产后坐月子能吃虾吗,坐月子可吃虾吗?月嫂:可以的!

但妈妈也要意识到，虾是海鲜，刚出生的宝宝吃了虾分泌母乳后可能会过敏,有些老观念说吃虾可能会引起孩子过敏,坐月子也是产妇开始恢复的阶段,产后坐月子期间，可以吃虾、牛肉、鱼肉、鸡肉等高蛋白食物,所以吃虾后要能观察,所谓的产后产后或者剖腹产都可以吃虾,坐月子吃虾是可以的。

剖宫产的孕妇可以吃虾，但要适量。剖宫产后，孕妇应多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼虾等，富含碳水化合物的食物，如谷类、土豆等，富含维生素、矿物质的食物，如新鲜的水果、蔬菜等，能促进身体的恢复，促进乳汁分泌。但是不能吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太凉的食物，因为产妇的肠胃功能还没有完全恢复。如果吃辛辣生冷的食物，容易增加肠胃负担，影响消化。

所谓的产后产后或者剖腹产都可以吃虾。虾是一种高蛋白食物，对女性的营养需求很有帮助。不用担心吃虾会影响其他不适。有些老观念说吃虾可能会引起孩子过敏。其实这是没有科学依据的，因为虾是高蛋白食物。妈妈吃了之后不会通过乳汁分泌刺激孩子过敏，所以不用担心。产后坐月子期间，可以吃虾、牛肉、鱼肉、鸡肉等高蛋白食物。因为产后需要母乳喂养，一般建议多喝汤，多吃营养丰富的高蛋白食物。

坐月子也是产妇开始恢复的阶段。有些产妇会在坐月子上吃各种滋补食品，增加身体的营养价值，使身体更加健壮，但是有些孕妇这个时候想吃点虾。坐月子吃虾是可以的，虾含有丰富的蛋白质和钙，可以提高乳汁的营养，也有助于产妇补充流失的营养，增加乳汁量。有利于产妇虚弱身体的恢复，从而增强身体的抵抗力，虾不需要咀嚼，也是没有力气咀嚼的孕妇的理想食物。但妈妈也要意识到，虾是海鲜，刚出生的宝宝吃了虾分泌母乳后可能会过敏，所以吃虾后要能观察。如果宝宝接下来几天不过敏，妈妈就可以放心吃虾了，如果宝宝有过敏的迹象，还是少吃虾比较好。坐月子期间吃的任何食物都要考虑到宝宝的身体状况，以宝宝的身体状况为出发点，这样才能保证孕妇自己吃得好，不给新生宝宝的健康带来任何伤害。