坐月子怎么熬过去,科学坐月子应该怎么做

summer 坐月子，应该穿棉质吸汗服。坐月子也可以正常洗澡，平时也可以多洗衣服换内衣。平时可以适当做一些运动。夏天坐月子尽量保持家里的温度。不能长时间开空调，也不能适当开，以防感冒和痱子。这42天可以多读书，多看看孩子。我觉得夏天最好把空调开到27度，可以选择躺在床上洗头，这样每天都有人帮你擦身体。

如果宝妈们想清爽的度过夏天，就不要从现在开始生病了。在这样的困境下，他们该怎么办？其实不需要过度害怕。你只需要掌握以下几种方法就能成功度过。1.保持自然通风。室内的温度和湿度适合室内空气始终保持良好通风，经常开窗通风。新生儿妈妈不一定要在对话框的出风口或者空气对流的地方，或者在房间通风的情况下让妈妈暂时转移到其他房间休息。

第二个月的妈妈是不是崩溃了？第二个月的妈妈不是崩溃，但是如果处理不当很容易诱发崩溃的状态。研究表明，至少80%的女性会出现各种精神问题，如情绪不佳、暴怒、抑郁、焦虑等。交货后一年内，尤其是坐月子期间。如果不疏导，严重者可诱发产后抑郁，也就是常说的崩溃状态。坐月子期间，新手妈妈要接受很多新的挑战。面对新生儿的恐惧、委屈、疲惫和无助，有必要重新认识这个松散的身影！这个时候确实需要家人朋友的包容、体贴和温暖，尽量避免一些“闲言碎语”，因为一不小心，新手妈妈就会陷入崩溃的状态。

我是夫人，需要的人是我坐月子。有这个问题的家庭有十个，九个家庭都不一样。大家根据自己的实际情况来安排吧。我们是这样的:在我怀孕之前，我就知道婆家合不来，我就想我妈家能不能(给钱)，但是就在我三月份怀孕的时候，我妈的嫂子怀孕了。但是，我妈直到我宝宝出院的那天才回去(我小姑怀孕辞职，我坚持上班)，同时，我邀请岳跃当天上班。

情侣有一个月的假期:买菜，早餐，午餐，午休，晚餐，睡觉。我就这样周而复始的过了一个月。我妻子在坐月子。当时公司给了我五天假在医院陪宝宝，顺产四天就出院了。现在宝宝半个月了。周一到周五我婆婆照顾，周六周日我妈照顾，我休息的时候也在家帮忙照顾。说说我的内心感受吧。首先感谢老婆、婆婆、妈妈一直以来对老婆和宝宝的照顾。

有些女性在孕中期可能会长时间不洗头，让自己感觉不舒服，总是很痒，所以会忍不住总想洗头。不过一般老一辈的长辈都会组织坐月子的女性洗头，说这样对恢复不好。首先，一般来说，女性也可以在坐月子期间洗头。坐月子期间不洗头可能是传统做法，以免受风。但如果女性在坐月子期间不一直洗头，就容易导致女性毛囊堵塞，影响头皮健康。

其次，如果女性想在坐月子上洗头，可以去卫生间，关好门窗，然后用温度合适的水洗头，一般不会导致受风。而且洗完头发后要注意及时擦干，避免头发上的水慢慢凉下来导致风。另外，女性如果要在坐月子的阶段洗头，一定要注意不要用冷水，冷水对身体还是有刺激性的。坐月子期间的女性，无论是洗脸还是洗手，都不要用冷水，而要用温水，这样更有利于身体健康。

坐月子心里不开心也是正常的生理反应，心理上受压迫没什么不好。这也和刚产后气血不足有关，但也要注意产后抑郁症，这个时候家人的理解和关心是很重要的，因为有老公的细心照顾，同时也要调整好自己的心态，一切都不枯燥。其次，在临床资料调查中，还是有很大一部分女性在生完孩子后会感到压抑和抑郁，这和身体的变化有关，突然宝宝心里还有些不舒服，会导致情绪不稳定。如果情况严重，建议进一步检查。