坐月子睡多高的床合适

床多高合适？坐月子什么床垫最适合人？——百度宝宝知道我知道有林西子曰床垫。坐月子可以睡榻榻米吗？下个月你睡在什么床上？众所周知，女性在接下来的一个月中需要一张舒适健康的床，所以产妇的身体能否保持健康与她们选择的床有很大的关系，床有多高合适一般来说，床离地4555cm合适。

买床也是新房装修的重要环境。毕竟我们每天有三分之一的时间是在床上度过的，所以选择一张合适的床非常重要，更有利于我们的休息和睡眠。现在来介绍一下床有多高，床和床垫加65cm可以吗？床的高度一般是多高。床的高度没有标准尺寸。用户在选择高度时，只需要将床垫的高度刚好加到用户的膝盖位置即可。床太高不方便上下，太低容易淋湿。

床和床垫的高度是65cm吗？是的。床和床垫的高度通常由使用者的身高决定。根据中国人的平均身高，床的高度最好在46到65cm，高度保持在使用者膝盖以上1到3cm左右。但是，在选择床垫的时候，不能太高，也不能太低。如果床太高，上下床会不方便，而如果床太低，会特别不舒服。比如睡在床上看电视会觉得特别难受。床的尺寸分为1.2米、1.5米、1.8米三种，长度可以在1.8-2.2米之间。

下个月睡什么床？众所周知，女性在接下来的一个月中需要一张舒适健康的床，所以产妇的身体能否保持健康与她们选择的床有很大关系。如果你选择的床不够理想坐月子使用，很容易给孕妇的健康带来不利影响。那么月子期间睡什么床比较好呢？现在很多家庭都用柔软的弹簧床，让人感觉更舒服。然而，研究发现，当女性即将分娩时，体内会出现激素松弛素。

所以女性最好不要睡软弹簧床。席梦思是软弹簧床，最好不要睡席梦思。产妇最好使用硬度好的硬床来度过月子。你不应该睡在太软的床垫上。躺在床上不能让身体下沉，造成中低外高。最好是躺在床上，腰部能伸进一个手掌。同时，在选择床垫时，一定要特别注意床垫的透气性和光滑度，避免过度柔软，损伤骨盆。

产褥期恢复期，产妇不宜过软过硬，以舒适为主。不要太相信没有科学依据的话。太软或太硬都不舒服，影响休息。床垫不能太软。其实产后还是睡硬板床比较好。因为孕妇生完孩子后骨盆的稳定性会差，骨盆会软。如果你睡在软床上，当你起床时，你会受到一些阻力。如果需要翻身，产妇需要花费很大的力气，容易导致骨盆损伤。

家里选择什么样的床，不仅能影响家庭的整体装修效果，还会影响大家晚上的休息和睡眠。选择一张合适的床，可以在不影响第二天工作的情况下，让晚上休息的更好，同时也可以给家里带来更好的运气。那么选床的时候床的高度是多少厘米呢？下面有相关介绍。床的高度是多少厘米合适床的高度因人而异，一般以略高于睡眠者的膝盖为宜；就亚洲人而言，床一般为30 cm高脚，床沿高度为45 cm(以床垫大小为准，最佳高度约为50 ~ 60 cm)。

太高只会让人难以适应，太矮容易淋湿，睡觉时容易吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。床的健康高度也可以用床垫面离地面的高度来计算，最好是46 ~ 50 cm。这是因为座位的健康高度是40厘米。坐在床上时，46 cm的床垫压缩后的高度刚好在40 cm左右。床面高度。一般认为，主人的身高乘以2/5等于合适的床面高度。这里的床面高度是指加床垫后的高度。

我知道有一种林西子曰床垫。患者:“我在家坐月子。我在医院的时候，最想的就是躺在家里的大席梦思床上。但是回来几天后，第一次舒服的感觉就没有了。我背痛，感觉很不舒服。有时候很难坐起来。这是怎么回事？”医生:安徽省中医院妇科主任李伟丽:你的不适可能是床太软造成的。妊娠末期，卵巢会分泌松弛素，使耻骨韧带松弛，以便顺利分娩。

坐月子期间，长时间躺在床上，比如平时睡觉很舒服的席梦思床，这个时候就很不适合了。因为席梦思最大的特点就是柔软有弹性，睡觉的时候身体的压力会把弹簧床压下去，翻身或者坐起的时候弹簧会把人弹起来。对于骨盆尚不稳定的产妇来说，除了活动困难外，最需要避免的是耻骨间隙增宽的两侧耻骨错位分离，造成骨盆损伤，使耻骨间的纤维软骨和韧带引起腰骶部酸痛。

440mm为健康身高(以铺床面离地面的高度来衡量)。床沿的高度是否合适主要看使用者膝盖的高度。自然坐姿时，双脚可以离地12厘米。床沿太低，坐在床上腿无法自然放松。长此以往，腿部的神经会受到挤压。床面容易受潮，人睡觉也会吸入一些地面灰尘。床垫的长度和宽度要足够，因为每个人睡觉都会翻身，要留有足够的空间让人自由翻身。

一般来说，床离地4555cm合适。如果床太高，容易上下床，而如果太矮，容易淋湿，还会使人在睡眠中吸入大量灰尘，增加肺部的工作压力，对人的健康造成危害，另外，不同的床离地面的高度会有所不同，所以在确定高度时，可以用床垫到膝盖离地面的距离来计算，等于或略高于12 cm。一、床离地低的危害1，如果太高，卧铺上下车都不方便。如果太低，会使枕木容易受到地面湿气的侵害，容易吸入地面灰尘。