恢复。如果吃辛辣生冷的食物，容易增加肠胃负担，影响消化。

海鲜当然可以吃啦！海鲜它不仅含有丰富的优质蛋白质，还含有人体发育所必需的多种微量元素，营养丰富。但是月子的时期毕竟是特殊时期，吃海鲜的时候要注意一些注意事项，比如海鲜的吃法，不能像往常一样又好吃又生吃，所有海鲜都要做好，这就要求我们在吃海鲜的时候要选择合适的烹饪方式，比如煮或者蒸。这两种方法不仅清淡，还能很好地保留海鲜的鲜美味道，还有一点要注意的是，还要注意海鲜的品种选择，不要选凉的海鲜，比如螃蟹。如果吃冷食，不仅不利于产妇身体恢复，还可能引发新生儿腹泻等问题，另外月子吃的时候海鲜，也要注意控制量。现在海水有些被污染了，如果重金属摄入超标海鲜，可能会对宝宝产生一些毒性反应。海鲜的蛋白质含量高，如果新生儿有湿疹等过敏现象，新妈妈不能吃海鲜！总之坐在月子是一个特殊时期。如果不是特别想吃，尽量选择正规的健康食品。